药枕清香助睡眠入诗入词史久远

枕头是睡眠的伴侣，恰如人们所吟道：“谁说绣枕小，夜夜有好梦。”而一些对健康有益的药枕，如菊花枕更为人们所喜爱，民谚云：“菊枕常年置头下，老来轻身眼不花。”

药枕因对健康有一定裨益，历来受人喜爱，如有绿豆枕、蚕桑枕、决明枕等。宋代诗人陆游素有“收菊作枕”的习惯，其《剑南诗稿》记载：“昔年二十时，尚作菊枕诗。采菊缝枕囊，余香满室生。如今八十零，犹抱桑荷眠。榕下抚青笛，意气白发春。”他还留下了不少赞咏菊花枕的佳句，其《老态》诗云：“头风便枕菊，足痹倚藜床。”在《偶复采菊缝枕囊凄然有感》写道：“采得菊花作枕囊，曲屏深幌闷幽香。唤回四十三年梦，灯暗无人说断肠。”元代文学家马祖常写诗赞美菊花枕保健作用：“半夜归心三径远，一囊秋色四屏香。”中药决明子也常用于制枕，宋代诗人黄庭坚在《种决略》中写道：“枕囊代曲肱，甘寝听芬苾。老眼愿力余，读书真成癖。” 诗人盛赞决明子枕清热安神、明目助眠的作用。明代诗人朱之藩的《决明甘菊枕》诗：“无如药裹最相安，熟寝通宵即大丹。”寥寥数语道出了用决明子、菊花做成的药枕使人睡得香、赛过仙丹。

枕头入诗历史悠久，《诗经》中就有“辗转伏枕”之吟唱。唐代刘禹锡有诗赞曰：“纵使凉飙生旦夕，犹堪拂拭愈头风。”诗人认为枕头不仅可以乘凉，且可以治头风。唐代岑参的“枕上片时春梦中，行尽江南数千里”道出了枕头、梦境、睡眠、健康的关系。唐代杜牧的“永日一欹枕，故山云水乡”别有一番意境。有趣的是，古时有的瓷枕两侧刻有诗句，谓之枕上题诗，如“久夏天难暮，纱厨正午时。忘机堪昼寝，一枕最幽宜”“半窗千里月，一枕五更风”等，这些题枕诗句道出了夏夜里枕着瓷枕入眠，凉爽恬然的情景。相传，清代乾隆皇帝喜爱清凉沁肤的瓷枕，有一次得到一个瓷枕后，不禁诗兴大发，题诗曰：“瓷枕通灵气，全胜玳与珊。眠云浑不觉，梦蝶更应安。”

古往今来，人们常以书为枕，恰如古人所吟道：“三更有梦书作枕。”枕边书墨香，枕着枕头看书，古已有之，宋代词人李清照在《摊破浣溪沙·病起萧萧两鬓华》中写道：“枕上诗书闲处好，门前风景雨来佳。”词人枕上翻书、家中观景，情趣盎然。

