减肥为什么不让吃南瓜-减肥-祝由网

问题描述：( 女, 27岁 ) 我现在160斤正在减肥，然后医生不让我吃南瓜，说对减肥不好，想请问一下为什么减肥的时候不能吃南瓜？

七里香

2025-03-14 05:50:59

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减肥的时候不让吃南瓜，通常是指不能吃老南瓜。因为老南瓜里面的含糖量比较高，吃多了不利于减肥。在减肥期间，建议患者一定要加强运动，每天至少要活动半个小时；在平时生活中，要控制自己的食量，不要暴饮暴食；此外，可以多吃新鲜水果蔬菜来帮助减肥，尽量少吃过于油腻、刺激性的食物。

减肥为什么不让吃南瓜