心平气和是一药

思无邪僻是一药，行宽心和是一药，

心平气和是一药，心静意定是一药。

——《大藏经》

诗词赏析

《大藏经》中的这几句话，说的都是心在人生理中的重要作用和心理平衡与药物治疗的辩证关系，强调了心理疗法的独特功能。在这有限的几句话中，竟用了“无邪”、“宽”、“和”、“平”、“静”、“定”等一连串的词来突出对心境的要求，足见作者心目中“心”及心理疗法的地位之高了。

健康话题

关于心境在人的生理中的重要作用，中医学也有着相同的认识，在《黄帝内经》的第一篇《上古天真论》中已有“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来”的明确论述。

心与情志

心在中医学概念中的地位是至高无上的，被封为“君主之官”，为人身最高的统治者和最大的权利执掌者。血是人体赖以生存的物质基础，对血起主宰作用的正是心。《素问·五脏生成篇》说：“肝受血而能视，足受血而能步，掌受血而能握，指受血而能摄。”《景岳全书·血证》则进一步强调说：“凡为七窍之灵，为四肢之用，为筋骨之和柔，为肌肉之丰盛，以至滋脏腑，安神魂，润颜色，充营卫，津液得以通行，二阴得以调畅，凡形质所在，无非血之用也。”心对血的这种主宰功能可以通过许多途径反映出来，其中用感官可以感觉到的主要是面色、舌色、脉象和人胸部的直接感受。如人的面色红润、舌色红活、脉象平和有力、胸部感觉舒畅，就标志着心主血脉的功能正常；如出现了与上述情况相反或相违的表现，相关的疾病就要发生了。若面色赤红、舌色赤红、脉速加快、胸部烦闷，是心火过盛的表现；若面色无华、舌色淡白、脉细无力、心悸心慌，是心血亏虚的表现；若面色深紫、舌色青紫、脉象艰涩、胸部憋闷，是心血瘀阻的表现，多见于心脏的重证或危证。

神志，指人的精神意识，是人类区别于其他动物、独具聪明智慧表现的主要特征之一，而神志的主宰者也是心。“心者，神之舍也”（《灵枢·大惑论》），心藏神；“心之官则思”（《孟子·告子上》），心主思。在日常生活中，老百姓也有“遇事好好想想”、“要多长个心眼”等口头语。这些话的中心意思都是一个：心是人体主管思维的器官，既要把握全局，考虑身边的大事；又要调控七情的发生与变化，使人在波澜翻滚的思潮中正常生存。心的这一功能正常，人就表现出聪明、理智、敏捷、灵活，健康长寿的机会相对就多；反之，人就会表现出愚笨、粗鲁、迟钝、固执，疾病和灾难的发生率相对就要高些。实践证明，大凡有雄心壮志的人、聪颖灵秀的人、豁达大度的人、善于处世的人，都是有“心计”的；而那些碌碌无为、傻头笨脑、鸡肠小肚、无朋无友的人，或多或少都缺了点“心眼”。很显然，心的这些功能里，包括了大脑的某些功能。把心与脑的一些功能混淆在一起，不能片面理解为古人认识上的局限，更要挖掘其中存在的必然联系。在现代临床上，一些心脑疾患发病机制上的相关性和对心脑疾病同治收到的理想效果，越来越使人们认识到心与脑关系的不可分割性。

情定健康

自古道，君明则国昌，主健则体安。心的生理状态正常，全身各个组织器官的功能则发挥有序；心的生理状态出现问题，也势必要影响到全身其他组织器官功能的正常发挥。一损俱损，既符合大自然运行的基本规律，又符合中医整体观念的思想。

在心境平和的状态下，充足的心血供应和灵活的神志发挥，使人的五脏六腑处于平稳运行中，人体这个小天地保持着相对平衡的环境，疾病就很少发生。一旦人的这种平和心境被打破，心理因素造成的机体失衡状态就会立即发生。各种不平静因素形成的兴奋灶不时成为人思维中的优势中心，并不断通过大脑皮层的作用操纵植物神经系统和内分泌系统发挥作用，使人生出多种疾病来。有人对参加高考的考生进行了胆固醇浓度变化的系统测定，发现在高考前一年的平静状态下，其浓度处于最低值；在备考的一年中，处于不断升高的变值；在参加高考的前夜，达到最高值；然后，又逐渐下降。日常生活中这样的例子也不少见，当一个人心情不好时，常表现出山珍海味也难下咽、暖床柔被也难入睡、幽默逗笑也难开心等，由此引发的疾病就在所难免了。糟糕的心境轻则使人食欲减退、大便紊乱、月经不调、头痛眩晕、心慌汗出、失眠健忘，重则形成神经官能症、胃及十二指肠溃疡、慢性结肠炎、高血压、血管硬化等疾病，其后果是不堪设想的。对于这些由于心境不好造成的疾病，药物治疗是很难奏效的，最好还是通过心理疗法，恢复“思无邪僻”、“行宽心和”、“心平气和”、“心静意定”的正常精神状态，从而达到病去体健的目的。