关于傍晚游船的诗句

1.关于游船的诗句《醉落魄/一斛珠》

年代： 宋 作者： 赵长卿

淡妆浓抹。西湖人面两奇绝。菖蒲角黍家家节。水戏鱼龙，十里画帘揭。凌波无限生尘袜。冰肌莹彻香罗雪。游船且莫催归楫。遮莫黄昏，天外有新月。

《摸鱼儿·古城阴》

年代： 宋 作者： 赵以夫

古城阴、一川新浸，天然尘外幽绝。谁家幻出千机锦，疑是蕊仙云织。环燕席。便纵有万花，此际无颜色。清风两腋。炯玉树森前，碧筒满注，共作醉乡客。

长堤路，还忆西湖景物。游船曾点空碧。当时总负凌云气，俯仰顿成今昔。愁易极。更对景销凝，怅望天西北。归来日夕。但展转无眠，风棂水馆，冷浸五更月。

《湖亭观竞渡》

年代： 宋 作者： 楼钥

涵虚歌舞拥邦君，两两龙舟来往频。

闰月风光三月景，二分烟水八分人。

锦标赢得千人笑，画鼓敲残一半春。

薄暮游船分散去，尚余箫鼓绕湖滨。

《因报谒过西湖》

年代： 宋 作者： 徐侨

不见西湖两鬓丝，湖光如旧不□欺。

画桥各领游船去，密港谁知渔艇移。

绿柳行疎人步隐，翠荷丛浅鸟飞迟。

清风汗漫知何许，小憩招提独自移。

《春暖》

年代： 宋 作者： 赵崇森

春晴多得两三日，便觉暄于轻暑天。

行客停鞭争买扇，侍儿启笥请收绵。

把杯早自嫌温酒，盥手相将喜冷泉。

此去西湖已初夏，安排絺绤上游船。

《八月十六日同文太史诸公登郊台觞治平寺竹下》

年代： 明 作者： 陆师道

阖闾城西佳山水，况复秋清风日美。

百斛游船稳于屋，锦帆瑶席空明里。

黄山西转古横塘，五坞云深盘上方。

飞桥连跨石湖口，螭影相衔明镜旁。

夕阳把酒郊台上，峰色湖光回相向。

表里河山忆伯图，逶迤峦岭开行障。

白云袅袅紫薇村，湖光荡薄入瑶樽。

夕霏掩隐梵王阁，松径行穿山寺门。

山僧不归钟磬隔，桐竹虚堂翠光射。

疏影低摇醽醁寒，玉人笑倚琅玕碧。

可怜落日情依依，空林栖鸟催人归。

兰舟不解惜清夜，坐待圆景升宵晖。

胡床醉剧金鳌背，徙倚凭栏酒频酹。

薄云灏气互吐吞，坐看东天尚蒙昧。

须臾光射灵虚宫，玉盘飞出沧海东。

金波奕奕掣千电，彩云皎皎腾双虹。

时时清汉微氛度，隐隐冰轮驰薄雾。

掩抑徘徊未全露，靳取清光照归路。

画鹢翩翩凌广寒，俯看碧浪跃银丸。

百花洲边花色昼，花中楼阁明朱栏。

此时杯行何足数，歌声遏云酒如雨。

庾公长啸兴不浅，阮籍沈酣狂欲舞。

莫愁露湿紫绮裘，月光常随青翰舟。

君不见胥门抉目郊台圯，何不清霄秉烛游。

2.关于游船的诗句有哪些1、《船夜援琴》唐代：白居易

鸟栖鱼不动，月照夜江深。

身外都无事，舟中只有琴。

七弦为益友，两耳是知音。

心静即声淡，其间无古今。

2、《水调歌头（赋魏方泉望湖楼）》宋代：吴文英

屋下半流水，屋上几青山。当心千顷明镜，入座玉光寒。云起南峰未雨，云敛北峰初霁，健笔写青天。俯瞰古城堞，不碍小阑干。

绣鞍马，软红路，乍回班。层梯影转亭午，信手展缃编。残照游船收尽，新月画帘才卷，人在翠壶间。天际笛声起，尘世夜漫漫。

3、《船夜援琴》唐代：白居易

鸟栖鱼不动，月照夜江深。

身外都无事，舟中只有琴。

七弦为益友，两耳是知音。

心静即声淡，其间无古今。

4、《燕子来舟中作》唐代：杜甫

湖南为客动经春，燕子衔泥两度新。

旧入故园尝识主，如今社日远看人。

可怜处处巢居室，何异飘飘托此身。

暂语船樯还起去，穿花贴水益沾巾。

5、《题龙阳县青草湖》元代：唐珙

西风吹老洞庭波，一夜湘君白发多。

醉后不知天在水，满船清梦压星河。

3.关于游船的诗句《醉落魄/一斛珠》年代： 宋 作者： 赵长卿淡妆浓抹。

西湖人面两奇绝。菖蒲角黍家家节。

水戏鱼龙，十里画帘揭。凌波无限生尘袜。

冰肌莹彻香罗雪。游船且莫催归楫。

遮莫黄昏，天外有新月。《摸鱼儿·古城阴》年代： 宋 作者： 赵以夫古城阴、一川新浸，天然尘外幽绝。

谁家幻出千机锦，疑是蕊仙云织。环燕席。

便纵有万花，此际无颜色。清风两腋。

炯玉树森前，碧筒满注，共作醉乡客。 长堤路，还忆西湖景物。

游船曾点空碧。当时总负凌云气，俯仰顿成今昔。

愁易极。更对景销凝，怅望天西北。

归来日夕。但展转无眠，风棂水馆，冷浸五更月。

《湖亭观竞渡》年代： 宋 作者： 楼钥涵虚歌舞拥邦君，两两龙舟来往频。闰月风光三月景，二分烟水八分人。

锦标赢得千人笑，画鼓敲残一半春。薄暮游船分散去，尚余箫鼓绕湖滨。

《因报谒过西湖》年代： 宋 作者： 徐侨不见西湖两鬓丝，湖光如旧不□欺。画桥各领游船去，密港谁知渔艇移。

绿柳行疎人步隐，翠荷丛浅鸟飞迟。清风汗漫知何许，小憩招提独自移。

《春暖》年代： 宋 作者： 赵崇森春晴多得两三日，便觉暄于轻暑天。行客停鞭争买扇，侍儿启笥请收绵。

把杯早自嫌温酒，盥手相将喜冷泉。此去西湖已初夏，安排絺绤上游船。

《八月十六日同文太史诸公登郊台觞治平寺竹下》年代： 明 作者： 陆师道阖闾城西佳山水，况复秋清风日美。百斛游船稳于屋，锦帆瑶席空明里。

黄山西转古横塘，五坞云深盘上方。飞桥连跨石湖口，螭影相衔明镜旁。

夕阳把酒郊台上，峰色湖光回相向。表里河山忆伯图，逶迤峦岭开行障。

白云袅袅紫薇村，湖光荡薄入瑶樽。夕霏掩隐梵王阁，松径行穿山寺门。

山僧不归钟磬隔，桐竹虚堂翠光射。疏影低摇醽醁寒，玉人笑倚琅玕碧。

可怜落日情依依，空林栖鸟催人归。兰舟不解惜清夜，坐待圆景升宵晖。

胡床醉剧金鳌背，徙倚凭栏酒频酹。薄云灏气互吐吞，坐看东天尚蒙昧。

须臾光射灵虚宫，玉盘飞出沧海东。金波奕奕掣千电，彩云皎皎腾双虹。

时时清汉微氛度，隐隐冰轮驰薄雾。掩抑徘徊未全露，靳取清光照归路。

画鹢翩翩凌广寒，俯看碧浪跃银丸。百花洲边花色昼，花中楼阁明朱栏。

此时杯行何足数，歌声遏云酒如雨。庾公长啸兴不浅，阮籍沈酣狂欲舞。

莫愁露湿紫绮裘，月光常随青翰舟。君不见胥门抉目郊台圯，何不清霄秉烛游。

4.关于描写“游船在江上开很美丽”的诗句有哪些1：西湖杂诗 之三（沈曾植）

游船平浅泛槎（舟符），隔一牛鸣路转纡。

消得桑蓬残习否？中流容与数鸥凫。

1：诉衷情（吴文英）

柳腰空舞翠裙烟。尽日不成眠。花尘浪卷清昼，渐变晚阴天。吴社水，系游船。又经年。东风不管，燕子初来，一夜春寒。

3：水调歌头（吴文英）

屋下半流水，屋上几青山。当心千顷明镜，入座玉光寒。云起南峰未雨，云敛北峰初霁，健笔写青天。俯瞰古城堞，不碍小阑干。绣鞍马，软红路，乍回班。层梯影转亭午，信手展缃编。残照游船收尽，新月画帘才卷，人在翠壶间。天际笛声起，尘世夜漫漫。

4：木兰花慢（周密）

游船人散后，正蟾影、印寒湫。看冷沁鲛眠，清宜兔浴，皓彩轻浮。扁舟。泛天镜里，溯流光、澄碧浸明眸。栖鹭空惊碧草，素鳞远避金钩。临流。万象涵秋。怀渺渺、水悠悠。念汉皋遗佩，湘波步袜，空想仙游。风收。翠奁乍启，度飞星、倒影入芳洲。瑶瑟谁弹古怨，渚宫夜舞潜虬。

5：醉落魄/一斛珠（赵长卿）

淡妆浓抹。西湖人面两奇绝。菖蒲角黍家家节。水戏鱼龙，十里画帘揭。凌波无限生尘袜。冰肌莹彻香罗雪。游船且莫催归楫。遮莫黄昏，天外有新月。

6：摸鱼儿（赵以夫）

古城阴、一川新浸，天然尘外幽绝。谁家幻出千机锦，疑是蕊仙云织。环燕席。便纵有万花，此际无颜色。清风两腋。炯玉树森前，碧筒满注，共作醉乡客。长堤路，还忆西湖景物。游船曾点空碧。当时总负凌云气，俯仰顿成今昔。愁易极。更对景销凝，怅望天西北。归来日夕。但展转无眠，风棂水馆，冷浸五更月。

