辣木籽能减肥吗

辣木籽的功效如下:
①辣木籽对控制血糖、降血压、降血脂很有效，也是三高患者的一大福音。
②根据国内外临床报告，经常食用辣木籽可增强免疫力、排毒、塑身、抗老化、抗癌、并对多种慢性及重大疾病都有极大的改善功效
③辣木籽对口干、无唾液、咽喉疼有特效，取到生津作用。
④辣木的减肥效果也很奇特，辣木中含有一种白氨酸，白氨酸3.4辣木籽对减肥效果比较好
⑤辣木籽也有降火、排毒功效，辣木对长期宿便，便秘患者有极其帮助作用，连服10日可见奇效。
⑥辣木籽可改善睡眠、增强记忆力、延缓衰老，还可用来治疗肝脏、脾脏、经络等特殊部位的疾病。辣木籽有治疗口臭和醒酒作用。
惠绿宝辣木魏小胖整理

辣木籽的药用价值??

【性味】味辛，性微温，无毒。??

【归经】肺、心、胃经。??

【1】辣木籽有降低血脂、血压、减肥瘦身、调节肠胃、护肝戒酒、增强人体免疫力方面具有显著疗效。??

【2】辣木籽有降低血糖、改善睡眠、清肠及促进新陈代谢功能。??

【3】辣木籽在杀菌、瘦身、降脂、降血压、调节肠胃功能、护肝、抗紫外线、润肤、营养头发、保湿等许多方面也表现出很多特色。? ??

辣木籽的功效与作用??

【1】辣木籽是纯天然绿色食品，含有人体所需的全部营养物质，可取代复合维生素、钙片、鱼肝油等，是对抗营养不良的健康食品，被西方科学家称为奇迹之绎。??

【2】辣木籽可以改善肤质、延缓衰老，对于皮肤过敏、有湿疹的人，可以每天早晨、中午空腹

是的，女人多吃辣木籽，无论是减肥瘦身，还是补气补血，美容养颜，都有很不错的效果。

现代社会，哪个女人不期待自己越来越年轻，光花在美容投资的钱还真不少呢。辣木籽是一种高蛋白、低脂质、高纤维，高维生素含量的物质，女性吃了可以起到润肠通便，改善便秘情况。同时还能帮助调节月经，具有补气补血的作用。最让人羡慕的是，可以帮助排毒减肥，作为低脂质高纤维的食物，在美容美颜上，功效效果很给力。

辣木籽富含的维生素、蛋白质、微量元素丰富，这是女人身体肝脏内部的营养动力，可以帮助女性保护肝脏，增强排毒能力。在减肥的历程上，辣木籽中含有的一种白氨酸，减肥效果非常好，力度也是非常大。现在许多国外研发的产品中，如辣木减肥茶、胶囊，就是基于辣木籽的功能特性而研发的，辣木籽还具有降火、排毒的功效，轻松帮助人体排出肠道毒素，这也是女性们青睐的一个原因。

除了减肥养颜，女性们烦恼的气血问题在辣木籽这里都可以找到方法解决。辣木可以注入到心经、肝经、心主血，肝藏血，所以辣木籽对女性来说，既是养血、活血、还能帮助补血、行血以及理血。这对于女性来说是最好的调节物质了。

当然，辣木籽可不止这一点作用哦。在保水能力上也是非常强的，首先它作为一种在干旱地区生长的植物，它自身内疚有可以抓住水分的活性成分。所以说，许多国外美颜大咖们，是很看好辣木的，在补充人体氨基酸上也是效果超好，补充的8种氨基酸，轻松帮助女性延缓衰老。

作为一种可以帮助减肥，帮助调节月经，帮助补血调血，帮助排毒，还富含纤维素，维生素氨基酸，这个辣木籽简直不要太好，怪不得女性都要吃！

为什么说吃辣木籽可以减肥

　　为什么说吃辣木籽可以减肥？不少朋友嫌自己太胖，想尽各种方法减肥，效果都不好，最近听人说吃辣木籽一周，就会有明显的减肥效果，但不知其中原理，下面讲讲为什么说吃辣木籽可以减肥？

　　 吃辣木提升肠胃蠕动

　　辣木籽富含丰富的膳食纤维，是最好的肠胃“清洁工”。现代人的饮食基本都是以“重口味”为主，大多都喜欢油炸、辛辣、味道重的食物，但这类食物也是最容易引起便秘的。每天吃4—12粒辣木籽，能促进肠胃蠕动，排除积累在体内的有害物质，从而避免因不良囤积造成的“水桶腰”。

