针灸可以减肥吗针灸减肥瘦身的功效有哪些

针灸可以减肥吗针灸减肥瘦身的功效有哪些

针灸可以减肥吗？针灸减肥瘦身的功效有哪些

本文带来的就是美容分享之针灸减肥瘦身的功效与作用，其中希望能够通过这些针灸减肥瘦身的功效与作用的内容让更多的朋友们了解这一个针灸减肥瘦身有什么样的好处以及不足，为朋友们带来一个更好的参考。

针灸减肥的好处

好处1、调理胃肠功能

很多肥胖的原因就是因为摄入能量太多，肥胖的人总是很想吃东西，这是因为针灸减肥能延长胃排空的时间，使本来亢进的食欲得到抑制，甚至下降。而且在针灸减肥过程当中还能改善肠道功能。

2、改善机体新陈代谢

针灸减肥能增强新陈代谢的速度，使身体燃烧脂肪增加，从而达到减肥的目的，而在针灸过程中，可以看到肥胖人新陈代谢的改善，比如一些糖尿病、高脂血症患者，在针灸过程中往往病情也能得到调整。

3、改善内分泌系统功能

很多肥胖是发生在青春期、产后、更年期这几个阶段，特别是女性，因此在针灸减肥过程当中，很多在减肥过程中并没有针对这些症状进行治疗的朋友往往通过针灸，就能改善原来的症状，这都是内分泌得到改善的结果。

4、除湿、降胃火、通便

针灸减肥可以帮助体内水和湿气太重的肥胖者利尿、发汗，从而达到消除水湿的作用。由于胃酸分泌过多肥胖者一直都有想吃东西的冲动，针灸的功能是帮助这一类肥胖者降低的胃火，降低或抑制肥胖者亢进的食欲，从而减少食量，避免过量进食，并抑制其肠胃消化能力及吸收功能。另一些肥胖者的致胖原因是由于惯性便秘，针灸可达到通便的效果，从而减少体内能量的储存。

5、调节内分泌

更年期妇女由于活动量少，内分泌失调，很容易致肥，这时候如果再在饮食上不严加控制，很容易堆积脂肪，造成肥胖。

6、促进新陈代谢

针灸治疗可以促进新陈代谢，改善肠胃消化吸收功能从而达到减肥效果，因为代谢功能降低也是致肥的潜在因素。

注意事项：进行针灸减肥要注意控制饮食，不能暴饮暴食，但控制饮食绝不等于“饥饿疗法”，不主张过分节食。

针灸减肥的好处与坏处？倩狐

针灸减肥的好处可以总结为以下几点： 针灸减肥的好处1、自然方法安全可靠 在要求人群中，经者只是一部分，而大部分的问题须要经过中医的药疗，食疗，针灸来解决，因这些传统的疗法皆为调动人体的正气，促进新陈代谢

故相对安全，毒副作用小

这也就是当今在人们普遍关于化学合成品的安全性心存疑惧时，中医疗法受青睐原因

针灸减肥的好处2、调理胃肠功能 很多肥胖的原因就是因为摄入能量太多，肥胖的人总是很想吃东西，这是因为针灸减肥能延长胃排空的时间，使本来亢进的食欲得到抑制，甚至下降

而且在针灸减肥过程当中还能改善肠道功能

针灸减肥的好处3、调动体内环境促进脂肪燃烧 针灸可以减少胖人身体中的5-羟色胺的含量，调动身体内体液内环境发挥燃烧脂肪的作用

这是因为有研究证明5-羟色胺与人的肥胖关系密切

同时针灸可以刺激人体的下丘脑反馈系统，引起身体内发生产热反应，增加人体脂肪的消耗

使人很快的瘦下来

针灸减肥的好处 针灸减肥的好处4、改善机体新陈代谢 针灸减肥能增强新陈代谢的速度，使身体燃烧脂肪增加，从而达到减肥的目的，而在针灸过程中，可以看到肥胖人新陈代谢的改善，比如一些糖尿病、高脂血症患者，在针灸过程中往往病情也能得到调整

针灸减肥的好处5、以动为要动中求实 中医，减肥都格外注意气血的畅达，脏腑功能的平衡，在气血的流通与脏腑阴阳平衡中求得健美，故不会由于减肥而出现气血虚衰，面容焦悴无华之症

更不会出现经常见到的因服用减肥药而致贫血、月经不调，失眠，记忆力减退，脱发等不良现象 因为针灸减肥是通过经络系统的调整作用，调动人体内在的调节功能，促进新陈代谢达到平衡的过程

所以，针灸减肥停止之后，不会很快又发胖

同时，针灸减肥也是一个渐进的过程，如果指望几针扎下去就能够变得身材窈窕，那也是不现实的

上面为大家介绍了针灸减肥的好处，针灸减肥是一种安全可靠的方法，它能调理我们的肠胃功能，改善机体新陈代谢，是不错的减肥方法，但是无论哪种减肥方法都需要我们的耐心

针灸减肥副作用 老中医告诉我们，一般情况下，通过针灸减肥对身体并没有坏处，他能够很好的加快身体的新陈代谢，不仅能够调节身体中的各种系统功能，同时还可以消耗身体中多余的脂肪

