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问题描述：( 女, 28岁 ) 觉得自己在饮食上需要控制一下，总是忍不住去吃东。各种各样的食物都想吃。所以导致我现在减肥减的特别的慢，想问一下，如果是想要减肥，一般不能吃什么呢？

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望月砂

2025-03-15 21:41:13

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减肥期间不能吃的食物很多，主要有：1、减肥之间不能吃甜食，包括糖果，巧克力，奶茶，奶酪等。2、不能吃油炸油煎的食物。包括油条，麻花，方便面，薯条，汉堡包等。3、不能吃动物的脂肪，包括肥猪肉，肥牛肉，肥羊肉等。4、不能吃过多的米饭和面食、馒头。5、不要吃火腿肠，腊肉，熏肉；不要吃腌菜，卤菜，酱菜等食物。

减肥不能吃什么

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