甩脂机真的能减肥吗

甩脂机可以减肥吗

甩脂机可以减肥吗，随着科学的不断进步，现在越来越多机器出现在人们生活中，其中甩脂机是很常见的减肥器械，有很多人都会用来减肥的，下面我分享甩脂机可以减肥吗？

甩脂腰带是用于瘦身减肥的器械，它就像我们的腰带一样，主要塑形的区域就是我们的腰腹部。喜欢吃完饭就坐或是不爱运动的人腰腹部就会堆积很多的脂肪。甩脂腰带就是腰腹脂肪的克星，所以甩脂机能减肥，帮助我们甩掉脂肪。

它的强度位置可以随意调节，自己调节节奏。现在市面上的甩脂腰带一般中间宽有20厘米左右，两头偏窄，使用时围在背部，臂部，腰部，腹部，臀部，大腿，小腿七大部位；除了腰腹脂肪其他地方也可以甩脂，设计也是非常的人性化的。

一、帮助消除背部，臂部，腰部，腹部，臀部，大腿，小腿七大部位多余脂肪。

二、促进胃肠蠕动，帮助清理肠道内的宿便，改善便秘，同时有效阻隔油脂，达到排毒、纤体 、养颜的效果。

三、紧致松弛的肌肤层，使肌肤更加紧绷，有弹性。促进血液循环，清理血管中的脂肪。

四、舒缓神经衰弱，解除精神紧张。理疗保健甩脂，治疗慢性疾病。

五、强健内脏，增强整体抗病能力。并减少乳酸的产生，消除腰酸背痛，缓解疲劳。

甩脂机使用方法：将收腹霜或瘦身精油涂抹于瘦身部分，然后覆盖一层保鲜膜，再使用按摩腰带/瘦身按摩器在上面震动按摩，效果加倍的好，瘦身效应立竿见影！

甩脂机可以甩哪里的脂肪

一、平腰腹：人体1/3脂肪堆积在腰腹部，利用强力震动波将沉淀的脂肪分解为细微粒子，并排出体外，同时可加速人体血液循环，疏通经络促进新陈代谢。

二、碎体脂：可根据需要在不同的地方进行震动，捶打式循环按摩震动器释放每分钟3000次强力震波，激活全身淋巴系统快速渗透，快速排脂，粉碎脂肪链，将腰腹部超大脂肪团打碎、使半凝固的脂肪变为也太，再被淋巴结分解为甘酸等分子状态，然后随尿液汗液排出体外，使腰围迅速收缩。

三、塑曲线：帮助您把全身多余的脂肪迅速消耗、强力震波让你局部肌肉匀称收紧，燃烧多余的脂肪，全身曲线玲珑有致，呼之欲出。

甩脂机使用注意事项

一、按摩腰带的主动程序是以10分钟为准，如果您要同一时间按摩不一样部位，您可运用手控程序进行挑选，主张不要在同一部位接连运用超越20分钟。

二、不要在高温度和高湿度的环境中的应用。

三、深静脉血栓形成患者的恶性肿瘤，创伤的病人，心脏功能有问题的患者，孕妇，应不要运用甩脂腰带。

四、请不要在餐前或是餐后一小时使用，这是很危险的;选择的按摩速度，按个人的身体状况和需求，也适用于保证紧密连接到适当的身体按摩腰带。

五、当按摩带持续很长一段时间的使用后，为防止机器过热，内部热保护装置自动启动，按摩腰带将暂时中断运行。只要让机械冷却的温度到一个安全的水平，可以再次使用。

六、若电线、插头或变压器损坏时请勿运用，不要让未经授权的人员自行打开或修复按摩腰带。

不同人的皮肤对外界的影响是不一样的反应，因此建议使用穿的衣服，使用完毕后，请拔掉插头，将按摩腰带放置在小孩拿不到的地方。

七、我们在使用甩脂机前还要检查一下看看是否有损坏的'地方，有的话就必须停止使用以免发生不必要的危险。甩脂机用完后还要及时清理干净，上面的油脂存储会有很多的细菌，免得皮肤引发过敏、细菌侵入身体。