　　 吃辣木清除多余脂肪

　　辣木籽当中含有一种人体所需的必须氨基酸—亮氨酸（白氨酸），这种亮氨酸对减肥有着奇效，通过亮氨酸消耗体内多余的蛋白质和脂肪。

　　 吃辣木籽利尿

　　辣木籽中含有微量元素钾，具有保钾利尿的作用，有助于肾脏排泄尿酸，能有效缓解腹胀、水肿和水液在体内潴留。

　　 吃辣木排毒

　　辣木籽含有一定量的辣木素、神经辣木素和皂角苷，将食用量控制在适当的范围，可以排除人体内的各种毒素、宿便，起到润肠通便、减肥瘦身的作用。

　　 一、吃辣木籽可以减肥吗

　　辣木含有高量的白氨酸、高钙、高蛋白等。吃辣木减肥，减掉的是脂肪而不是蛋白质，高钙又是减肥饮食的重要条件。辣木叶营养丰富，同时不含胆固醇，实在是减肥、降脂的理想食材。

　　 二、辣木籽怎么吃减肥

　　辣木籽的作用是非常多的，主要是能够具有一定的解酒作用，同时还能够有效缓解过敏现象。

　　可以直接将辣木籽外壳剥开，然后使用里面的种子，但是也不要将籽壳丢弃，可以将籽壳用来泡水喝，建议每天可以食用1到2次，每次可以使用2到3次，当然在一个星期之后可以根据个人的体质加减，大家食用一个月左右，我们会发现有明显的减肥效果。

　　大家食用辣木籽的时候还是要注意，食用辣木籽要咬碎后，然后加水，服用之后就会有一种甘甜的感觉，即便是再喝白开水。

　　不过提醒大家，只有正宗的辣木籽才有这样好的功效，所以大家选购时需要谨慎，点击下图进入紫一商城印度进口辣木籽采购实况播报。

　　 三、辣木籽的营养价值

　　辣木籽的种子和叶子中含有丰富的营养成分。

　　辣木最主要营养成份为维生素A、B、B1、B2、B3、C、E、高蛋白质、高纤维。且亦含有六种矿物元素（钙、镁、磷、钾、钠、硫），五种微量元素（锌、铜、铁、锰、硒），及十一种胺基酸（其中八种为身体无法自行合成的必需胺基酸）。

　　胺基酸是活化细胞，增强免疫力，强化性能力的重要元素。

　　维生素和胺基酸对每人每日健康饮食是非常重要的，一个人需要足够的维生素、矿物质及蛋白质等营养素，以供身体发展及良好维护，缺乏任一种营养素都会造成身体健康问题。

　　自从辣木被证实是含有高营养价值的植物后，欧美、日本等国家已积极开发辣木食品。因其高蛋白、低脂肪、高纤维、高维生素含量的特性，与特殊的降血糖、抗菌消炎、增强免疫力的保健效果而成健康食品界的新宠。

　　 四、辣木籽的食用方法

　　1、辣木籽剥外壳食内子（请勿将籽壳丢弃，可用水泡服或作为净水剂）。

　　2、一般来说，刚开始食用最好一天食用一至三次，一次二至四粒，一星期后再依个人体质加减，持续食用一个月后，即可明显感受到效果，食用辣木籽要咬碎后，以300cc以上的开水服用。

　　这时你可立即体验到辣木籽的神奇，服用后不久即可感觉到满口甘甜，即使再喝白开水都还是甜的，甚至连吞口水都有自然的甘甜味。

　　3、正常健康的身体吃辣木籽是纯甘甜味的，如果有偏向以下的五种味道即知症状所在，食疗一段时间会改善的。入口五味辨症：苦（肝功能受损），酸（心脏小肠虚弱），涩（肺脾肠失衡），呕（脑神经及体弱），腥（肾脏膀胱亏虚）。

　　 五、辣木籽对三高的调节作用

　　 1、辣木籽降血压

　　辣木籽当中含有丰富的VA、VC、VE，而这三种维生素被我们成为抗氧化的铁三角。具体来说就是VE可以结合体内的自由基，而自由基是破坏细胞的元凶。自由基清除掉体内就是干净的了，我们的血管也就干净而通畅了。

　　VC是可以软化血管，从而减少了血流对血管壁的冲撞。而VA是黏膜的营养组成成分，这样就很好的保护了血管壁。这样的一个循环下来就能有效的降低血压了。

　　辣木籽中含有的硫代氨基甲酸盐和异硫氰酸盐糖甙也具有降血压的功效，这些都是天然的营养成分，自然纯正，无副作用。

　　 2、辣木籽降血脂

　　高血脂与心脑血管疾病密切相关，辣木籽具有天然抗凝与降脂效果，能降低血清中的胆固醇，改善血管粥样硬化。实验表明辣木籽能降低血清胆固醇、磷脂、甘油三酸脂、超低密度脂蛋白、低密度脂蛋白和动脉粥样化指数，同时能增加胆固醇的排泄。