7：浪陶沙 周晋仙（张雨）

行到江南知是梦，雪压渔船。盘礴古梅边。也信前缘。鹅黄雪白又醒然。一事最奇君听取。明日新年。晋仙宋南渡来名士，一号方泉老人，此词鲜于困学每爱书之。百年后，方外士张雨追和一章，以为笑乐，惜困学公不能为我赏音抛下杖头钱。取次高眠。玉梅金缕孟家蝉。说着钱塘都似梦，懒问游船。谁信酒垆边。别有仙缘。自家天地一陶然。醉写桃符都不记，明日新

辛汉清第84首《小游船诗》

“关情最是扬州路”，这句诗被无数诗人竞折腰。一年好景君须记，最是三月扬州路。

徐凝的“天下三分明月夜，二分无赖是扬州”成为脍炙人口的佳作，引出诗人们的吟诗雅兴，争相以“二分”和“无赖”舞文弄墨，各显文采，为瘦西湖增色添彩。张编屛的“七子高风山对屋，二分明月水围花”，叶惠心的“为访莺花三月暮，依然风景二分迷”。上图辛汉清的“无赖诗人无赖月，二分常占在虹桥”，也用了“无赖”和“二分”。“虹桥”指瘦西湖二十四景中最有名一景，又名“红桥”。据李斗的《扬州画舫录》记载，虹桥是文人雅士赋酒吟诗之处。康熙年间诗人王士禛（号渔洋）在《红桥怀古》中有一句“白鸟朱荷引画桡”，上面辛汉清有一句“被酒狂歌荡画桡”。

《小游船诗》百首系辛汉清于1899-1900清末年间，与友人臧谷/吉亮工等诸位名士倘佯瘦西湖上所作。茗茶饮酒，联坐唱吟，是广陵几百年流传的文酒遗风。《小游船诗》的作者原已作好自序，然而世事难料，1902年病故。后有同社诗友多人热情相助并写序，于同年刻本面世。1928年《小游船诗》重印本中有冶春后社主盟臧谷题词共六首，见一首“人影衣香又一时，渔洋以后久无诗.半篙野水如瓜艇，谱出红桥新竹枝”。诗中将辛汉清的诗作与当年王士禛（号渔阳）相提并论。又有程镜清题词，最后四句：“当年百首扬州好，往事成尘了。而今百首竹枝词，众口流传韵事说当时”。

注：1. 诗中的“无赖”取自徐凝诗中“无赖”，意为“无奈”，也是无奈的谐音。

2. “桡”读 rao，指桨，也可引申为船。

3. 王士禛康熙间曾司理扬州，赋《冶春词》20首，虹桥是作诗之处。其中有“衣香人影太匆匆”一句。

5.形容苏州游船的诗句江南园林甲天下，苏州园林甲江

塔从林外出，山向寺中藏（虎丘）

古宫闲地少，水巷小桥多

老板爱吃南边菜，都到苏州城里来

苏州好，葑水种鸡头，莹润每疑珠十斛，柔香偏乳盈瓯，细剥小庭幽

东西南北桥相望，画桥三百映江城

春城三百七十桥，两岸朱楼夹柳条

绿浪东西南北水，红栏三百九十桥

夜读苏州诗，襟怀尽冰雪。

飘飘关塞云，微微河汉月。

秋兰南窗前，清香静中发。

怀我千载心，岁晚更幽绝。

落乌啼霜满天，江枫渔火对愁眠。 姑苏城外寒山寺，夜半钟声到客船

6.描写“夜游西湖”的诗句有哪些1、天容水色西湖好，云物俱鲜。鸥鹭闲眠，应惯寻常听管弦。风清月白偏宜夜，一片琼田。谁羡骖鸾，人在舟中便是仙。——《采桑子·天容水色西湖好》宋代 欧阳修

译文【西湖风光好，天光水色融成一片，景物都那么鲜丽。鸥鸟白鹭安稳地睡眠，它们早就听惯了不停的管弦乐声。那风清月白的夜晚更是迷人，湖面好似一片白玉铺成的田野，有谁还会羡慕乘鸾飞升成仙呢，这时人在游船中就好比是神仙啊！】

2、荷花开后西湖好，载酒来时。不用旌旗，前后红幢绿盖随。画船撑入花深处，香泛金卮。烟雨微微，一片笙歌醉里归。——《采桑子·荷花开后西湖好》宋代 欧阳修

译文【西湖风光好，荷花开后清香缭绕，划船载着酒宴来赏玩，用不着旌旗仪仗，自有红花为幢绿叶为盖随船而来。彩画游船驶进了荷花丛的深处，金杯上泛起加了荷香的酒香。傍晚烟雾夹着微雨，在一片音乐歌声里，船儿载着醉倒的游客归去。】

3、残霞夕照西湖好，花坞苹汀，十顷波平，野岸无人舟自横。西南月上浮云散，轩槛凉生。莲芰香清。水面风来酒面醒。——《采桑子·残霞夕照西湖好》宋代 欧阳修

译文【西湖风光好，你看那夕阳映着晚霞的暮色，岸上的花坞，长满水草的小洲一片橙红。宽广的湖面波平似镜，小船横靠在那静寂无人的岸边。浮云消散，西南方露出了明月。傍水的栏杆边上凉风习习，带来了阵阵莲荷清香。这拂水的凉风，吹醒了游人的酒意。】

4、柳湖松岛莲花寺，晚动归桡出道场。卢橘子低山雨重，栟榈叶战水风凉。烟波澹荡摇空碧，楼殿参差倚夕阳。到岸请君回首望，蓬莱宫在海中央。——《西湖晚归回望孤山寺赠诸客》唐代 白居易

译文【在西湖附近的孤山上有座孤山寺，傍晚听完高僧佛经讲解划船回去。因为卢橘饱含雨水，所以其果实沉重而低垂，棕榈的叶子随着清风的吹动相互击打着。湖上的水气迷蒙，微波动荡，水天一色， 望湖上琼楼珠殿，参差不去，倒映在夕阳下。回到对岸，请各位客人在回首望去，孤山寺仿佛像仙山中的蓬莱宫一样，坐落在水中央。】

