减肥不能吃什么
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问题描述:( 女, 28岁 ) 觉得自己在饮食上需要控制一下,总是忍不住去吃东。各种各样的食物都想吃。所以导致我现在减肥减的特别的慢,想问一下,如果是想要减肥,一般不能吃什么呢?
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望月砂
2025-03-13 03:04:15
减肥期间不能吃的食物很多,主要有:1、减肥之间不能吃甜食,包括糖果,巧克力,奶茶,奶酪等。2、不能吃油炸油煎的食物。包括油条,麻花,方便面,薯条,汉堡包等。3、不能吃动物的脂肪,包括肥猪肉,肥牛肉,肥羊肉等。4、不能吃过多的米饭和面食、馒头。5、不要吃火腿肠,腊肉,熏肉;不要吃腌菜,卤菜,酱菜等食物。
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