女人为什么要多吃大枣

女人为什么要多吃大枣

1、抗癌，抗突变。

大枣含多种类化合物，其中烨木酸、山植酸均发现有抗癌活性，对肉瘤S-180有抑制作用。

2、抗过敏。

大枣乙醇提取物对特异反应性疾病，能抑制抗体的产生，对小鼠反应性抗体也有抑制作用，提示大枣具有抗变态反应作用。

3、保护肝脏。

对四氯化碳肝损伤的家兔，每日喂给大枣煎剂共1周，结果血清总蛋白与白蛋白较对照组明显增加，表明大枣有保肝作用。

4、增强肌力，增加体重。

其游泳时间较对照组明显延长，这表明大枣有增强肌力和增加体重的作用。

5、镇静安神。

大枣中所含有黄酮-双-葡萄糖甙A有镇静、催眠和降压作用，其中被分离出的柚配质C糖甙类有中枢抑制作用，即降低自发运动及刺激反射作用、强直木僵作用，故大枣具有安神、镇静之功。

6、增强人体免疫力。

大枣含有大量的糖类物质，主要为葡萄糖，也含有果糖、蔗糖，以及由葡萄糖和果糖组成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等；并含有大量的维生素C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素、尼克酸等多种维生素，具有较强的补养作用，能提高人体免疫功能，增强抗病能力。

为什么女人要多吃红枣?

阴枣也叫“泡枣"、““牝甘”，在古代正式称呼为”阴枣“，在道教书中经常出现，是陕西民间千古流传的方法：用晒干去核的红枣放进入女孩的阴道里，吸收精华，拿出来干枣已圆润滚实，然后吃掉。

女人若体寒怕冷，面色枯黄，性欲冷淡，可按此法每日换一枣，冬至之日起清明。有奇效。大枣须为40元每斤以上的新疆天山雪枣。枣为丙火。最是补阳气暖宫。

枣（学名：Ziziphus jujuba?Mill.），别称枣子，大枣、刺枣，贯枣。鼠李科枣属植物，落叶小乔木，稀灌木，高达10余米，树皮褐色或灰褐色，叶柄长1-6毫米，或在长枝上的可达1厘米，无毛或有疏微毛，托叶刺纤细，后期常脱落。

花黄绿色，两性，无毛，具短总花梗，单生或密集成腋生聚伞花序。核果矩圆形或是长卵圆形，长2-3.5厘米，直径1.5-2厘米，成熟后由红色变红紫色，中果皮肉质、厚、味甜。种子扁椭圆形，长约1厘米，宽8毫米。

生长于海拔1700米以下的山区，丘陵或平原。广为栽培。本种原产中国，亚洲、欧洲和美洲常有栽培。

红枣都有哪些功效？为何女生一定要多吃红枣？

红枣含有较多的维生素C，具有cAMP活性、抗过敏、抑制中枢神经系统、保肝降胆固醇、癌细胞增殖等功能。动物实验证明，四氯化碳致肝损伤家兔每日灌服大枣汤一周，血清总蛋白和白蛋白较对照组明显升高。枣:甜而温。入脾胃经。具有健脾和胃、益气生津、调节营养、降血脂、抗癌的功效。

红枣因其性质温和，是一种常见的滋补脾胃的食物。自古被列为“五大水果”之一，鲜枣含糖量为20 ~ 30%，干枣含糖量为55 ~ 60%，高于甘蔗和甜菜。维生素B2的含量高于普通水果。枣味甘温，少食健脾，多食碍脾。

