不吃肉能瘦吗

时间:2025-02-01 22:11:58 阅读：11850

问题描述：( 女, 31岁 ) 从一个星期前开始停止使用任何肉食的食物，打算通过这种方法来进行减肥，请问不吃肉能瘦吗？

过山龙

2025-02-01 22:11:58

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患者不吃肉是能够变瘦的，肉类当中一般含有一定程度的脂肪和大量的蛋白质，是人体重要的热量来源，如果减少肉类食物的摄入，并且每天食用低热量的食物，可以大量的消耗患者体内多余的脂肪，可以逐渐使患者身体重量减轻。