心平气和在自己

人是有七情六欲的，生活中的各种刺激有时并不以人的意志为转移。要做到心平气和说起来容易，办起来难，或者说根本是办不到的。因此，问题的关键是如何客观面对现实生活，正确处理生活中的烦恼，以减少不良情绪的影响。要善于自我克制，要学会自我排解，要接受周围劝说，要尽快解脱困惑。具体方法很多，静的如作画、写字、读报、与朋友谈心，动的如参加体育运动或体力劳动等，凡是可以转移情绪的做法都可以试一试。而这一切方法中，起主导作用的是自我，只要自己把问题想通了、把道理弄明白了，什么样的疙瘩都能够解得开。其中，包容是很重要的一环，要学会对自己、对他人、对周围、对社会的包容，肚里的容量越大，困惑就越少、牢骚就越少，就越可能产生平和之性、平和之心。“心平气和”，对于人的健康长寿来说，确实是再好不过、且无可替代的良药了。

世界著名的长寿学家胡夫兰德说过，人生“一切不利的影响因素中，最能使人短命夭亡的，莫过于不良的情绪和恶劣的心境”。（作者单位为中华中医药学会）

人生百病的百药对治法

《大藏治病药》是唐代高僧释灵澈所著，选取了一百种人们心理、思想方面的疾病表现，又融合佛、儒二道，提出了一百种对治的方法。体现心病心药医的思想，对当前的人们自我修养有一定的参考价值。

【大藏经曰：救灾解难，不如防之为易。疗疾治病，不如避之为吉。今人见左，不务防之而务救之，不务避之而务药之。譬之有君者，不思励治以求安。有身者，不惜保养以全寿。是以圣人求福于未兆，绝祸于未萌。盖灾生于稍稍，病起于微微。人以小善为无益而不为，以小恶为无损而不改。孰知小善不起，灾难立成；小恶不止，大祸立至。故太上特指心病要目百行，以为病者之鉴。人能静坐持照察病有无，心病心医，治以心药。奚伺卢扁，以疗厥疾。无使病积于中。倾溃莫遏，萧墙祸起，恐非金石草木可攻。所为长年，因无病故，智者勉焉。

