魔芋绿茶果蔬酵素奶茶能减肥吗

【导读】：减肥奶茶的牌子有魔力shou、哈贝高、益减、柠檬秀和艾美女神。一起来看看5款瘦身奶茶和选择减肥奶茶的3个小窍门，让你放心减肥安心瘦！

减肥奶茶的牌子有魔力shou果冻奶茶、哈贝高R魔芋绿茶肉碱奶茶、益减果纤奶茶、柠檬秀奶茶和艾美女神减肥奶茶。

魔力shou果冻奶茶

魔力show果冻就一个味道，芒果味＋澳洲椰果酵素果冻，功效超级多，我们魔力show瘦身果冻中含有一种叫做海藻胶的成分，这是一种天然食物添加剂，在营养学上把它叫做可溶性膳食纤维。多食用这些海藻胶能够增加肠胃溼润度，改善便秘，对想瘦身的MM很有用的啊！！

哈贝高R魔芋绿茶肉碱奶茶

这款奶茶的成分包含有l-肉碱、甜菊糖苷、绿茶粉、植脂末、魔芋精粉以及椰果粉，在植脂末当中包含有大豆油以及二氧化硅等等多种营养物质，所以说，在帮助减肥方面发挥的效果非常好，而且，其中的魔芋精粉有不错的饱腹感，因此，大家在服用它来帮助减肥的时候不用担心挨饿。

益减果纤奶茶

益减遵循能量守恒定律达到健康瘦身效果，润肠通便、减少对脂肪的吸收：魔芋中的纤维能促进胃肠蠕动，润肠通便，防止便秘和减少肠对脂肪的吸收，有利于肠道病症的治疗，并能减少体内胆固醇的积累，对防治高血压、冠状动脉硬化有重要意义，可以加快新陈代谢燃烧体内多余的脂肪调理易瘦体质巩固防反弹。

柠檬秀奶茶

柠檬秀采用美国尤克力柠檬和藤黄果提取物HCA，二者均为纯绿色植物，经过提炼合成，将其纤体排毒的功效发挥到极致！美国尤克力柠檬，其果实中含糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、A、C和P等多种营养成分，特别是维生素C的含量更高，还含有丰富的柠檬酸、黄酮类、果胶等。果实中丰富的维生素，帮助消化和分解体内毒素有一定的辅助作用。

艾美女神减肥奶茶

艾美女神富含丰富的膳食纤维，健康的饮食搭配，让身体永远处在健康平衡状态；解决肠胃疾病、便秘、宿便等问题。清理肝脏毒素，改善睡眠，改善皮肤问题；限制卡路里吸收，加快能量消耗，提高代谢率从而达到减肥效果；清除体内毒素，活化细胞，延缓衰老。

1、奶茶的味道和口感

正规方法煮出的奶茶味道应该是茶味中含着淡淡的奶香,如果奶味过浓,或者口感较腻,那就可能是商家用剩茶和奶精煮熟后发酵而成的奶茶,这样的奶茶品牌产品不但口感欠佳,食用起来也不太健康。

2、是否含有减肥成分

最有效减肥产品不仅仅是能让人瘦下来，而且要达到瘦下来不反弹，而且不影响人的健康。所以在选择减肥产品的时候我们需要关注的是该产品当中的配方，了解该产品的组成部分。目前最有效的减肥产品一般是通过调节人的内分泌来达到减肥的效果的，我们可以看看商品中是否有提高人的分解脂肪的药物。

3、产品的品牌和口碑

在挑选减肥产品时，首先需要关注的是产品的品牌和口碑，一般选择大品牌、好口碑的减肥产品，然后看减肥产品是否有批准文号，必需要有国家颁布的批准文号才行。选好了品牌和产品以后，就要看产品的说明书，比如成分、功效、适宜人羣等，这样才能挑选到适合自己的减肥产品。需要注意的是，每年都会出现一些新的减肥产品，对于这些产品要持谨慎的态度，千万不要跟风去购买。

