减肥时头晕要补充什么
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问题描述:( 女, 23岁 ) 最近由于我经常节食减肥,我出现了头晕的情况,严重的影响到我正常的生活,但是我害怕吃食物造成肥胖,减肥时头晕要补充什么?
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祝由师
2025-03-14 04:21:01
减肥时头晕要补充气血,减肥的时候不能过度的节食,会引起身体出现虚弱的情况,严重的情况下还可能造成缺血,引起头晕的原因有很多,可能是由于剧烈的运动,造成了头部发晕的情况,在日常生活中,运动前一定要先做好热身的运动,能够有效的改善头晕的情况。
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