减肥可以吃发糕-减肥-祝由网

问题描述：( 女, 27岁 ) 我舍友刚给买了很多的发糕，说搞活动呢，挺便宜的但是我现在正在减肥期间呢，那减肥期间可以吃发糕吗？

金樱子

2025-03-12 11:06:52

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减肥时不应该吃发糕。发糕的主要成分是淀粉、糖和其他营养素，属于增肥食品。肥胖是指脂肪比例的增加，主要来源于食物中的脂肪，但人体储存的碳水化合物食物太多，也可以转化为脂肪。如果摄入过多的食物如蛋糕，摄入的碳水化合物会转化为脂肪，从而导致体重增加。

减肥可以吃发糕