美容作用:红枣会使面色红润，因为它们有滋养皮肤和血液的作用。如果经常煮红枣粥或红枣汤，可以促进造血，有效预防贫血，使皮肤越来越红润。美白祛斑:红枣富含维生素C和环磷酸腺苷，能促进皮肤细胞的新陈代谢，防止黑色素沉积，使皮肤更白更滑，达到美白祛斑的美容护肤效果。延缓衰老:红枣能养血安神，滋养脾胃，如果年老体弱者经常食用，可增强体质，延缓衰老；如果被上班族吃了，可以增进食欲，缓解紧张；如果晚上泡一杯红枣茶，可以有效治疗失眠。补气养血:本经记载，红枣味甘温，有脾胃经，具有补中益气、养血安神、解除药性的作用。现代药理研究发现，红枣能增强血液中的含氧量，滋养全身细胞，是一种功效温和的强效药。

众所周知，红枣能补气，尤其是中气，所以消化不良、腹胀、腹胀的患者不能多吃，吃太多红枣不利于消化。再者，因为枣是热的，感冒咳嗽黄痰稠，或者牙疼牙龈肿都不能吃，但是吃了会加重病情。

湿热下注的人，营养不良、有寄生虫病的儿童，牙痛、痰湿过多的人，以及腹满舌苔厚腻的人，不宜进食。另外，糖尿病患者不宜多吃；而且鲜枣不宜多吃，否则容易产生痰、助热、损伤牙齿。红枣物美价廉，但并不适合所有人。女性在进食前一定要检查自己的情况，否则不会补血，反而会导致月经进一步紊乱！

女性吃红枣的功效与作用

女性吃红枣的功效与作用

　　女性吃红枣的功效与作用，大家都知道红枣的功效很多。尤其是对于女性朋友来说，红枣也是非常健康的食物。日常生活中可以当零食吃，也是非常养生。以下是关于女性吃红枣的功效与作用，养生必备。

　　女性吃红枣的.功效与作用1 　　 健脾益胃

　　如果你有腹泻、腹痛、乏力等症状的话，那就预示着你可能已经脾胃虚弱了。这个时候一般建议吃点红枣即可缓解症状。不过也不要吃太多，每天吃7颗就可以了，多吃也会导致消化不良，营养过剩等情况.

　　 补气养血

　　红枣的补血功效众所周知，一般情况下，很多女人会使用红枣加入各种各样的药膳中，滋补身体、滋润气血。平时还可以和枸杞、黄芪等同服，都有着非常好的养生功效。

　　 养血安神

　　很多女人心态脆弱，容易急躁郁闷、伤心哭泣，这都是生活工作压力太大导致的，如果不能及时调理很可能会引起内分泌失调，所以平时最好吃点红枣滋补，能养血安神，舒肝解郁。

　　 缓和药性

　　红枣能缓解很多烈性药物的药性，而且还能减少一些药物对于身体的副作用等，一般情况下会出现在中医的解药药方中。

　　女性吃红枣的功效与作用2 　　 这5种人最好别吃红枣

　　 痰湿偏盛者

　　如果有舌苔厚腻、口甜、口腻、无食欲、胃胀、头晕、恶心、呕吐、眼睑及面部浮肿等症状的发生，那就是痰湿体质了，这种状态的患者的治疗方案要偏向于除湿，饮食以健脾利湿为主，就是因为痰湿出不去，所以才引起的不适。而红枣则是助湿的，所以最好不要吃。

　　 经常上火

　　经常上火，就是体质比较热的属性了，这类人群会出现便秘、口臭等常见的上火症状，饮食调理就要以寒为主，红枣属温，也不能食用。

　　 热感冒患者

　　热感冒患者也是一样的道理，体内风热盛行，要注意去热，所以像大枣这类型的食物就不能吃了，否则则会导致邪气滞留，不利于感冒恢复。

　　 糖尿病患者

　　因为红枣中含有丰富的糖，而糖尿病患者最不能吃的就是含糖食物，会容易导致血糖持续增高，所以最好也不要吃。

　　 腹胀

　　这其实是一个常识，腹胀的患者吃红枣，越吃越严重，所以千万不要吃。

　　以上五种人群是不能吃红枣的，功效再多也不要吃，你记住了吗?

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