甩脂机是什么

甩脂机是一种减肥的仪器，它采用运动科学中的平衡侧动，振幅叠加原理，让全身的脂肪运动起来，消耗热量，消除体内围积过量的脂肪，每天您只需使用5-10分钟，相当您慢跑1个小时所消耗的热量，相当于跑步运动30倍的速度燃烧卡路里。

甩脂机的优点

减肥瘦身：有氧振动按摩，有效消除腹部、腰部、臂部等身体其他部位多余脂肪，减少妇女妊娠纹、花纹、桶皮等现象，防止因肥胖引起的皮肤凹凸不平，恢复肌肉和皮肤弹性促进新陈代谢，以达到减肥瘦身美容美体之效；

加强血液循环：促进新陈代谢：随着年龄的增长，人的血管内壁就会沉积一些如胆固醇、脂肪、钙质等有害物质，出现血液不畅、冠心病、血栓、脑血栓等心脑血管疾病，疯狂塑身机的高频振动，能产生在于地球引力的螺旋推力，经常使用能加快血液流速，冲刷血管、扩张血管，使有毒物质分解，随着血液的循环流动排出体外；

促进肠胃蠕动：通过振动按摩有效刺激相关穴位从而加强胃肠蠕动，能彻底改善及治疗便秘，排出体内毒素；改善体质，提高免疫力：能改善及促进局部血液循环，缓解关节、肌肉疼痛并有效治疗肌肉劳损，消除疲劳，同时兼养气生血，让您在轻松的运动中强身健体，增强抗病力，提高免疫力。

甩脂机的危害

甩脂机的原理是通过剧烈的震动之后，可以疯狂的甩脂，但这种通过震动的被动运动的方式，长期使用之后，是会给人带来像骨骼肌肉损伤、身体内脏器官受损等危害的；甩脂没有什么科学依据，而且很容易导致骨骼肌肉的损伤。

之所以这么说就是因为用甩脂机属于一种被动的运动，而且身体没有丝毫的准备以及身体也不容易接受，所以对身体还是没有好处的。

此外，平时用甩脂机的话，震动一小会是可以的，毕竟可以起到一定的按摩功效，不过如今市场上这么多的甩脂机，都是频率很大的，如果天天用也可能会震坏内脏。

1、震动甩脂机真的能减肥。

2、甩脂机的原理主要是通过震动促进血液循环起到一个燃烧热量的作用。

3、每天坚持一个小时左右的甩脂运动，是可以起到减肥的作用的，但是用甩脂机减肥的时候一定要调整好自己的姿势以及自己的体位。

4、因为如果一旦操作不当，就很容易导致肌肉拉伤或者是扭伤。用甩脂机减肥的时候一定要调整好时间，不能太长。而且饭后不能马上用甩脂机减肥，要间隔一个小时。

没有效果。减肥的路上没有捷径可走，不吃苦不自律，没有毅力一定是不行的。减肥，其实也是一种修行，是自我成长的过程。管住嘴 迈开腿持之以恒，只要你做到了，一定成功。

减肥主要是要靠运动，来消耗多余的脂肪与热量，同时最好配合合理的饮食，这样更有利于后期的 健康 和减肥成果！

没用，怕是能把你甩出你胃溃疡。。。。减脂只有有氧和饮食，三分练七分吃，没有捷径

首先既然有人生产这个，说明对不喜欢运动的朋友还是有一定效果的，毕竟这个甩脂机可以帮您运动身体

其次这种机器只是起辅助作用，减肥的根本还是靠大家平时多运动，多劳动，少暴饮暴食

要是有效果，怕是那些健身房就关了，减肥这种事哪有捷径，迈开腿管住嘴，不然这些东西只会让你多花钱

脂肪只有一种消耗途径，就是和氧气反应，减脂的唯一途径，就是热量缺口。减重不等于减肥，任何让你减肥的外力，都是披着减肥的幌子的伪科学。

减脂，就是体内脂肪超过正常范围之内的动物，由于自身形体 健康 的原因，通过各种手段减掉自己身上多余脂肪的行为。能量既不会凭空产生，也不会凭空消失，它只能从一种形式转化为别的形式，或者从一个物体转移到别的物体。某种形式的能减少，一定有其他形式的能增加，且减少量和增加量一定相等，这就是物理学的能量守恒定律。

