针灸祛痘有效果吗

用洗面奶进行脸部清洁，痘痘严重可用淡盐水清洗。

用浸有酒精的棉球进行消毒，针对长痘的部位。

长痘部位用美容针平刺，脓包型的痘痘可以围刺。随证加减：太阳、攒竹、印堂、迎香、地仓、颊车，合谷、曲池、太冲。

效果：一次见效，连续3天，每天针灸一次，炎症期的痘痘基本消退，闭合性的粉刺消失。严重的痘痘需要一周左右效果明显。但对于痘痘产生的疤痕，针灸效果不大明显。

改善生活习惯：

1.清淡饮食，以瓜果蔬菜为主，肉类少吃。

2.健康的生活方式，不熬夜，不抽烟喝酒。

3.凉茶不宜多喝（很多人以为长痘是上火了，大量喝凉茶，这是不正确的）。

4.情绪的释放，内向的人容易长痘，多参加户外体育运动。

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