5、山光如淀，湖光如练，一步一个生绡面。叩逋仙，访坡仙， 拣西湖好处都游遍，管甚月明归路远。船，休放转；杯休放浅。——《西湖杂咏·春》元代 薛昂夫

译文【远山一片青翠，湖面就如白娟般光洁，每走一步都都如同一幅山水画。去寻访林逋的梅花仙鹤，再去苏堤游玩。把西湖美景都游个遍。明月高高升起天色已晚，回路还远也都不去管它。向前行水和船儿啊不要转头，对着如此美景，酒可不要斟浅了。】

7.描写游轮的句子有哪些1、他说他在等待属于他的那一辆能够载他去环游世界的游轮。 虽然每一艘游轮都是一个样子，但是属于他的那一艘，他看一眼就认得出来。

2、他说他在等待属于他的那一艘能够载他去环游世界的游轮。

3、游轮经过你的世界，明媚了眼，沉醉了心。

4、清脆的嗓音 啼不出幸福的声音； 华丽的游轮 载不动悲伤的心。

5、他是一艘渴望靠岸的游轮，忘了曾流过的泪，润湿了哪里。

6、晚宴上，她的歌唱开始了，我们听到最动人的声音是游轮长鸣，逐渐安静。路上不见来往行人。

7、蓝色的爱情海，灿烂的阳光，小巧的蓝白教堂，毛茸茸四处游走的猫咪，浪漫舒适的小酒店，平静海面上划过的豪华游轮，琳琅满目的特色小店和拥有无敌海景的优雅餐厅，当然，还有阳光男孩的微笑。

8、载满梦想的小船，面对狂风暴雨亦可砺砺前行。缺失梦想的游轮，即使一个海浪亦可将其掀翻。

9、江湖万里，你为何只在杯中留下一个辗转反侧的背影。这时游轮经过了，你在水里一边怀念一边忘记。

10、我站在那些容易触礁的岸口，等待游轮的经过，灯塔和黄昏打湿了我的温柔，船只停停走走，彷徨焦急成一片寂寞的邂逅。

8.描写船的励志诗句有关船的诗句

1、乘风破浪会有时，直挂云帆济沧海——李白《行路难》

2、孤舟蓑笠翁，独钓寒江雪。——柳宗元《江雪》

3、两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山。——李白《早发白帝城》

4、李白乘舟将欲行，忽闻岸上踏歌声。——李白《赠汪伦》

5、烟水本好尚，亲交何惨凄。况为珠履客，即泊锦帆堤。沙雁同船去，田鸦绕岸啼。此时还有味，必卧日从西。——杜牧《初上船留寄》

6、渡远荆门外，来从楚国游。山随平野尽，江入大荒流。月下飞天镜，云生结海楼。仍怜故乡水，万里送行舟。——李白《渡荆门送别》

7、木落雁南度，北风江上寒。我家襄水曲，遥隔楚云端。乡泪客中尽，归帆天际看。迷津欲有问，平海夕漫漫。——孟浩然《早寒有怀》

8、醉后不知天在水，满船清梦压星河。——唐温如《题龙阳县青草湖》

9、野径云俱黑，江船火独明。——杜甫《春夜喜雨》

10、姑苏城外寒山寺，夜半钟声到客船。——张继《枫桥夜泊》

11、送客苍溪县，山寒雨不开。直愁骑马滑，故作泛舟回。青惜峰峦过，黄知橘柚来。江流大自在，坐稳兴悠哉。——杜甫《放船》

12、孤舟微月对枫林，分付鸣筝与客心。岭色千重万重雨，断弦收与泪痕深。——王昌龄《听流水调子》

13、故人西辞黄鹤楼，烟花三月下扬州。孤帆远影碧空尽，唯见长江天际流。——李白《黄鹤楼送孟浩然之广陵》

14、山瞑听猿愁，沧江急夜流。风鸣两岸叶，月照一孤舟。建德非吾土，维扬忆旧游。还将两行泪，遥寄海西头。（）——孟浩然《宿桐庐江寄广陵旧游》

15、春潮带雨晚来急，野渡无人舟自横。——韦应物《滁州西涧》

16、荆吴相接水为乡，君去春江正渺茫。日暮征帆何处泊？天涯一望断人肠。——孟浩然《送杜十四之江南》

17、窗含西岭千秋雪，门泊东吴万里船。——杜甫《绝句》

18、长堤春水绿悠悠，畎入漳河一道流。莫听声声催去棹，桃溪浅处不胜舟。——王之涣《宴词》

19、千尺丝纶直下垂，一波才动万波随。夜静水寒鱼不食，满船空载月明归。——德诚《船子和尚偈》

20、移舟泊烟渚，日暮客愁新。野旷天低树，江清月近人。——孟浩然《宿建德江》

关于史姓的诗句有哪些

1.关于姓史的诗人写的诗有哪些史达祖

史达祖1163~1220？年，字邦卿，号梅溪，汴（河南开封）人。一生未中第，早年任过幕僚。韩侂胄当国时，他是最亲信的堂吏，负责撰拟文书。韩败，史牵连受黥刑，死于贫困中。史达祖的词以咏物为长，其中不乏身世之感。他还在宁宗朝北行使金，这一部分的北行词，充满了沉痛的家国之感。今传有《梅溪词》。存词112首。

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醉公子

神仙无皋泽。琼裾珠佩，卷下尘陌。秀骨依依，误向山中，得与相识。溪岸侧。倚高情、自锁烟翠，时点空碧。念香襟沾恨，酥手翦愁，今后梦魂隔。

相思暗惊清吟客。想玉照堂前、树三百。雁翅霜轻，凤羽寒深，谁护春色。诗鬓白。总多因、水村携酒，烟墅留屐。更时带、明月同来，与花为表德。

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绮罗香.咏春雨

做冷欺花，将烟困柳，千里偷催春暮。尽日冥迷，愁里欲飞还住。惊粉重、蝶宿西园，喜泥润、燕归南浦。最妨它，佳约风流，钿车不到杜陵路。沉沉江上望极，还被春潮晚急，难寻官渡。隐约遥峰，和泪谢娘眉妩。临断岸，新绿生时，是落红、带愁流处。记当日、门掩梨花，剪灯深夜语。

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双双燕.咏燕

过春社了，度帘幕中间，去年尘冷。差池欲住，试入旧巢相并。还相雕梁藻井。又软语、商量不定。飘然快拂花梢，翠尾分开红影。芳径。芹泥雨润。爱贴地争飞，竞夸轻俊。红楼归晚，看足柳昏花暝。应自栖香正稳。便忘了、天涯芳信。愁损翠黛双蛾，日日画阑独凭。

