女生怎样快速减肥
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问题描述:( 女, 19岁 ) 最近这段时间我的生活非常的不规律,晚上有时候喜欢吃一些宵夜和小零食,而且还特别的懒,不喜欢运动,身材有些走样,现在很想减肥,女生怎样快速减肥?
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过山龙
2025-03-10 06:35:42
女生快速减肥最好是通过控制饮食再加上坚持不懈的锻炼,才能达到快速减肥而且又健康的效果,平时多吃一些新鲜的水果和蔬菜,比如多吃一些苹果或者是香蕉,还可以多喝一些柠檬水或者是蜂蜜水,不但有利于减肥,而且还有排毒养颜的功效。
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