那么为什么会产生副作用呢，很大一部分的原因是由于具体的操作者水平不够所导致的

没有掌握正确的针灸手法，这样也会令我们的身体出现毛病

具体的副作用如下： 第一：月经增加 通过文章的介绍我们知道，通过针灸之后我们身体中的血液循环会加快

女性正常情况下每个月都会有月经，针灸减肥最常见的一个副作用就是增加我们的月经量，并且月经时间也会增长

所以说，想要更好的促进身体健康，建议女性在月经期间最好能够停止这种减肥方法，避免对身体造成损伤

第二：感染传染病 在一些不合格的针灸场所，医生并没有坚持一人一针并且一穴的原则，并且也没有一些必要的消毒条件，这种针进行针灸之后就容易产生副作用

如果不是选择使用一次性的针灸针，并且每对一个穴位进行针灸之后就换一支针灸针，再次使用的时候进行高温高压消毒，那么很容易导致传染病通过针灸针进行传播，危害身体健康

专家建议，每一次使用的针灸针使用结束之后就应该收起浸泡，通过消毒液进行消毒，然后进行高温高压消毒，这样才能够最大限度的减少感染传染病的可能

针灸减肥的好处 第三：损害内脏健康 在进行针灸减肥的时候，扎针也是很有讲究的，如果是在腹部用针，那么一定不能够太深了，否则容易损害我们的脏器健康，特别是年轻女性应该更加的注意，因为她们的腹壁比较薄

如果进行针刺不当，那么容易对心脏、肺部以及肝脏等收到损伤

另外，针灸针在进入我们身体的学到之后，也有可能会令我们的毛细血管出现破裂的情况

所以对银针进行重复利用的时候，一定要做好消毒工作，避免出现乙肝或者是血液疾病的传播

针灸减肥效果怎么样

针灸减肥效果怎么样 针灸减肥效果怎么样，现今生活中，减肥成为日常中很普遍的事情，而减肥的方式非常多，既能通过运动来减肥，也可以通过针灸来减肥

那么针灸减肥效果怎么样？一起来看看！ 针灸减肥效果怎么样1 针灸局部减肥的效果很好

针灸减肥是一种传统的中医的减肥的方法，对身体相关的一些穴位进行针灸，从而能够调整我们身体的内分泌的，而最终达到我们想要的减肥结果

1、针灸减肥通过扶正祛邪，刺激腧穴，调整经络，达到加强脾肾功能，扶助正气，又通过经络的疏通作用祛除停滞于体内的邪气，不仅能取得整体减肥的效果，而且能消除局部脂肪达到局部减肥的目的

2、针灸减肥可以调理肠胃功能

大多数胖的人都是因为摄入的能量太多才导致脂肪多因而肥胖

但是针灸减肥可以延长胃排空的时间使本来亢进的食欲得到抑制，甚至会下降

最重要的是在针灸减肥的过程中还能改善肠胃功能，尤其是消化功能不好的人，可以通过针灸达到调理的目的

3、通过针灸减肥能有效调节脂质的代谢过程

肥胖症患者的体中过氧化脂质高于正常值，针灸打通人体减肥要穴后，可以使人体中过氧化脂质含量下降，加速脂肪的新陈代谢，从而达到减肥目的

4、可以纠正患者的异常食欲，通过对神经系统的调节，可以抑制胃酸分泌过多，达到不乏力、不饥饿的目的

针灸以后，胃的排空减慢，胃不空了，自然就有饱的感觉，可以不太想吃东西了

5、在于有效调节内分泌紊乱

在采用针灸减肥时调节“下丘脑垂体肾上腺皮质”和“交感肾上腺皮质”两个系统使内分泌紊乱得以纠正，并加速脂肪的新陈代谢，因此达到减肥的目的

针灸减肥有什么副作用 老中医告诉我们，一般情况下，通过针灸减肥对身体并没有坏处，他能够很好的加快身体的新陈代谢，不仅能够调节身体中的各种系统功能，同时还可以消耗身体中多余的脂肪