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东风第一枝.春雪

巧沁兰心，偷黏草甲，东风欲障新暖。谩凝碧瓦难留，信知暮寒轻浅。行天入镜，做弄出、轻松纤软。料故园、不卷重帘，误了乍来双燕。青未了、柳回白眼。红欲断、杏开素面。旧游忆著山阴，后盟遂妨上苑。寒炉重暖，便放慢春衫针线。恐凤靴、挑菜归来，万一灞桥相见。

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喜迁莺

月波疑滴。望玉壶天近，了无尘隔。翠眼圈花，冰丝织练，黄道宝光相直。自怜诗酒瘦，难应接、许多春色。最无赖，是随香趁烛，曾伴狂客。踪迹。漫记忆。老了杜郎，忍听东风笛。柳院灯疏，梅厅雪在，谁与细倾春碧。旧情拘未定，犹自学、当年游历。怕万一，误玉人、夜寒帘隙。

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三姝媚

烟光摇缥瓦。望晴檐多风，柳花如洒。锦瑟横床，想泪痕尘影，凤弦长下，倦出犀帷，频梦见、王孙骄马。讳道相思，偷理绡裙，自惊腰衩。惆怅南楼遥夜。记翠箔张灯，枕肩歌罢。又入铜驼。遍旧家门巷，首询声价。可惜东风，将恨与，闲花俱谢。记取崔微模样，归来暗写。

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秋霁

江水苍苍，望倦柳愁荷，共感秋色。废阁先凉，古帘空暮，雁程最嫌风力。故园信息。爱渠入眼南山碧。念上国。谁是、鲙鲈江汉未归客。还又岁晚，瘦骨临风，夜闻秋声，吹动岑寂。露蛩悲、清灯冷屋，翻书愁上鬓毛白。年少俊游浑断得。但可怜处，无奈苒苒魂惊，采香南浦，剪梅烟驿。

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夜合花

柳锁莺魂，花翻蝶梦，自知愁染潘郎。轻衫未揽，犹将泪点偷藏。念前事，怯流光。早春窥、酥雨池塘。向销凝里，梅开半面，情满徐妆。风丝一寸柔肠。曾在歌边惹恨，烛底萦香。芳机瑞锦，如何未识鸳鸯。人扶醉，月依墙。是当初、谁敢疏狂。把闲言语，花房夜久，各自思量。

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玉蝴蝶

晚雨未摧宫树，可怜闲叶，犹抱凉蝉。短景归秋，吟思又接愁边。漏初长，梦魂难禁，人渐老、风月俱寒。想幽欢。土花庭甃，虫网阑干。无端。啼蛄搅夜，恨随团扇，苦近秋莲。一笛当楼，谢娘悬泪立风前。故园晚、强留诗酒，新雁远、不致寒暄。隔苍烟。楚香罗袖，谁伴婵娟。

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归

秋江带雨，寒沙萦水，人瞰画阁愁独。烟蓑散响惊诗思，还被乱鸥飞去，秀句难续。冷眼尽归图画上，认隔岸、微茫云屋。想半属，渔市樵村，欲暮竞燃竹。须信风流未老，凭持酒、慰此凄凉心目。一鞭南陌，几篙官渡，赖有歌眉舒绿。只匆匆眺远，早觉闲愁挂乔木。应难奈，故人天际，望彻淮山，相思无雁足。