喜怒偏执是一病，亡义取利是一病，

好色坏德是一病，专心系爱是一病，

憎欲无理是一病，纵贪蔽过是一病，

毁人自誉是一病，擅变自可是一病，

轻口喜言是一病，快意遂非是一病，

以智轻人是一病，乘权纵横是一病，

非人自是是一病，侮易孤寡是一病，

以力胜人是一病，威势自协是一病，

语欲胜人是一病，贷不念偿是一病，

曲人自直是一病，以直伤人是一病，

与恶人交是一病，喜怒自伐是一病，

愚人自贤是一病，以功自矜是一病，

诽议名贤是一病，以劳自怨是一病，

以虚为实是一病，喜说人过是一病，

以富骄人是一病，以贱讪贵是一病，

谗人求媚是一病，以德自显是一病，

以贵轻人是一病，以贫妒富是一病，

败人成功是一病，以私乱公是一病，

好自掩饰是一病，危人自安是一病，

阴阳嫉妒是一病，激厉旁悖是一病，

多憎少爱是一病，坚执争斗是一病，

推负着人是一病，文拒钩锡是一病，

持人长短是一病，假人自信是一病，

施人望报是一病，无施责人是一病，

与人追悔是一病，好自怨憎是一病，

好杀虫畜是一病，蛊道厌人是一病，

毁訾高才是一病，憎人胜己是一病，

毒药鸩饮是一病，心不平等是一病，

以贤唝嗃是一病，追念旧恶是一病，

不受谏谕是一病，内疏外亲是一病，

投书败人是一病，笑愚痴人是一病，

烦苛轻躁是一病，擿捶无理是一病，

好自作正是一病，多疑少信是一病，

笑颠狂人是一病，蹲踞无礼是一病，

丑言恶语是一病，轻慢老少是一病，

恶态丑对是一病，了戾自用是一病，

好喜嗜笑是一病，当权任性是一病，

诡谲谀谄是一病，嗜得怀诈是一病，

两舌无信是一病，乘酒凶横是一病，

骂詈风雨是一病，恶言好杀是一病，

教人堕胎是一病，干预人事是一病，

钻穴窥人是一病，不借怀怨是一病，

负债逃走是一病，背向异词是一病，

喜抵捍戾是一病，调戏必固是一病，

故迷误人是一病，探巢破卵是一病，

惊胎损形是一病，水火败伤是一病，

笑盲聋哑是一病，乱人嫁娶是一病，

教人捶擿是一病，教人作恶是一病，

含祸离爱是一病，唱祸道非是一病，

见货欲得是一病，强夺人物是一病。

此为百病也。人能一念，除此百病。日逐检点，使一病不作，决无灾害痛苦，烦恼凶危。不惟自己保命延年，子孙百世，永受其福矣。

大藏经曰：古之圣人，其为善也，无小而不崇。其于恶也，无微而不改。改恶崇善，是药饵也。录所谓百药以治之：

思无邪僻是一药，行宽心和是一药，

动静有礼是一药，起居有度是一药，

近德远色是一药，清心寡欲是一药，

推分引义是一药，不取非分是一药，

虽憎犹爱是一药，心无嫉妒是一药，

教化愚顽是一药，谏正邪乱是一药，

戒敕恶仆是一药，开导迷误是一药，

扶接老幼是一药，心无狡诈是一药，

拔祸济难是一药，常行方便是一药，

怜孤恤寡是一药，矜贫救厄是一药，

位高下士是一药，语言谦逊是一药，

不负宿债是一药，愍慰笃信是一药，

敬爱卑微是一药，语言端悫是一药，

推直引曲是一药，不争是非是一药，

逢侵不鄙是一药，受辱能忍是一药，

扬善隐恶是一药，推好取丑是一药，

与多取少是一药，称叹贤良是一药，

见贤内省是一药，不自夸彰是一药，

推功引善是一药，不自伐善是一药，

不掩人功是一药，劳苦不恨是一药，

怀诚抱信是一药，覆蔽阴恶是一药，

崇尚胜己是一药，安贫自乐是一药，

不自尊大是一药，好成人功是一药，

不好阴谋是一药，得失不形是一药，

积德树恩是一药，生不骂詈是一药，

不评论人是一药，甜言美语是一药，

灾病自咎是一药，恶不归人是一药，

施不望报是一药，不杀生命是一药，

心平气和是一药，不忌人美是一药，

心静意定是一药，不念旧恶是一药，

匡邪弼恶是一药，听教伏善是一药，

忿怒能制是一药，不干求人是一药，

无思无虑是一药，尊奉高年是一药，

对人恭肃是一药，内修孝悌是一药，

恬静守分是一药，和悦妻孥是一药，

以食饮人是一药，助修善事是一药，

乐天知命是一药，远嫌避疑是一药，

宽舒大度是一药，敬信经典是一药，

息心抱道是一药，为善不倦是一药，

济度贫穷是一药，舍药救疾是一药，

信礼神佛是一药，知机知足是一药，

清闲无欲是一药，仁慈谦让是一药，

好生恶杀是一药，不宝厚藏是一药，

不犯禁忌是一药，节俭守中是一药，

谦己下人是一药，随事不慢是一药，

喜谈人德是一药，不造妄语是一药，

贵能援人是一药，富能救人是一药，

不尚争斗是一药，不婬妓眚是一药，

不生奸盗是一药，不怀咒厌是一药，

不乐词讼是一药，扶老挈幼是一药。

此为百药也。人有疾病，皆因过恶阴掩不见，故应以疾病，因缘饮食、风寒、恶气而起。由人犯违圣教，以致魂迷魄丧，不在形中，肌体空虚，神气不守，故风寒恶气得以中之。

是以有德者，虽处幽暗，不敢为非；虽居荣禄，不敢为恶。量体而衣，随分而食，虽富且贵，不敢恣欲；虽贫且贱，不敢为非。是以外无残暴，内无疾病也。吾人可不 以百病自究，以百药自治，养吾天和，一吾心志，作耆年颐寿之地也哉！」

