减肥时能吃什么-减肥-祝由网

问题描述：( 女, 29岁 ) 特别想要减肥，因为我身上的肉肉是越来越多了，所以让我非常的郁闷，想要从饮食方面入手减肥，那么减肥时能吃什么呢？

凌泉

2025-03-09 12:09:53



减肥的时候在饮食方面一定要注意，不要吃一些高热量高脂肪的食物，否则很容易导致身体越来越胖，可以选择吃一些清淡一点的食物，比如说一些新鲜的蔬菜，像是西兰花，白菜萝卜，芹菜这些都很不错，还有选择多吃一些水果，选择糖分比较低的水果，像是香蕉，火龙果，苹果也很不错。

减肥时能吃什么