2.有关于历史的诗词杨慎《廿一史弹词》 廿一史弹词注卷之一 第一段 总说 西江月 天上乌飞兔走，人间古往今来。

沉吟屈指数英才，多少是非成败。 富贵歌楼舞榭，凄凉废冢荒台。

万般回首化尘埃，只有青山不改。 廿一史弹词注卷之二 第二段 说三代 南乡子 携酒上吟亭，满目江山列画屏。

赚得英雄头似霉，功名。虎啸龙吟几战争。

一枕梦魂惊，落叶西风别换声。谁弱谁强都罢手，伤情。

打入渔樵话里听。 廿一史弹词注卷之三上 第三段 说秦汉 临江仙 滚滚长江东逝水，浪花淘尽英雄。

是非成败转头空。青山依旧在，几度夕阳红。

白发渔樵江渚上，惯看秋月春风。一壶浊酒喜相逢。

古今多少事，都付笑谈中。 转回头，翻覆手，做了三分。

前人创业非容易 后代无贤总是空 回首汉陵和楚庙 一般潇洒月明中 落日西飞滚滚，大江东去滔滔。夜来今日又明朝，蓦地青春过了。

千古风流人物，一时多少英豪。龙争虎鬬漫劬劳，落得一场谈笑。

廿一史弹词注卷之四 第四段 说三分两晋 西江月 道德三皇五帝，功名夏后商周。英雄五伯闹春秋，秦汉兴亡过手。

青史几行名姓，北邙无数荒丘。前人田地后人收，说甚龙争虎鬬。

豪杰千年往事，渔樵一曲高歌。乌飞兔走疾如梭，眨眼风惊雨过。

妙笔龙韬虎略，英雄铁马金戈。争名夺利竟如何，必有收因结果。

廿一史弹词注卷之五 第五段 说南北史 清平乐 闲行间坐，不必争人我。百岁光阴弹指过，成得其麽功果。

昨日羯鼓催花，今朝疎柳啼鸦。王谢堂前燕子，不知飞入谁家。

飒飒西风渭水，萧萧落叶长安。英雄回首北邙山，虎鬬龙争过眼。

闲看坝桥杨柳，凄凉露冷风寒。断蝉声里凭阑干，不觉斜阳又晚。

廿一史弹词注卷之六 第六段 说五胡 点绛唇 暮鼓晨钟。春花秋月何时了，七颠八倒，往事知多少。

昨日今朝，镜里容颜老。千年调，一场谈笑，几个人知道。

六代瓜分世界，五胡云扰中原。纵横三百有余年，几度交锋索战。

马过生灵虀粉，血流河洛腥膻。耳闻犹自不堪言，有眼休教看见。

廿一史弹词注卷之七 第七段 说隋唐二代 临江仙 一片残山并剩水，年年虎鬬龙争。秦宫汉苑晋家营，川源流恨血，毛发凛威灵。

白发诗人闲驻马，感时怀古伤情。战场田地好宽平，前人将不去，留与后人耕。

追想千年往事，六朝踪迹茫然。隋唐相继统中原，世态几回云变。

杨柳凄迷汴水，丹青惨淡凌烟。乐游原上草连天，飞起寒鸦一片。

廿一史弹词注卷之八上 第八段 说五代史 定风波 雨汗淋漓赴选场，秀才落得甚乾忙。白发渔樵诸事懒，萧散。

闲谈今古论兴亡。 虞夏商周秦楚汉，三分南北至隋唐。

看到史官褒贬处，得避。不摇纨扇自然凉。

救济生灵须圣主 保全民命靠英雄 何时一点天瓢水 洗尽中原战血红 千古伤心旧事，一场谈笑春风。残篇断简记英雄，总为功名引动。

个个轰轰烈烈，人人扰扰匆匆。荣华富贵转头空，恰似南柯一梦。

廿一史弹词注卷之九 第九段上 说宋辽金夏 蝶恋花 简尽残编并断简，细数兴亡。总是英雄汉，物有无常人有限。

到头落得空长叹。 富贵荣华春过眼，汉主长陵，霸王乌江岸。

早悟夜筵终有散，当初赌甚英雄汉。 廿一史弹词注卷之九 第九段下 繁华过眼如春梦 断简残编说姓名 三百余年宋史，辽金西夏纵横。

争强赌胜弄刀兵，谁解倒悬民命。 富贵草梢零露，英雄水上浮萍。

是非成败总虚名，一枕南柯梦醒。 廿一史弹词注卷之十 第十段 说元史 西江月 山色消磨今古，水声流尽年光。

翻云覆雨数兴亡，回首一般模样。 清景好天良夜，赏心春暖花香。

百年身世细思量，不及樽前席上。 高人解得其中意 淡尽争名夺利心 细思三皇五帝，一般锦绣江山，风调雨顺万民安，不见许多公案。

后世依他样子，齐家治国何难。流芳百世在人间，万古称扬赞叹。

明 纟己弹 词注卷之十一上 古往今来岁月，龙争虎鬬江山。琵琶一曲世千年，瞬息兴亡过眼。

昨日才收残本，今朝重理新编。较前更觉话绵缠，添出许多公案。

耕田凿井思尧舜 去暴除残望武汤 势闹朝堂似锦，乱离世界如麻。战场骨屑卷尘沙，闯献千年唾骂。

二百余年兴废，一朝过眼风花。堪啼堪笑又堪嗟，不比戏场诨话。

这是前人总结各个朝代的诗词，希望对你有帮助。

3.关于丰都的 史 诗 词有哪些世界名著巴巫峡 船荡巴巫雨倾盆，帆帐高张阻眼错。

川江龙神息怒震，奇观妙趣已藏身。搬迁十次家 丁形古市横居家，春风指柳梧桐花。

慈母晨夕奔涯固，幼童初学对门斜。宝光舍利塔 三界珠宝有分为，阿育塔藏舍利珍。

嘎丹赤巴仁波且，瑜伽相应色像低。宝光寺 万里潮宝各不同，千载古寺几番容。

夕年鸦鹤站老树，今朝一去永无踪。卜算子漫 忆古思情 古踪珍文，败容光焕发衷碎，问沧桑谁点句。

转忆他年，帝国横行瘫毙。逢盛年，风调雨顺季。

理社稷，享连长哼，蓝天年今日两地。哪晓又风起。

深宫显魑魅，三两灭境。文毫古雅，血化空影消去。

回首念，否有重瞻意？纵幻得，无非信影，一腔梦境趣。不畏惊涛探龙潭 船放三峡流，雄风搏浪头。

