邓铁涛：中医药工作大有作为

邓铁涛，一个不可能不写入中国中医药发展史的名字。作为全国首届国医大师，他在享有104岁高龄的2019年为“铁杆中医”的精彩人生划上了圆满的句号。邓铁涛逝世消息传出，在医药行业内外都引起关注，众人无不叹惋。

邓铁涛出生在广东省开平县的一个中医世家。祖父邓耀潮从事中药业，父亲邓梦觉是岭南名医。1916年出生的邓铁涛，在飘逸着药香味的家庭里长大。16岁时，考入广东中医药专门学校，从此走上了中医人生的漫漫长路。1962年，邓铁涛被广东省政府授予“广东省名老中医”称号。这年他46岁，虽然年龄并不“老”，可他入行“早”，也就实至名归了。他在发扬光大岭南邓氏内科学术流派临床诊治方面功勋卓著，对危急重症、疑难杂症的治疗，屡见奇效。91岁时，邓铁涛荣获首批“国家非物质文化遗产项目（中医诊法）代表性传承人”称号，这是广东省的“第一”，也是“唯一”。

邓铁涛是中医的受益者，更是不遗余力、奉献一生的研究者、践行者、推广者。

一个中医理论，从传承到创新，邓铁涛奋斗了50多年。中医五行学说是中医基础理论的内容，邓铁涛坚信不疑，可也有人质疑，甚至反对。对此，邓铁涛早在1962年就在《光明日报》发表予以驳斥的文章《中医五行学说的辩证法因素》。《再论中医五行学说的辩证法因素》收入邓铁涛专著《学说探讨与临证》，是1983年的事了——他继续维护中医传统理论，澄清“文革”期间给中医理论造成的混乱。1988年，邓铁涛对这一理论研究有了新的突破，正式提出以“中医五脏相关”代替“中医五行学说”。2005年，“中医五脏相关理论继承与创新研究”成为国家科技部重点基础研究发展计划（973计划）课题，邓铁涛受聘“973计划”首席科学家。

一种培训班，带出一支“铁杆中医”队伍，开创中医大规模集体带徒的先河，邓铁涛身体力行，率先垂范。2000年前后，名医匮乏，良莠不齐，中医人才青黄不接，中医特色不明显。这在邓铁涛看来，不是中医不行，而是做中医的人不行。在他倡导下，多位名老中医积极参与，为全国中医师承工作开创“集体带，带集体”“一代带二代”“代代相传”的新模式。全国各地名老中医打破门户之见，汇聚广东以师带徒，合力打造“铁杆中医”的“黄埔军校”，在全国中医界产生积极而深远的影响。邓铁涛还出资设立了“邓铁涛人才奖”。

一对相伴行医60年的夫妻、一家建在小山村的中医药博物馆、一本刚刚出版的中医图书……凡是有助于传承和发展中医药的人和事，邓铁涛都饱含深情地给予鼓励和支持。84岁时，邓铁涛给国医大师李济仁、国家非物质文化遗产“张一帖”第14代传承人张舜华夫妇题词：“医林伉俪，德艺双馨”；87岁时，他给位于安徽省歙县定潭村的新安国医博物馆题词：“当代新安医学第一家”；88岁时，他给《中医哲学基础》撰写书评，标题就很有中医味道——《论理辨源，通道明术》，文中指出：“中医哲学的整理与研究，实在很有必要。对学生而言，了解这些源流与异同，也对学习中医有很大帮助。”

一次又一次上书中央，为中医药事业奔走呼号。从上世纪80年代到本世纪初，邓铁涛5次给中央写信，呼吁“中医药不能丢”，建议“中医药工作要加强”，提出“中医药工作大有作为”。他为中医药生生不息、传承发展做出了巨大贡献。

邓铁涛一生与中医结缘，他自选挽联“生是中医的人，死是中医的魂”。可以告慰他的是，中医界人士正凝聚起团结奋进的磅礴力量，继承百岁国医大师邓铁涛的未竞事业，为中医药再写新的传奇。

国医大师邓铁涛的“四养”之道

国医大师邓铁涛在行医诊疗之余研究 养生 之道，并坚持实践，百岁高龄仍耳聪目明，思维清晰。邓老重视仁德，固护脾胃，颐养阳气，使机体维持阴阳平衡的 健康 状态，从而达到长寿的目的，并在长期的防病、治病过程中，摸索总结出一套 养生 方法——

书以养德

历代 养生 典籍都强调“养德可以长寿， 养生 必先养德”这一观点，甚至将养德看成是“ 养生 之根”。养德的人必须多涉猎书籍并付诸实践。邓老除了看中医药学著作外，还非常喜欢看中国传统文化的经典著作，如《论语》《大学》《中庸》《孟子》《道德经》《庄子》等。

另外，他还特别喜欢诵读诗词歌赋。至于行动方面，他行医教学至今70多年，时刻不敢忘记“医乃仁术”与“师者所以传道、授业、解惑也”的古训。

静以养心

通过静坐、冥想等方法使自己获得内心的平静。

邓老经常练习打坐，双腿交叉盘坐于床上，上身自然放松，头位正直，自然闭目，含胸拔背，两手置于腹前相互轻握，自然闭口，坐正后，全身放松，不加意念。

此法可于晨起和入睡前各做1遍。

作息规律，睡眠充足是调神养心的法宝；温热水泡脚，并用双手按摩、揉搓脚背及脚心，可帮助入睡。

采阳养肾

肾为先天之本，历代 养生 家认为，养肾可使人长寿。午间散步，采阳助肾。每天中午时分，只要天气晴朗，邓老都会围绕楼下空地悠闲散步数圈，此方法比较适合中老年人以及阳虚体质者。

药取平和，常服养肾。邓老比较喜欢选用枸杞、何首乌、杜仲、肉苁蓉、灵芝、桑葚、蜂王浆、女贞子、山萸肉等药性平和的中药，长期适量服用有一定的养精保肾作用。

食养脾胃

要想长寿，必须注意调养脾胃。想要脾胃强健，关键在于重视饮食习惯与适量运动。饮食有节。饮食要有节制，过分的肥甘厚味，或过饥过饱，食无定时，易损伤脾胃，脾胃一伤，则诸病丛生。

中医认为，脾胃是人的后天之本，营养物质的消化吸收、气血的化生，都有赖于脾胃的运化功能。

杂食不偏。邓老一贯主张进食宜杂不宜偏，五谷杂粮、酒肉果蔬都可进食，但不可过量。每种食物都有寒热温凉之四性，更有酸苦甘辛咸之五味，缺之则易使人体气血阴阳失衡。

宜温不宜凉。现在患慢性消化道疾病的人非常多，其中部分原因在于长期进食寒凉饮食，日久耗损脾胃阳气，导致脾胃运化功能失常，从而影响营养物质的吸收和利用，结果变生诸疾。所以，饮食宜温不宜寒凉。

邓铁铸去世了吗

去世了。根据公开信息显示，广东省开平县首届国医大师邓铁涛已于2019年1月10日上午6时06分去世，享年104岁。邓铁涛是广州中医药大学终身教授，博士生导师，中华全国中医学会常务理事。

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