枸杞子加五味子能补肾吗

枸杞子加五味子能补肾吗

枸杞，相信是大家比较熟悉的一款补肾中药，那么五味子是什么呢？它与枸杞一起泡水喝有没有补肾的功效呢？下面我们就来一探究竟。

枸杞和五味子的补肾作用甚佳，枸杞与五味子分开吃时能达到很好的补肾效果，建议将枸杞直接泡水喝，五味子性温、味酸，可将3—5克五味子文火炒至微焦后，与适量绿茶和蜂蜜一起用沸水冲泡5分钟，制成五味子茶，常饮可振奋精神、补肾益肝。

喜欢喝枸杞茶又想要五味子的补肾效果的朋友也可以在枸杞茶中加进微焦的五味子，也可以达到补肾的效果哦。