那么为什么会产生副作用呢，很大一部分的原因是由于具体的操作者水平不够所导致的

没有掌握正确的针灸手法，这样也会令我们的身体出现毛病

具体的副作用如下： 1、月经增加 针灸减肥之后，我们身体的血液就会加速循环

女性正常情况下每个月都会有月经，针灸减肥最常见的一个副作用就是增加我们的月经量，并且月经时间也会增长

所以说，想要更好的促进身体健康，建议女性在月经期间最好能够停止这种减肥方法，避免对身体造成损伤

2、感染传染病 在一些不合格的针灸场所，医生并没有坚持一人一针并且一穴的原则，并且也没有一些必要的消毒条件，这种针进行针灸之后就容易产生副作用

如果不是选择使用一次性的针灸针，并且每对一个穴位进行针灸之后就换一支针灸针，再次使用的时候进行高温高压消毒，那么很容易导致传染病通过针灸针进行传播，危害身体健康

专家建议，每一次使用的针灸针使用结束之后就应该收起浸泡，通过消毒液进行消毒，然后进行高温高压消毒，这样才能够最大限度的减少感染传染病的可能

3、损害内脏健康 针灸并不是随便可以扎的，要讲究针法，这样才能扎的准确，扎的有效果

如果是在腹部用针，那么一定不能够太深了，否则容易损害我们的脏器健康，特别是年轻女性应该更加的注意，因为她们的腹壁比较薄

如果进行针刺不当，那么容易对心脏、肺部以及肝脏等收到损伤

另外，针灸针在进入我们身体的学到之后，也有可能会令我们的毛细血管出现破裂的情况

所以对银针进行重复利用的时候，一定要做好消毒工作，避免出现乙肝或者是血液疾病的传播

4、晕针 研究发现，很多人或多或少都会出现晕针的毛病，就是在针灸的时候或者是看到银针的时候出现头晕甚至昏迷的情况

面对这种情况，应该立即停止针灸，然后让患者放松自己，等到平复之后再进行针灸

针灸减肥需要注意什么 针灸减肥也会有平台期

针灸减肥分为几个步骤，时间跨度较长前面

皮肤经过一段时间的松弛后，此时也会慢慢收缩回来，所以针刺减肥疗效是一个累积的过程，初期的减重效果并不能一直延续，一个相对较长的平台调整期的存在

针灸减肥扎针口不会感染

正规医院用的针灸针都是一次性的，扎针减肥不会引起细菌感染，即便是扎针后进行洗澡、游泳等活动，都不会有问题，因为针孔本身很小，而人体的皮肤会自然收缩，扎针以后会很快复原

针不是扎得越多越好

针灸治疗肥胖时，它选择的扎针部位是根据中医学理论选择脾经和胃经上的穴位，并非哪里都可以扎，如果选不好扎针点，减肥效果将会受到很大影响

针灸减肥效果怎么样2 1、效果很好 针灸减肥的原理是通过刺激我们的穴位，来改善身体的新陈代谢，从而起到减肥的作用

针灸减肥的效果很好，一般在经过一个月的治疗以后体重就会有明显的下降，人也会感觉到轻松很多，内分泌失调的情况也有了很明显的改善

针灸减肥成功的人里边很少有人出现反弹的情况，所以如果我们想减肥，可考虑这个方法

2、适宜人群 针灸减肥比较适合中年人，由于中年人的身体已经完全的发育成熟了，所以不用担心会造成不好的影响，加之中年人的肥胖一般都是由于毒素堆积所造成的，所以用针灸减肥的方式效果会更好

某些人之所以会出现肥胖是由于吃了含有激素的药物所导致的'，这类人群也可以通过针灸的方式来达到减肥的目的

针灸减肥效果还是很不错的，但是正如上文中所讲到的，针灸减肥比较适合中年人，对于20岁以下的乃年轻人而言，要想减肥最好的办法还是多运动然后控制自己的饮食，如果过早采用针灸的方式来减肥的话会对身体发育造成很不好的影响的

针灸减肥的知识 1、减肥原理 a、调理胃肠功能

由于针刺能延长胃排空的时间，所以能使本来比较亢进的食欲得到抑制，甚至下降

b、改善机体新陈代谢

针灸能增强新陈代谢的速度，使身体燃烧脂肪增加，从而达到减肥的目的 c、改善内分泌系统功能

很多肥胖是发生在青春期、产后、更年期这几个阶段，特别是女性，这几个阶段都是内分泌改变非常剧烈的时间段

2、实施方法 a、辩证取穴

体态不一穴位也不同，要根据减肥者的类型去选取穴位

b、准确定位

了解了各个穴位的特点后，就要能准确的定位了，这步也很重要

c、严格消毒

整个操作过程应做到严格消毒，所有的针和器械均应浸泡在75%的酒精或消毒液中备用，防止发生感染或污染

d、定时按摩

埋针后，应在餐前半小时、两餐之间、晨起和晚睡前都要进行按摩，每餐按摩15～30次，按摩时手法宜轻柔、用力均匀

e、增加运动

治疗期间配合适当的户外活动也是必不可少的，如散步、慢跑等都是不错的选择

3、方法优势 针灸减肥的优势有很多，它无痛感，疗效显著又无须饱尝其他减肥方式可能带来的痛苦

有些爱美人士在减肥时期不惜机体受到损伤，采用过度节食、过强的体育运动，控制每日的饮水量等做法是不可取的

温馨提示： 在运用此方法的同时，还要合理自己的饮食，能够在餐后搭配一颗塑纤果来食用，那么效果就会更加的明显了，塑造出完美身材将不是梦！

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