阿胶怎么吃才不会上火

阿胶怎么吃才不会上火

第一：根据个人的喜好口味不同，可将阿胶与糯米一起煮，做成阿胶粥来吃。这种吃法可有利于养血止血，滋阴润肺，如果孕妇吃阿胶粥还可保胎安胎。

第二：将阿胶熬化然后加点蜂蜜冲个鸡蛋喝，可以治疗咳嗽、哮喘。

第三：先用水煮几片葱白，然后在煮过葱白的水中加少量阿胶，适当加点蜂蜜，阿胶的这种吃法可以养阴生津，润肠通便，非常适合老年易便秘的人群。

第四：阿胶炖肉，就是炖肉时放些阿胶，喝汤即可治疗贫血。

第五：黄酒泡阿胶，然后用文火煮沸，阿胶的这种吃法讲究的就是要边煮边向坛内续添黄酒，直至酒添尽，阿胶化完，喝阿胶酒可以补血润肺，可治疗咳嗽。

第六：阿胶最好搭配的就是红枣了，阿胶金丝枣是即美味又养血健脾，可治疗失眠。做法就是在锅中煮上10枚大枣，煮熟后，加入捣碎的阿胶6g，等阿胶都溶化开了，在加些红糖调味。

阿胶上不上火，什么体质的才能吃，多吃可以吗？要注意些什么？

阿胶属于性平微热的，大多数人吃了都不会上火，但因现在有很多反季节的蔬菜、水果，空调之类的，个别人的体质偏寒，吃了会有一些嗓子疼的症状。
另外阿胶并不是药材，它属于药食同源，即是药，也是食物，它于人参、鹿茸被称为中药三宝，但人参、鹿茸属于大补类，阿胶属于温补，因此需长期食用才有明显效果
阿胶黏腻，每天食用量3-9G，最好早晚空腹服用，以减轻肠胃压力
就目前市场上来讲，以山东东阿阿胶为好，但假货比较多，其它牌子因工艺不好，有异味，难吃