　　 3、辣木籽降血糖

　　辣木籽富含钾、锰、铬等微量元素以及精氨酸、赖氨酸、亮氨酸、苯丙氨酸等氨基酸，有助于分泌胰岛素和调节血糖，增强因糖尿病受损的免疫系统，控制糖尿病并发症。

　　它还含有丰富的钙（Ca）、钾（K）、镁（Ma）、钠（Na）、磷（P）等微量元素。像锌（Zn）、铜（Cu）、铁（Fe）都有活化细胞增强免疫力，有助于预防及缓解糖尿病。对于糖尿病人来说，能很好地稳定血糖。

　　辣木籽主要含有的辣木素、铬元素及低聚木糖等成分也可以快速的修复受损胰岛细胞，使其血糖稳定。

　　 六、对肝脏的保护作用

　　 1、抗肝纤维化作用

　　辣木籽有抗肝纤维化活性，其机理是多方面的，辣木籽总皂苷是抗肝纤维化活性的物质基础。PNS能抑制成纤维细胞增殖，具有体外抗肝纤维作用。

　　 2、抗肝脂质过氧化作用

　　辣木籽皂苷对肝缺血/再灌注损伤保护作用的主要机制是抗脂质过氧化及防止细胞内钙离子超负荷。

　　 3、保护肝细胞作用

　　辣木籽有降谷丙转氨酶的作用，能促进内线粒体、内质网等重要细胞器功能和形成的`恢复；辣木籽能促进糖代谢，使肝细胞糖储备增加，有利于肝损伤的恢复。

　　 4、保护肝脏微循环作用

　　辣木籽能明显增加血管流量，改善肝脏微循环，减轻肝损伤。辣木籽能解除血液的浓、黏、聚、凝状态，改善肝脏循环，增加血流量。

　　 5、抑制肝肿瘤细胞 作用

　　辣木籽有增加体重、肝脾重量和改善蛋白代谢、抗氧化能力及肝脏病理等作用，其效果优于秋水仙碱。

　　与具有促进肝脏癌变作用的肝细胞微粒体扩增促进剂的降脂药物作用方向相反，辣木籽有促进肝内适量脂肪储存的作用，这可能是辣木籽抗肿瘤作用的表现之一。

　　 七、对胃的保护作用

　　辣木籽对慢性萎缩性胃炎有较好的治疗作用，能逆转肠上皮化生及不典型增生，辣木籽用于治疗慢性萎缩性胃炎癌前病变有一定优势。

　　辣木能使人血中的促胃液素浓度升高，而促胃液素是由分布在胃窦及小肠上部黏膜的G细胞分泌的，有益于慢性萎缩性胃炎的治疗；辣木能促进胃肠排空能力，并能保护胃黏膜减少和免受损伤，明显改善功能性消化不良者症状。

　　辣木对脾胃病中的致病菌——幽门螺杆菌有较好的抑制作用，有助于治疗萎缩性胃炎、浅表性胃炎等幽门螺杆菌阳性的病症，是脾胃病的理想药物。

　　 八、其他作用

　　 1、 排毒，促进代谢

　　天然辣木籽对排毒及加速新陈代谢有特殊的功效，于平常喝水 泡茶 喝花茶之中，先喝一口后，吃一至三粒（剥壳食内籽）食用后再喝多量的水，你会对刚喝过的水或茶有另一种自然 的甘甜味，一般来讲，肝功能代谢不正常的人，第一次吃辣木籽，口感会偏苦，食用一段时间后喝500CC温开水，一至两个月后，有强肝，改善睡眠，增强免疫力、记忆力，加速代谢，排毒、减肥等功效。

　　 2、皮肤系列

　　皮肤过敏，香港脚 湿疹 富贵手 皮肤莫名痒（早上 中午空腹2—3粒，依轻重情况增减）。可含壳一起吃。

　　 3、消化系列

　　解酒（喝酒前15分钟吃2—3粒，较不易醉，酒量增加2—3倍，酒醉也比较不会宿醉）。消除口臭（吃完大蒜 臭豆腐或口臭，吃1—2粒后喝水即可除异味）。可含壳一起吃。

　　 4、泌尿系统

　　糖尿病 痔疮 便秘 清宿便（早上 中午空腹2粒后喝水，服用期间记得要忌口，少吃甜食）。剥壳食内籽。