魔芋是一种非常营养美味的食物，不仅具有独特的风味口感同时还具有不错的食用功效和较高的营养价值，因此在日常生活中不少人都十分喜欢吃魔芋。然而其中不少人食用魔芋的目的并不是为了吸收营养，而是为了减肥。那么魔芋可以减肥吗？吃魔芋减肥吗？
1、魔芋的营养成分
魔芋常年生长在疏林下，是一种有益的碱性食品，酸性食物摄入过多的人，可以适当吃一些魔芋来平衡酸碱，魔芋淀粉含35%，蛋白质占3%，钾，磷，硒等矿物质及维生素含量也比较丰富，魔芋中含有30%葡甘露聚糖，这是人体所需的魔芋多糖，有抗癌防癌的功效。
2、吃魔芋能减肥吗
吃魔芋能减肥，魔芋富含多种微量元素，脂肪少，热量低，纤维素丰富，在古代有魔芋“去肠砂”之称，所有在减肥的人是可以吃一些魔芋来帮助减肥的。
3、为什么吃魔芋减肥
为什么吃魔芋能减肥呢，最关键的因素来自于魔芋中的两种物质，葡甘聚糖和膳食纤维。
1、葡甘聚糖是一种具有强大膨胀力的物质，进入人体后，可以增加饱腹感，消除饥饿，因为在体内的消化速度很慢，所以能减少人的食量，控制体重；
2、魔芋中的膳食纤维可以加强肠道蠕动，加速排便，缩短食物在常道内的停留时间，给机体排毒减重。
4、魔芋减肥食谱
(1)番茄烩魔芋
做法：嫩魔芋热水焯熟并切碎，油锅中加入橄榄油，放入蒜片爆香，再加入少许洋葱碎末，放入魔芋，同时将番茄煮烂至浓稠状时，放入魔芋中，加水煮3分钟左右，放盐和胡椒粉调料，撒入芝士粉即可。
功效：热量低，膳食纤维丰富，开胃消食。
(2)魔芋片
做法：将魔芋切成薄片，用水焯一下后排在碟子上，用2勺酱油，一勺橄榄油，半勺柠檬汁混合制成酱汁，淋在魔芋上，将小番茄切开后摆在魔芋上，最后将椰菜叶水焯一下，放在魔芋上即可。
功效：酸爽滑腻，补充维C，减肥降脂，排毒养颜。
(3)黄瓜魔芋
做法：黄瓜洗净切丝，魔芋，胡萝卜切丝后焯熟，将黄瓜丝，魔芋丝，胡萝卜丝盐，酱油，蒜泥，葱花，姜末和香油拌匀即可。
功效：清凉爽口，开胃促消化，是夏日凉菜佳品。
5、哪些人不适宜吃魔芋
魔芋虽好，但是不是人人都宜食用；魔芋是寒性食物，伤胃不好或有伤寒感冒的人要少食；魔芋是发物。有皮疹，红疹，皮肤瘙痒等皮肤病的人不宜食用。
6、基本功效
1、排毒：其丰富的植物纤维素，帮助活跃肠道功能，加快排泄体内有害毒素，预防和减少肠道系统疾病病变发生率。
2、减肥：热量极低，在充分满足人们的饮食快感的同时不会增肥，无须刻意节食，便能达到均衡饮食从而理想减肥效果。（中国体育界和香港各界人士对此点十分推崇）。
3、通便：所含丰富的葡萄甘露聚糖，有效刺激肠壁，保持肠道清爽，防治痔效果立竿见影，（在日本有"肠道清道夫或铁扫耙"之美誉）。
4、洁胃：大量可溶性植物纤维促进胃肠蠕动，可减少有害物质在胃肠、胆襄中的滞留时间，有效地保护胃粘膜，清洁胃壁。
5、疾病防治：天然甘露聚糖被医学界充分论证可抑制胆固醇、降血脂、降血糖、扩张血管、预防动脉硬化等心脑血管系统疾病，颇具延年益寿功效。
6、防糖尿病：魔芋中的植物纤维被医学证明有增加血液中胰岛素，降低血糖，对控制、预防和治疗糖尿病有极好的辅助效果。
7、平衡盐份：魔芋具有调节或平衡体内盐份之功效。（营养学证明，人体每天摄取盐份应维持在10g以下）。
8、补钙：100克魔芋天然食品中含钙约43毫克，更重要的是其所含之钙成份极易溶解被人体吸收，此富钙佳品亦当属补钙首选。