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李少波真气运行法

时间: 2023-11-16 11:57:44

李少波真气运行法

内容简介:

《李少波真气运行法》首先以增强生命活力、完整有序的动静功法系列和系统的真气运行法理论,构建了真气运行学说的基本体系;其次穷究“三圣道”理论、天人一际的哲学底蕴,将真气运行学说根植于灿烂的五千年华夏文化之中;最后,以数据翔实的临床总结、实验研究和病例实践、体会为验证,上下呼应,前后印证。随着功夫的精进,自身的疾病日渐转愈,精力复常。便日复一日、年复一年,边实践、边探索,逐步体悟到宇宙万物,无不从先天生后天、后天养先天这一混元真气(生命能量)的规律,而保全自身,形神长存。为了保持人与自然的顺适和谐,必须以医理纠其偏,以道理保其正。

十年的自练自养,健壮了体魄,开悟了智慧,由病而医,由医而悟道。暗暗下定决心,沿着自己所寻求的道路勇往直前,进一步探索人体生命之真谛。1936年,笔者毅然离开故乡河北,西去川陕秦陇,游访名山大川,寻访贤哲名流,以期精益求精。

作者简介:

李少波,1910年2月出生,河北省安平县人。幼年师从祖父学习吐纳导引、行气摄生之术,研读《黄帝内经》《道德经》《易经》等,钻研中医理论和各家养生要旨。经数十年亲身实践,深悉医经即道,道经即医,皆以健身延年为宗旨。30年代以来,在兰州、北京等地行医,以医道至理医人济世,医德医术颇受群众好评。新中国成立初期,在甘肃省藏族地区从事医疗工作,极力推广中医、针灸,为该地区的医疗卫生事业作出r很大贡献。

目录 :

第一章 真气运行五步功成

一、五步功成

二、真气运行法姿势

三、对五官的要求

四、练功须知

第二章 《黄帝内经》与真气运行

第三章 动与静

一、动与静的关系

二、静极生动

三、八触

四、动极复静

第四章 真气运行对五脏和疾病的影响

一、肺脏

二、心脏

三、肝脏

四、脾胃

五、肾与命门

附:练功病例小结45例

第五章 真气运行的动力与丹田

一、呼吸的生理

二、呼吸运动天人相应

三、呼吸运动对真气的影响

四、调整呼吸

五、丹田的部位及命名

六、丹田的作用

第六章 真气运行高级功法——真气抟聚法

一、混元坐——真气抟聚法之一

二、下河车搬运——真气抟聚法之二

三、上河车搬运——真气抟聚法之三

......

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