心平气和的句子

1.命运负责洗牌，但是玩牌的是我们自己！

2.活着一天，就是有福气，就该珍惜。当我哭泣我没有鞋子穿的时候，我发现有人却没有脚。

4.来是偶然的，走是必然的。所以你必须，随缘不变，不变随缘

5.过错是暂时的遗憾，而错过则是永远的遗憾！

6.宁可自己去原谅别人，莫让别人来原谅你。

7.你什么时候放下，什么时候就没有烦恼。

8.如果你能每天呐喊二十一遍：我用不着为这一点小事而烦恼，你会发现，你心里有一种不可思议的力量，试试看，很管用的。

9.若能一切随他去，便是世间自在人。

10.与其说是别人让你痛苦，不如说是自己的修养不够。

11.世界原本就不是属于你，因此你用不着抛弃。万物皆为我所用，但非我所属

12.根本不必回头去看咒骂你的人是谁？如果有一条疯狗咬你一口，难道你也要趴下去反咬他一口吗

13.狂妄的人有救，自卑的人没有救。

14.如果你准备结婚的话，告诉你一句非常重要的哲学名言:你一定要忍耐包容对方的缺点，世界上没有绝对幸福****的婚姻，幸福只是来自于无限的容忍与互相尊重。

15.说一句谎话，要编造十句谎话来弥补，何苦呢

16.当你用烦恼心来面对事物时，你会觉得一切都是业障，世界也会变得丑陋可恨。

17.我的财富并不是因为我拥有很多，而是我要求得很少。

18.愚痴的人，一直想要别人了解他。有智慧的人，却努力的了解自己

19.对于不可改变的事实，除了认命以外，没有更好的办法了

20.不是某人使我烦恼，而是我拿某人的言行来烦恼自己。

创业激励人心的句子：不要心平气和

1、那些尝试去做某事却失败的人，比那些什么也不尝试做却成功的人不知要好上多少。

2、人生也是如此，同样是进退留转，对心态好的人来说是一种责任，是一股动力；而对心态差的人来说，把握不好，则会给心理、身体、家庭和事业带来负面影响。

3、不要问别人为你做了什么，而要问你为别人做了什么。

4、同在一个环境中生活，强者与弱者的分界就在于谁能改变它。

5、无论才能、知识多么卓著，如果缺乏热情，则无异纸上画饼充饥，无补于事。

6、人生总会遇到挫折与坎坷，请你不要惧怕跌倒，有无数次的跌倒就要有无数次的爬起。只有这样才能开创出自己的一片天地，记得有我一直在我身边鼓励你。

7、人生伟业的建立，不在能知，乃在能行。

8、成功与失败之间，说简单也很简单，说复杂也很复杂。总而言之一句话，只要做人不失败，那就是最大的成功！

9、受伤害能磨练你的心志，受欺骗能增长你的见识，受遗弃会教你自立的本领，受批评能助长你的智慧。

10、面对失败和挫折，一笑而过是一种乐观自信，然后重振旗鼓，这是一种勇气心。面对误解和仇恨，一笑而过是一种坦然宽容，然后保持本色，这是一种达观心。

11、走得最慢的人，只要他不丧失目标，也比漫无目的地徘徊的人走得快。

12、当一个小小的心念变成为行为时，便能成了习惯；从而构成性格，而性格就决定你生命的成败。

13、须交有道之人，莫结无义之友。饮清静之茶，莫贪花色之酒。开方便之门，闲是非之口。

14、生活中，面对困境，我们常常会有走投无路的感觉。不要气馁，坚持下去，要相信年轻的人生没有绝路，困境在前方，希望在拐角。只要我们有了正确的思路，就一定能少走弯路，找到出路！

15、坚持做自己，不是一意孤行，而是在市场竞争中，随缘而不变，稳定的贯彻自己的棋风、棋路，非达目标，绝不中止。

16、让生活的句号圈住的人，是无法前时半步的。

17、在真实的生命里，每桩伟业都由信心开始，并由信心跨出第一步。

18、当你感到悲哀痛苦时，最好是去学些什么东西。领悟会使你永远立于不败之地。

19、欲望以提升热忱，毅力以磨平高山。

20、如果咱们想要更多的玫瑰花，就务必种植更多的玫瑰树。

21、我感谢这个变化的时代，我感谢无数人的抱怨，因为在别人抱怨的时候，才是你的机会，只有变换的时代，才是每一个人看清自己有什么要什么该放弃什么的时候。

22、真心的对别人产生点兴趣，是推销员最重要的品格。

23、你目前拥有的，都将随着你的死亡而成为他人的。那为何不现在就布施给真正需要的人呢？

24、在愤怒的时候可以哭，可以闹，可以呐喊，可以摔东西，但永远不要说出让自己后悔一辈子的话，应为你不知道你愤怒说的那句话会不会是变成自己一辈子的遗憾。

25、自己打败自己是最可悲的失败，自己战胜自己是最可贵的胜利。

26、这世上的一切都借希望而完成，农夫不会剥下一粒玉米，如果他不曾希望它长成种粒；单身汉不会娶妻，如果他不曾希望有孩子；商人也不会去工作，如果他不曾希望因此而有收益。

27、如同磁铁吸引四周的铁粉，热情也能吸引周围的人，改变周围的情况。

28、人的生命之所以顽强，是得已历经风露，磨难，而依然完好无损，享受阳光。可生命中那些不完美的缺陷，往往它会成为生命中的一道独特的风景！

29、一句简单的问候，是不简单的牵挂；一声平常的祝福，是不平常的感动；一条短信送去的是无声的支持与鼓励，愿你永远坚强面对未来，胜利属于你！

30、两种人无药可救：一是不服从命令的人，二是惟命是从的人。

31、赚钱之道很多，但是找不到赚钱的种子，便成不了事业家。

32、有志者，事竟成；破釜沉舟，百二秦关终归楚；苦心人，天不负；卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。