众客惊攀岸，我自泰然舟。参访白帝城三首 （一） 晨别奉节白帝行，沿江液下逮希闻。

瞬息迎我木雕君，不见千载浪淘人。 （二） 风尘参帝车途险，气急登高入殿前。

笑鉴人环俗凡事，龙争虎门弹指间。 （三） 白帝城高达日月，飞流泻下夔门阙。

刘皇托孤成古述，诸葛群臣伤心别。长江龙门峡 夏日炎炎渡秦皇，峡岩风流千古长。

大溪文化垂史迹，江声谈笑溢群岗。嫦娥奔月 广寒仙子飘云霄，杏红粉脂太娇娆。

桃雁秋波谁能识，借兔功深驾云涛。车行盘山雾 雾罩盘山行，飞阁面目昏。

百里车途落，未复得新村。晨曦山雾题（二首） （一） 山腰粉气丝似绸，绿林披挂素白头。

不着香风藏雅俊，轻纱罩影面含羞。 （二） 山吐雾气入空流，奇峰玉带景亦收。

脚前白幛飞千尺，可怜摄子未前筹。川东卖餐娘 太婆年老佳风骚，金玉环垂见妖娆。

秋波露眼无恶意，拾金转主堪人豪。打坐航轮返蜀川 飞轮上水最为难，无事闲参水中天。

青山倒影原本幻。彩云变异送前川。

大邑观丽楼 观丽楼台居三年，夜静深更人未眠。 斑烂彩笔如飞蝶，金凤常啼五更天。

大足石刻二首 （一） 古佛千姿雕最难，七代悬岩汗衣衫。 巧夺天工非泥乡，多劫五明出灵山。

（二） 岩挂如来大觉游，十方海会三界周。 诱得天下群生客，菩提心绩一壁收。

滴翠峡 滴翠波云入关难，风行乇骨我未塞。 飞轮求伴怒涛舞，斜岩半壁一洞天。

峨嵋清音阁（二首） 黑白龙涎下西牛，石心斗起白花头。 音阁名垂千古在，勾动诗情对景流。

双飞红影彩缤纷，万重绿叶接牛心。 摄君陶情多留迹，腕赞舒然入角亭。

返途拜石经 路驰石经取东川，日前急务未朝参。 归程学子来礼典，不见祖师己游仙。

方便说无常 川东风雅收不完，十日夜梦笔未乾。 道是文人还是武，谈笑方便且诠言。

飞仙关（二首） 高山深处不是云，疑是烟甲起缤纷。 四顾青禾倾城笑，八面临风询吾君。

关口不见飞仙人，路旁几许谈笑君。 数里行车无踪影，突闻树上鸟啼声。

奉和中国佛协副主席隆莲师诗八首冰姿粉黛复红尘，又览娑婆幻化人。 宣吟三藏逢盛世，隆师发驾语还春。

十年残殿今辉影，群情因地果促城。 独雄能怖思轨坐，妄起边珠意马腾。

幻显琼姿走风尘，一代红英法台人。 瓶钵无非方便事，法无乾坤应攀春。

喜得般若曾教化，意断五蕴铁围城。 修士无心何分别，万行凡与任蛟腾。

大圆胜慧光飞尘，仰首世环绝代人。 雅然炉火纯青雪，轻安暖气复回春。

毫端奔走生平迹，烟甲鬓苍旧古城。 法在世间离弗觉，了得有为不飞腾。

终劳世法方出尘，心地无非乃真人。 红炉炼就金丹隐，六大缘起自在春。

顿忘人法华藏界，灵台兮纷铁围城。 情器两界无常事，应无所住任颠腾。

隆师见上脱微尘，也彻阳焰空惑人。 禅密逢场乃作戏，得识空相夕阳春。

阿赖耶显堪幻境，见佛非圣极乐城。 般若焉深且浅意，无所证得恰飞腾。

天花不着弗见尘，瞬息变异坏空人。 证达菩提还世俗，如来自性不知春。

凡胎未领禅乐趣，圣者方步法界城。 道非聪明亦非拙，愚智不二莫取腾。

人天法界满目尘，有为万法局外人。 身虽色积成住坏，轮回不锁无意春。

乘愿五浊掺东海，游戏生死入化城。 法性峨眉尔何物，妄显白像幻化腾。

读罢诗偈僧离尘，敬叹三江浪泊人。 解脱道上峨眉月，一念回光佛顶春。

人间演出无漏果，喜瞻望月润名城。 飞毫点页多圣句，无字真谛且可腾。

奉节城 仰迎大江老城门，升帆交顿夜市灯。 奉节古道街容整，史来旧迹未出新。

奉节城门洞 城门观渡风送凉，五月暑气未成猖。 岸下江辉横一片，步后街头奉节场。

奉节江风晚霞咏 烟甲飘涉空绕山，夕阳照映金壁全。 江流雾障锁不住，行船画夜始无眠。

赋昌杰石老 早闹革命南北征，晚领艺人谱妙音。 恍惚浮云丝飞雪，幻化五浊史清名。

赋父亲义仲海 家尊少小习歧黄，天资润育善心肠。 年超花甲无私病，节俭金币助他伤。

赋恒公未来世界 少小儿时未封裆，拒食卖乖亲爹娘。 回首风花九十载，堂前父母鬓未苍。

赋黄龙寺 古寺黄龙已灰悬， 八封残炉未升烟。 欲问仙师何处访， 楹联暗报走灵山。

赋刘开渠先生 大师谈艺追八大，玉齿飞词恰似霞。 精评岂非数年习，历尽江山参容华。

赋唐克碧学棣 纷纷出驾八千人，逢山开道碧为君。 忆昔英姿曾舵舞，蜀川座台京都臣。

赋吴丈蜀先生 二度归蜀惊霄客，一管毫通入仙般。 半生冤屈鬓苍了，满腹才华谱诗篇。

改换灵泉联 灵泉碧涌殿中央，圣嵌对联俗文章。 牛牙悬沾马齿意，飞词换调般若。

4.史姓好听的名字一些好听的女孩名字范例： 雅静（优雅文静） 梦洁（一个梦幻般的女孩，心地善良，纯洁） 梦璐（如梦幻般的女孩，璐，谐音露，露字为日月结合的灵之美.智慧且不夸张） 惠茜（贤惠，茜只是名字好听） 漫妮（生活浪漫，妮是对女孩的称呼，没什么意义） 语嫣 （嫣：美好鲜艳 ） 桑榆（出自唐？王勃《滕王阁序》：“北海虽赊，扶摇可接；东隅已逝，桑榆非晚。”