脂肪是人体内最重要的储能物质，所谓减脂，根据能量守恒定律，能量并没减少，而是随着脂肪的减少必然伴随着脂肪分解的能量转换为另外一种能量，比如提供运动所需要的机械能。目前市场上各种“神奇”的仪器满天飞，电视屏幕上经常表演这些仪器如何魔术般地立竿见影就可以消除脂肪。在这些仪器所针对的共同对象是身体里已经储存的脂肪，他们宣称，通过这些仪器可以击碎或分解脂肪，然后通过身体的排泄系统将这些脂肪排出。这显然是荒谬的。且不说从体外击碎或分解体内脂肪是不可能的，既是可能，所谓击碎或分解脂肪的结果也是指脂肪细胞中更多的FFA入血，而从脂肪的分解原理我们可以看到：脂肪水解和动员的FFA量远远大于血液的运载能力和线粒体的氧化分解能力，加速脂肪的分解的关键不是脂肪的水解和动员，而是提高FFA的转运和线粒体的氧化能力。有何种仪器可以提高FFA的转运和线粒体的氧化能力呢？恐怕连这些仪器的所有者也不知道吧！至于通过身体的排泄系统将这些脂肪排出，从新陈代谢废物的排泄三个途径来看，没有那一条途径是能用来把脂肪当作代谢废物排出的。根据能量守恒的原理，我们要问：如果仪器能减肥，那么被仪器击碎或分解的脂肪的能量到哪里去了呢？要知道能量是不灭的啊！因此，体内存储的脂肪组织的消除，实质上是脂肪在各种组织细胞的线粒体中被氧化分解成co2和h2o的同时释放能量以转换成其他的所需的能量形式（如运动的机械能）。脂肪只有通过氧化反应才能分解释放能量。反之，也只有在人体需要比平常更多的能量时（如运动）储存的脂肪才会被动用和分解。

事实上，早在几年前，甩脂机减肥就被证明没有效果了。甩脂机并不能让脂肪燃烧消耗，只是让身体局部的小肌肉群震动起来，从而起到按摩和放松的作用。所以甩脂机买回来减肥，买的不过是个心理安慰。

用甩脂机实际上是让身体处于一种被动的状态，如果身体没有做运动的意识，也没有做好充分的热身运动，就容易对骨骼肌肉造成损伤。

女性如果长时间用甩脂机进行剧烈震动，还可能发生月经不调、子宫下垂、痛经等症状。

甩脂机对身体脂肪能造成涡流，同样也会给内脏、骨骼造成伤害。长时间用甩脂机剧烈运动，可能会引起内脏的移位，甚至可能造成机械性损伤。

真要减肥的话，还是要控制饮食，适当运动。饮食上少吃油腻、辛辣的食物，吃饭不要暴饮暴食，吃七八分饱即可，平时多喝水，多吃蔬菜、水果；运动的话可以选择游泳、跑步、太极拳等有氧运动，每周要坚持3-5天的运动，每次至少半小时。

甩脂机不仅不能减肥，还可能对你的身体造成损伤。

内脏在人体内有其固定位置，而人在甩脂机上剧烈震动，可能会导致内脏位置发生变化；而长期的剧烈震动，会导致胃下垂、肠道移位、韧带松弛等副作用。

在长时间高频剧烈的外力振动下，人的骨骼、内脏、脊椎都有可能受到影响，还有可能诱发间椎盘突出症，医学上也有一种病叫“震动病”，病因就是因长时间振动引起的关节病变、神经末梢受损，女性使用这种甩脂机，可能出现经期延长、经量过多、痛经以及子宫下垂等症状。

扩展资料：

有专家认为，甩脂机没用。主要从三个方面来讲。脂肪燃烧需要两个必不可少的条件：

其一，想减肥，必须达到中低强度的运动心率，且维持20分钟以上，而甩脂机是被动运动，心率基本上没有什么变化；

其二，减肥运动必须是大肌肉群的运动，即慢跑、游泳、健身操等运动项目，而甩脂机引起的被动运动是小肌肉群的运动，是绝对不可能达到减脂目的的。因此，震动甩脂机是不能帮助减肥的。

第三，体温，被动运动是不会使体内产生过多的热量的，在体温正常的情况下脂肪的转换效率低下，减脂就更无从谈起了。

参考资料：人民网——好身材真可以“抖”出来？看看抖动甩脂机究竟有多坑