33、我们公司是每半年一次评估，评下来，虽然你的工作很努力，也很出色，但你就是最后一个，非常对不起，你就得离开。

34、再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。

35、不好等待机会，而要创造机会。

36、没有人富有得可以不要别人的帮助，也没有人穷得不能在某方面给他人帮助。

37、一个人除非自己有信心，否则带给别人信心。

38、金钱损失了还能挽回，一旦失去信誉就很难挽回。

39、势不可使尽，福不可享尽，便宜不可占尽，聪明不可用尽。

40、一个人能走多远，要看他有谁同行；一个人有多优秀，要看他有谁指点；一个人有多成功，要看他有谁相伴。

41、卑微的梦想持续燃烧，也能成就一段不凡的人生。

42、失去金钱的人损失甚少，失去健康的人损失极多，失去勇气的人损失一切。

43、人之因此有一张嘴，而有两只耳朵，原因是听的要比说的多一倍。

44、行动是成功的阶梯，行动越多，登得越高。

45、人生难免经受挫折，风雨过后就是彩虹；生活难免遭受苦难，雨过天晴终有阳光。

46、山不辞土，故能成其高；海不辞水，故能成其深！

47、世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。

48、你可以先知先觉地领导产业，后知后觉地苦苦追赶，或不知不觉地被淘汰。

49、在世界的历史中，每一伟大而高贵的时刻都是某种热忱的胜利。

50、难免和痛苦不期而遇，内心不要背叛自己，快乐的人不是没有痛苦，而是不被痛苦所左右！

51、如果不想做点事情，就不要想到达这个世界上的任何地方。

52、我们最值得自豪的不在于从不跌倒，而在于每次跌倒之后都爬起来。

53、道路坎坷事不期，疾风劲草练男儿。

54、如果寒暄只是打个招呼就了事的话，那与猴子的呼叫声有什么不一样呢？事实上，正确的寒暄务必在短短一句话中明显地表露出你对他的关怀。

55、生命太过短暂，今天放弃了明天不一定能得到。

56、做任何一件事，都要有始有终，坚持把它做完。不要轻易放弃，如果放弃了，你就永远没有成功的可能。如果出现挫折时，你要反复告诉自己：把这件事坚持做下去。

57、奋斗没有终点，任何时候都是一个起点。

58、一直告诉自己尽人事，听天命，但旅程中总有遗憾的花朵，它弄伤我的手但弄不伤我的心，我的明天，我会坚强走下去，走下去。

59、简单的生活，不是强调人生无为，不思进取。生活中，要争取你该争取的，追求你应追求的，做到取舍有度。

60、大肚能容，断却许多烦恼障，笑容可掬，结成无量欢喜缘。

61、所有的胜利，与征服自己的胜利比起来，都是微不足道。所有的失败，与失去自己的失败比起来，更是微不足道。

62、痛苦能够毁灭人，受苦的人也能把痛苦毁灭。创造就需苦难，苦难是上帝的礼物。卓越的人一大优点是在不利与艰难的遭遇里百折不挠。

63、恐惧自己受苦的人，已经因为自己的恐惧在受苦。

64、世上并没有用来鼓励工作发奋的赏赐，所有的赏赐都只是被用来奖励工作成果的。

65、你堂堂正正，就应该相信自己，就不应该摇摆，你能影响多少人是多少人。它代表这你对你自己所讲的东西信念有多少。

66、踏平坎坷成大道，推倒障碍成浮桥，熬过黑暗是黎明。

67、没有天生的信心，只有不断培养的信心。

68、一个能从别人的观念来看事情，能了解别人心灵活动的人，永远不必为自己的前途担心。

69、人生从来没有真正的绝境。无论遭受多少艰辛，无论经历多少苦难，只要一个人的心中还怀着一粒信念的种子，那么总有一天，他就能走出困境，让生命重新开花结果。

70、命运给你一个比别人低的起点，是想告诉你，让你用你的一生去奋斗出一个绝地反击的故事，这个故事关于独立，关于梦想，关于勇气，关于坚忍。

71、人生，要有自己的价值。一个人如若不能使自己的人生辉煌，但也没有理由使它黯淡；人生可以平凡，但不可以庸俗、堕落；人生不在乎掠取多少，而在于追求过程的完美与卓越！

