针灸美容的穴位主要有哪些(针灸美容抗衰的两个穴位)

针灸美容的穴位主要有哪些

针灸美容的穴位

取穴配穴由于针刺美容的最大特点是在于全身调整，因此，必须局部与全身取穴相结合，方有较好疗效。局部取穴可以通过活络，改善循环，促进表皮细胞新陈代谢以消除斑点、斑疵，并能增强肌肉弹性，而全身取穴则着重于平衡脏腑，调节各系统的功能以达到美容的目的。

单穴与组穴：临床证实可选用单穴，亦可用几个穴位为一组进行，若增强某一方面机能者，可用单穴，以突出其效用;与调理整体机能者，可选用一组穴位，以增强效果。

近穴与远穴：近穴，即进端取穴，是指选用带改善皮肤的局部来美容的取穴方法。远端取穴是指选取远离颜面部位的穴位方法，不仅能防治局部病症，而且能防治本经循环所涉及的距离较远的部位的组织器官和脏腑的病症，有的甚至有影响全身的作用。

用针要领美容保健，施针宜和缓，刺激强度宜适中，不宜过力。一般来说，留针不宜过久，得气后即可出针，针刺深度也应因人而宜，对年老体衰者，进针不宜过深;形体肥胖者则可适当深刺。

女性经期能针灸吗

经期由于大量经血的排出，有关脏腑、经脉的气血相对不足，对外界环境的适应力下降，对外来刺激的抵抗力减弱。针刺出的麻、胀、酸、重、疼痛、游走的综合感觉，使她们难以适应，从而引起精神紧张、情绪不稳，打破月经生理现象内在平衡与正常规律，导致月经紊乱。因此，是否可针刺要辨证分析。

中医专家表示，经期针灸一定要注意选择，如果身体疾病不是很痛苦，就先不要进行针灸治疗，经期过去再针灸，如果是非常痛苦的疾病，由专业医生指定是否针灸，可以的话针灸。

针灸疼不疼

随着人们保健意识的增强，针灸、拔火罐等作为中医预防保健的医疗手法，日渐受到人们的欢迎。但很多人都怕针扎起来很疼，其实扎针有多疼，这和医生的技术和手法有很大的关系。中医专家说，如果进针手法得当，疼痛就会非常微弱。因此选择正规的中医针灸诊疗机构对于患者而言非常重要，针灸调节机能更符合生理规律针灸具有扶正祛邪、疏通经络和协调阴阳的功能，其最基本的作用是调节，通过调整人体失衡的功能而治疗疾病。尽管不用药，但通过调动人体自身“天然药库”的潜力，刺灸穴位可在体内诱发类药性的过程，既可纠正异常的功能，又不会干扰正常的人体机能，所以对于干预亚健康，纠正身心失调，是针灸的优势所在，它在调节机能这一环节上，发挥着比药物更符合生理规律的作用。显而易见，针灸也能进补，并且，它不用药的干预，决不会引致毒副作用，一年四季均可施行。它完全是一种绿色的中医膏方，可称之为“针灸膏方”。

针灸美容抗衰的两个穴位

每一种养生的方法都有很好的效果，针对不同的人群，选择的方式和方法也是不一样的呢

你知道针灸美容吗，很多人都不条了解，也是根据针灸穴位的方法来起到美容抗衰的作用哦，什么样的穴位有这样的功效呢，下面的这些穴位就能，来看看吧

委中

委中穴位置位于人体的腘横纹中点，当股二头肌腱与半腱肌肌腱的中间;委中穴在腘窝正中，有腘筋膜，在腓肠肌内、外头之间;布有腘动、静脉;有股后皮神经、胫神经分布

现代常用于治疗急性胃肠炎、中暑、腰背痛、急性腰扭伤等

主治腰痛：配肾俞、阳陵泉、腰阳关、志室、太溪;委中穴具有舒筋通络、散瘀活血、清热解毒之功效，能够祛除疲劳感

这个穴位可以起到排毒的作用，对于抗疲劳有好处，同时也可以有美容护肤的作用，对于改善疲劳有好处

三阴交

三阴交在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方;正坐屈膝成直角取穴

针灸三阴交可以保养子宫、卵巢，紧致面部肌肉，使脸部肌肉不下垂，也可以调月经、祛斑、去皱、祛痘

针灸三阴交等穴，能促进胃肠道更好地吸收微量元素，它们是延年益寿的物质基础

微量元素锌、锰对人体免疫有重要的作用，尤其是锌对人体健康和防衰老关系密切

三阴交穴位可以有抗衰的作用，对于延缓衰老有好处，同时也可以提高体质和免疫力的效果呢

针灸美容抗衰的几个穴位，你都知道了吧，这些穴位可以起到很好的保健的作用和效果，而且也可以抗衰祛斑美容的哦，对于提高体质祛痘有好处，同时也可以有滋阴的作用，这样的穴位养生方法你不妨利用起来吧

针灸美容 可以选取足三里合谷穴

你知道针灸美容吗?很多人都没有听说过，针灸还能有美容的功效吗?在一般人看来针灸是可以治疗疾病的

其实针灸美容是可以有美容养颜的作用和效果的呢

那么哪些穴位有这样的功效呢，来看看针灸美容的穴位介绍吧

足三里 足三里位于犊鼻穴下3寸，胫骨前嵴外一横指处

定位脐上1寸，前正中线旁开2寸

足三里穴位于外膝眼下10厘米，用自己的掌心盖住自己的膝盖骨，五指朝下，中指尽处便是此穴

足三里穴是胃经的要穴

胃是人体的一个“给养仓库”，胃部的食物只有及时地消化、分解、吸收，人体的其他器脏才可以得到充足的养分，才能身体健康、精力充沛

所以，胃部消化情况的好坏，对我们来说极为重要

而足三里则能担此重任

每晚以指关节按压足三里，不但能补脾健胃，促使饮食尽快消化吸收，增强人体免疫功能，扶正祛邪，而且还能消除疲劳，恢复体力，使人精神焕发，青春常驻

足三里可以有促进血液循环的作用，对于健脾胃有好处，而且也可以有抗疲劳的作用，对于缓解精神紧张有好处，同时也可以美容护肤，对于恢复体力有好处的呢

合谷穴 合谷穴位于手背，第1掌骨间隙之中点处，或第2掌指关节与阳溪穴之间的中点处，稍靠近食指侧

合谷穴是手阳明大肠经“原”穴

具有疏风止痛，通络开窍之功

中医认为，合谷穴能够调节人体生命活动的原动力

坚持按揉刺激该穴，可以获得自然治愈疾病的功效

合谷穴可以有美容的作用，对于提高体质有好处，还可以止痛疏通血管的作用，对于美容护肤也有一定的功效哦

针灸美容的一些好处，都给大家介绍了相关的穴位了，这些穴位可以起到很好的保健的作用，对于美容护肤抗衰治疗疾病都是有好处的，经常疲劳的人群可以选择足三里穴位，可以有安神缓解紧张情绪的作用，赶紧试试吧

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