） 倩雪（即前雪，也就是雪天出生的可爱公主啦） 香怡（香气怡人） 灵芸（在古代，有一个叫薛灵芸的少女，长得容华绝世，貌赛貂禅，他被当时的皇帝曹丕看中，欲召她进宫做宠妃，愿您的女儿也象她一样美丽，双手灵巧） 倩雪（即前雪，也就是雪天出生的可爱公主啦） 玉珍（象玉一般美丽，珍珠一样令人喜爱） 茹雪（茹，谐音如；全名意思是想雪一般纯洁，善良） 正梅（为人正直，能承受各种打击） 美琳（美丽，善良，活泼） 欢馨（快乐，与家人生活得非常温馨） 优璇（优，各个方面都很优秀；璇，像美玉一样美丽，受人欢迎） 雨嘉（雨，纯洁；嘉，优秀） 娅楠（娅，谐音雅，文雅；楠只是名字好听） 明美（明白事理，长得标志美丽，有着花容月貌） 可馨（一个美丽的可人儿。能与家人生活得非常温馨） 惠茜（贤惠，茜只是名字好听） 漫妮（生活浪漫，妮是对女孩的称呼，没什么意义） 香茹（香，死后留香百世，茹，没什么大意义） 月婵（比貂禅还漂亮美丽，比月光还温柔） 嫦曦（像嫦娥一样有着绝世美丽容貌，像晨曦一样朝气蓬勃，有精神） 静香（文静，象明朝时期的香妃一样美丽，文雅，贞烈） 梦洁（一个梦幻般的女孩，心地善良，纯洁） 凌薇（气势、朝气都凌人，薇，祝她将来成为一代名人） 美莲（美丽如莲花一样，还有出淤泥而不染的高尚品质） 雅静（优雅文静） 雪丽（美丽如雪） 依娜（有伊人风采，娜一般指姑娘美丽，婀娜多姿嘛） 雅芙（文雅，如出水芙蓉一般） 雨婷（温柔，聪明，漂亮） 怡香（香气怡人） 珺瑶 珺：美玉 瑶：美玉 梦瑶 瑶：美玉 婉婷（婉寓意“和顺、温和”“婷“寓意“美好”） 睿婕 （意思是聪明的女孩） 雅琳（ 以“雅”入名，寓意“超脱、优雅”） 静琪（安静又乖巧的女孩） 彦妮 彦：古时候指有才学有德行的人 妮：指女孩子 馨蕊 馨：香气 静宸 宸：古代君王的代称 雪慧 冰雪聪慧 淑颖 贤淑，聪颖 乐姗 姗：女子走路时婀娜的样子 玥怡 怡：心旷神怡 芸熙 熙：光明 钰彤 钰：美玉 彤：红色 璟雯 璟：玉的光彩 雯：色彩斑斓的云，多用于人名 天瑜 瑜：美玉 婧琪 婧：女子有才 琪：美玉 梦瑶 瑶：美玉 静宸 宸：古代君王的代称 诗琪 （诗情画意；美玉） 美萱 萱：一种忘忧的草 雪雁 （在雪花中飞舞的飞雁） 煜婷 （照耀；亭亭玉立） 笑怡 怡：心旷神怡 优璇（优，各个方面都很优秀；璇，像美玉一样美丽，受人欢迎） 雨嘉（雨，纯洁；嘉，优秀） 娅楠（娅，谐音雅，文雅；楠只是名字好听） 雨婷（温柔，聪明，漂亮） 玥婷 玥：古代传说中的一种神珠 婷：美好 芸萱 萱：一种忘忧的草 馨彤 馨：香气 彤：红色 沛玲（精神充沛，小巧玲珑） 语嫣 （嫣：美好鲜艳 ） 凌菲 （菲：草木的香气很浓 ） 羽馨 （羽缎；温馨） 靖瑶 （靖：平安 瑶：美玉 ） 瑾萱 （瑾：美玉 萱：传说中一种忘忧的草 ） 漫妮（生活浪漫，妮是对女孩的称呼，没什么意义） 灵芸（在古代，有一个叫薛灵芸的少女，长得容华绝世，貌赛貂禅，他被当时的皇帝曹丕看中，欲召她进宫做宠妃，愿您的女儿也象她一样美丽，双手灵巧） 欣妍（开心愉快，妍是美丽） 玉珍（象玉一般美丽，珍珠一样令人喜爱） 茹雪（茹，谐音如；全名意思是想雪一般纯洁，善良） 正梅（为人正直，能承受各种打击） 美琳（美丽，善良，活泼） 欢馨（快乐，与家人生活得非常温馨） 优璇（优，各个方面都很优秀；璇，像美玉一样美丽，受人欢迎） 雨嘉（雨，纯洁；嘉，优秀） 娅楠（娅，谐音雅，文雅；楠只是名字好听） 明美（明白事理，长得标志美丽，有着花容月貌） 可馨（与家人生活得非常温馨） 惠茜（贤惠，茜只是名字好听） 漫妮（生活浪漫，妮是对女孩的称呼，没什么意义） 香茹（香，死后留香百世，茹，没什么大意义） 月婵（比貂禅还漂亮美丽，比月光还温柔） 嫦曦（像嫦娥一样有着绝世美丽容貌，像晨曦一样朝气蓬勃，有精神） 静香（文静，象明朝时期的香妃一样美丽，文雅，贞烈） 梦洁（一个梦幻般的女孩，心地善良，纯洁） 凌薇（气势、朝气都凌人，薇，祝她将来成为一代名人） 美莲（美丽如莲花一样，还有出淤泥而不染的高尚品质） 雅静（优雅文静） 雪丽（美丽如雪） 韵寒（即蕴涵） 莉姿（具有公主或王后的一切风度与姿色） 梦璐（如梦幻般的女孩，璐，谐音露，露字为日月结合的灵之美.智慧且不夸张） 沛玲（精神充沛，小巧玲珑） 欣妍（开心愉快，妍是美丽） 曼玉（曼妙身材，婷婷玉立） 歆瑶（ 歆：心悦，欢愉 瑶：美玉 ） 凌菲 （菲：草木的香气很浓 ） 靖瑶 （靖：平安 瑶：美玉 ） 瑾萱 （瑾：美玉 萱：传说中一种忘忧的草 ） 佑怡（ 怡：好心情 ） 婳祎 （婳：形容女子娴静美好 祎：形容事物美好 ） 檀雅 （檀：植物 雅：正规 ） 若翾 （翾：飞翔 ） 熙雯 （熙：光明 雯：。

枕头里面装什么能助眠？枕头里放什么有助于睡眠？

很多人晚上睡眠不好，可能怎么睡都感觉睡不着，尝试过一些助眠的方法都没有用，失眠可能是很多因素导致的，最好是养成好的生活习惯，枕头的选择也是很重要的，有一些特殊的枕头对睡眠有帮助，那枕头里面装什么能助眠？枕头里放什么有助于睡眠？
1、绿豆壳
绿豆壳素有枕头填充料“王者”之称，柔软、解暑又凉爽，实为不可多得的精品。绿豆壳即绿豆孵芽(豆芽菜)后之壳，它的特性为清凉、透气、散热快，其清凉成分可以促进血液循环，帮助睡眠，同时其可以降低头部温度，对头脑好。
2、决明子
决明子性微寒，略带青草香味，枕着睡觉闻着味道，犹如睡在青草丛中。其种子坚硬，可对头部和颈部穴位按摩，所以对肝阳上亢引起的头痛、头晕、失眠具有改善作用。
3、薰衣草
压力较大的失眠者，可以取熏衣草500克，橙皮适量，装入布包里，置于枕头内，两者气味清香淡雅，能使人心情愉悦、放松，有宁神助眠的作用。
4、玉米须
有高血压、心脏病，或者胃中食物不化的人，往往难以入睡。这时可将玉米须2000克晒干后装进枕套做成药枕，具有清热解暑、健脾利水、降压利胆的功效。
5、安神助眠的茶
1、柏子仁
性平、味甘，可入心经、肾经、大肠经，具有养心安神、润肠通便的功效，适合有头昏目眩、面色少华、唇甲色淡、惊悸、盗汗、便秘等血不养心症状的失眠患者服用。
用法：取柏子仁5克，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。
2、莲藕茶
藕粉一碗，水一碗倒入锅中不断的搅拌，待搅匀后再加入适量的冰糖即可当茶喝，有养心安神的作用。
3、龙眼百合茶
龙眼肉加上百合，很适合中午过后饮用，有安神、镇定神经的作用。
4、酸枣仁
性平、味甘、可入心经、肝经，具有养心安神、益阴敛汗的功效，适合有烦躁不安、惊悸怔忡、烦渴、盗汗等心肝阴血不足症状的失眠患者服用。
用法：取酸枣仁15~30克，捣碎，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。
5、远志
性微温、味辛苦，可入肺经、心经、具有宁心安神、祛痰开窍的功效，适合有健忘惊悸、神志恍惚、咳痰不爽、乳糖肿痛、心神不安、多梦等症状的失眠患者服用。
用法：取远志3克，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。
6、百合
性微寒、味甘苦，可入心经、肺经，具有润肺止咳、清心安神的功效，适合有长期咳嗽、痰中带血、虚烦惊悸、多梦、精神恍惚等阴虚肺燥、心神失养症状的失眠患者服用。
用法：取百合15~20克，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。

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