72、成功就是把复杂的问题简单化句子大全/，然后狠狠去做。

73、拼命冲到底，再努一把力，努力再努力，人人创佳绩。

74、付出就要赢得回报，这是永恒的真理，自古以来很少有人能突破它。然而，如果有人能够超越它的限制，付出而不求回报，那么他一定会得到得更多。

75、可能经历过，几段伤害，几段刻骨铭心的爱情后，我们变的更聪明，更理智。更加的有技巧。可我们就真的宁愿变得聪明，变的老练而不冲动吗！

76、自我反省，轻轻拂去心灵的灰尘，还自己一片心灵的晴空，不历经风雨，又怎能见彩虹？茫茫人海，紫陌红尘，滚滚红尘中有了你，日子才会过得如此美丽。

77、收起了无力的笑脸，卸下了虚伪的话语，用疲惫写完了今天的工作日记，不知道是否还有勇气去追赶明天那开不完的烦人会议，现实，我们用什么鼓励自己，活着。

78、人生，就要闯出一条路来！为了事业，为了奋斗的人生，尽管失去许多，但有失必有得！而得到的往往会比失去的更重要，它是人生的价值与意义。

79、给自己的人生设立一个目标，给自己未来一个明确的希望，给自己的生活一个方向灯。让我们为着这个方向而努力，不断去超越自己，提高自己的水平，不让自己有懈怠的时候。

80、哪怕是最没有希望的事情，只要有一个勇敢者去坚持做，到最后就会拥有希望。

81、骨宜刚，气宜柔，志宜大，胆宜小，心宜虚，言宜实，慧宜增，福宜惜，虑不远，忧亦近。

82、一个人除非自己有信心，否则无法带给别人信心。

83、不要心平气和，不要容你自己昏睡！趁你还年轻，强壮、灵活，要永不疲倦地做好事。

84、没有什么事情有象热忱这般具有传染性，它能感动顽石，它是真诚的精髓。

85、用心的人在每一次忧患中都看到一个机会，而消极的人则在每个机会都看到某种忧患。

86、拧成一股绳，搏尽一份力，狠下一条心，共圆一个梦。

87、通俗但不低俗，张扬但不张狂，个性但不任性。

关于心平气和的说说
关于心平气和的说说

一、若不是心宽似海，哪有人生风平浪静。所谓舍得，就是要舍迷入悟、舍小获大、舍妄存真、舍虚取实。凡事看淡点、看开些，一切随缘、随心。无意于得，就无所谓失。心平气和，朴素自在，平平静静，愉愉快快。

二、抱怨不会使人变得更聪明，而只会让人在自怨自爱中慢慢消沉。放下抱怨，坦然面对，才能摆脱烦恼的纠缠。心平气和，换一种视角看待生活，就会有不一样的人生。不要一味地羡慕人家的绝活与绝招，通过恒久的努力，你也完全可以拥有。因为，把一个简单的动作练到出神入化，就是绝招。

三、早晨我爸打电话过来，我和他讲一些事，明明可以心平气和讲的话，我又一次用重重的语气讲了出来，讲完就后悔了。

四、这个世界上，原本就没有所谓真正的公平，我所能做的就是，调整好心态，冷眼的看待这一切，做到心平气和。

五、人生本没意义现在我只有包不完的样品和吃不完的饭。心平气和地在学会接受。连成长都波澜不惊。

六、哪天走不下去的时候，我们要心平气和的说再见。不要互相埋怨，不要谩骂和诋毁，不要干扰到身边的人。一生那么长，能遇见你我已经很开心了。

七、最好的友情是各自忙乱，互相牵挂。是能够心平气和地接受，是不嫉妒不挖苦，是在对方遇到困难时无私帮助，取得任何一点小收获为之鼓掌。在人生这条辛苦的路上，彼此搀扶，彼此鼓劲，不离不弃，一直到老。

八、在这世界上，最能左右自己心境的人其实还是自己。人生在世，草木一秋。只有能够真正做到心平气和，才会叫每一个平淡的日子慢慢地生动起来，才会头脑清醒地去审视自己，才会把一些名利得失看成过眼云烟，才会去干自己想干也能干的事情。

九、为何躁动不安？为何不能心平气和，看淡得失？

十、一道开的不顺，拼命告诉自己我是个成年人，不能以自己的喜怒哀乐为中心，要心平气和的。坚持吧，坚持到坚持不下去的那天，也许走着走着就走下去了呢！

十一、这么多年了，但还是在梦里不能跟你心平气和的说话（是我太猖狂还是你太气人）。内在的问题，还得自己去疗救。您好！我叫心平气和。

十二、时间是治愈伤口最好的药没想到数年后还能心平气和云淡风轻的聊聊天也算是没白亲密一场吧。

十三、人所需要的是真正的绝望。真正的绝望跟痛苦、悲伤没有什么关系。它让人心平气和，让你意识到你不能依靠任何人，得到快乐。它让你谦卑，让你只能返回自己的内心。绝望不是气馁，它只是命运的归命运，自己的归自己这样一种事实求是的态度。就是说，它是自由。

