为什么减肥不建议吃蛋黄
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问题描述:( 女, 26岁 ) 因为去年生病的时候吃的补品太多,体重增加很多,我现在在减肥,朋友建议我不要吃蛋黄,请问为什么减肥不建议吃蛋黄呢?
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半枫荷
2025-03-14 05:23:10
因为蛋黄里面含有一些胆固醇,大量吃蛋黄的话,很可能会导致身体中的胆固醇升高,会引发一些疾病,肥胖并不是一天两天形成的,所以在进行减肥的时候一定要注意持之以恒,同时也要注意饮食卫生,应该多吃些富含维生素的时候,一定要注意少食多餐的原则,同时也要进行一些功能性的体育锻炼。
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