十四、遇见事为嘛不能心平气和~气完自己心里更难受~到底在宣泄些什么？

十五、何时心平气和的睡在家里，那里才是我真正的停留港湾，为了份稳定的工作，感觉自己已绞尽脑汁。

十六、有啥事就不能心平气和的捅两刀吗？

十七、昨天啦啦作业不多，却又拖到晚上9点后，过分放任自由的后果！我说了他几句，他啰啰嗦嗦很多借口，我责怪他拖拉，结果半真半假地＂打＂自己脸说：＂都是我的错！＂我大声喝斥，大概吓到他了，立刻瘪着嘴气呼呼走开，自己在边上生闷气折腾一个纸杯。后来心平气和说我为什么生气，他大哭一场后安然入睡！

十八、有些事儿，明明可以心平气和坐下来好好谈的，但往往都是为了某些利益，什么亲情，什么教养，什么脸面通通都不要了，公开撕，敞开了撕，不顾情面的撕！甚至要对簿公堂。到底是什么连最后情意的底线都守不住！

十九、不要让某些人和事扰乱你的思绪，心平气和，心无杂念，勇往直前做好该做的事....晚安。

二十、没有比人更高的山，没有比脚更长的路，把艰辛的努力看作是生命的必然，即使没有收获的希望也心平气和的继续，要相信命运是公平的，总是急于摆脱现状谋求更好的明天，贪婪和焦虑让自己忘记了栽种有时，收获有时。

二十一、人海茫茫，都是经过，所有的风景也不必陌生，所有的擦肩而过也不必斤斤计较，都是过客，那么生命里也就没有什么陌生人。来来去去，都是缘定，那些相同的意见、不同的意见，不过是缘分深浅而定，能够心平气和的去面对，心底静好，岁月静好。

二十二、你可以不优秀也可以没脑子，但不可以在没脑子之后还要求有脑子的人去陪你一起没脑子。路还很长，锻炼不就是为了心平气和跟傻逼说话吗？

二十三、人最终都是要学会和解的，因为知道山高路远不会再见，因为知道世有无常难以对抗，于是不想有遗憾，不想有后悔，所以最后都会心平气和的说句没关系，算了吧，就这样吧。倒不是真的想就这么算了，也并非是为了别人，而是为了自己，既然已知时间会带走一切，不如此刻就把自己放过。

二十四、不能心平气和的接受当下，便是制造痛苦的根源。

二十五、也许失望太多最后就无感了因为每次失望都给自己砌上一块砖，或许不知什么时候就有了一堵心墙。当真可以做到心平气和不管不问的时候，那大概是真的不再关心了都想看到笑脸，有堵心的事情又怎么笑得出来有些东西丢了就找不回来了。

二十六、心平气和，实力迎新。早安！

二十七、挺用心的说了这些话希望等你心平气和了看看我的心声，我也在一秒一秒的等着你回到我身边，把我从你的黑名单拉出来真的是一秒一秒的在等。

二十八、与人说话的时候，要学会心平气和。即使有再大的怒气，也不要大喊大叫，因为你的大声，除了扰乱自己的心神，并不能让事情变得更好。歇斯底里的吼叫征服不了别人，却只会让你在疯狂中失去理智。

二十九、不管什么时候记得心平气和眉眼带笑。

三十、人最终都是要学会和解的，因为知道山高路远不会再见，因为知道世有无常难以对抗，于是不想有遗憾，不想有后悔，所以最后都会心平气和的说句没关系，算了吧，就这样吧。倒不是真的想就这么算了，也并非是为了别人，而是为了自己，既然已知时间会带走一切，不如此刻就把自己放过。

三十一、想去就去吧。虽然内心不悦，但也是无济于事吧，不想每次都为这些事吵吵闹闹，事在人为，有时候过多的担心和忧虑只会让自己患得患失，毕竟我还是喜欢心平气和的过每一天，爱玩是你的本性，我只有选择默然接受。

三十二、治愈系的温情电影《海蒂和爷爷》，纯真善良的海蒂让每个人都想拥有这样的朋友，标志性的笑脸总是让人心平气和。如果你觉得这个世界有那些东西会让你快乐，就去做，无论别人说什么美丽的阿尔卑斯山，美丽的故事。

三十三、网络江湖水深，每当你走上一个新台阶，总会被黑，习以为常，也就心平气和了，换个角度想，这也是一种荣誉，说明努力得到了认可，动了保守者的奶酪，更何况，对方是用的杀敌八百自损一千的打法，我们怕什么，加油。

三十四、一个人的涵养，不在心平气和时，而在心浮气躁时；一个人的理性，不在风平浪静时，而在众声喧哗时；一个人的慈悲，不在居高临下时，而在人微言轻时；情侣间的尊重，不在闲情逸致时，而在观点相左时。

三十五、我真是日了狗了。遇见这种瞎比管理层，只能说你们可以走向死亡了。得去念念经喝点加多宝心平气和的看你们走向灭亡。。

三十六、当然有。就是无论输上多少次，都要保持心平气和、身心愉悦、只要活的比人家久，最后赢的总归是你。

三十七、我们总是像智者一样在劝慰别人，置身事外谁都可以心平气和！

三十八、当我收拾档案时候！当一个人心平气和、强颜欢笑的和你说话时，其实内心已经骂了你千万句SB了！

长大，就要学会，心平气和的面对兵荒马乱
1、你不能十全十美，但你可以独一无二。

2、成熟是给陌生人看的，傻逼是给小伙伴看的，幼稚是给喜欢的人看的。

3、年轻的时候，连多愁善感都要渲染的惊天动地。长大后却学会，越痛，越不动声色。越苦，越保持沉默。

4、如果有一天我们绝交了，翻脸了，你出门跟全世界骂我，我也不会把你哭着笑着在深夜只分享给我秘密告诉别人。一个人把能让自己身败名裂，遭人耻笑的事告诉你的一瞬间，一定是把你当作最亲近的人。朋友也好，前任也罢，人生诸事很难长情，我愿始终记得你把心掏给我的瞬间，并守护它。

5、长大，就要学会，心平气和的面对兵荒马乱。

6、你遇到困难了，去找人帮忙。嘴上答应的客客气气的，不一定真的会帮你。而满嘴刻薄的那个，说不定回头就替你办了。所以说，别信人一张嘴，要看人一双手。真心帮你的人，嘴上都不饶人。而说的越客气的那个，心里面压根就没准备帮忙。好人往往嘴贱，坏人往往嘴甜。

7、人啊，长了颗红楼梦的心，却生活在水浒的世界，想交些三国里的桃园弟兄，却总遇到些西游记里的妖魔鬼怪。

8、人真正的魅力：不是你给对方留下了美好的第一印象；而是对方认识你多年后，仍喜欢和你在一起。也不是你瞬间吸引了对方的目光；而是对方熟悉你以后，依然欣赏你。更不是初次见面后，就有相见恨晚的感觉；而是历尽沧桑后，能由衷的说，能认识你真好。

9、学会放低自己的姿态，别自以为是，很多事情，别人并不是不知道，不在意，只是不想斤斤计较，不想戳穿你。

10、下决心减肥坚持不到一礼拜就放弃了，保证不迟到第二天依旧睡过头，许诺对自己好点可抽烟熬夜乱吃东西啥也没改，说好的忘了你不联系，可难过起来电话还是拨了出去。人最没用，莫过于对自己不负责，连答应自己的事都办不到，还总抱怨全世界都在欺骗你。

11、在很多人的日子里，觉得光阴似箭，又觉得度日如年。

12、有些事情，只需藏在心底，不必与人说，不须任何人懂。任凭时光打磨，如人饮水的合离悲欢，终有一天我们都会因此变得更加强壮，我们都一样，总要那些与这般，尝尽百毒，才会不侵。

13、越是没有实力的表现之一，就越是迫不及待的想炫耀自己。

14、每一个优秀的人，都有一段苦逼的时光，或许是因为一份学业，一份工作，一段爱情，离开了爸爸妈妈，去了一座别的城市。当你倦了厌了时，想想你的父母正在为你打拼，这就是你必须坚强的理由。不管发生什么，记住不是只有你一个人在努力，不要轻易放弃。一个人在外面，很不容易，没啥，拼的就是坚强。

15、平静是最好的状态，无论是平静的拼尽全力，还是平静的等待结果。

16、既然受不了对方的某些行为，怎么就那么快习惯了有人给你做饭洗衣？既然受不了对方的脾气，怎么那么享受对方的关心爱意？放弃二人生活的同时，你放弃的不只是麻烦和烦恼，还有你追求了许久的幸福和甜蜜。麻烦和烦恼时时都存在着，而幸福，一旦失去，就不会保证再来了。

17、我们可以耐心等，幸福可以来的慢一些，只要她是真的。——周云蓬

18、当你爱上一个人，便意味着你赋予了他掌控你的权力，他可以忽略你，轻慢你，不疼惜你和任意伤害你，你不能有任何怨念，你不能责怪他，因为这是你情愿。

19、记忆这样的东西，放他走，给他自由，要比禁锢他，每天提醒着你痛苦的过往，要来得明智。

20、因你常说没关系，他便不觉对不起。

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