减肥早上吃面条会胖吗

时间:2025-03-12 17:47:43 阅读：11176

问题描述：( 女, 31岁 ) 早上起床的时候吃了一些面条，因为我基本上早上都是喜欢吃面条的，但是减肥期间早上吃面条会胖吗？

柳华

2025-03-12 17:47:43

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减肥的时候早上是可以吃面条的，但是晚上绝对是不可以吃面条的，而且对于这些面条，吃一些清淡性的面条就行，也不要吃的太多，早上吃好中午吃饱，晚上一定要吃少，这是减肥的原则，所以平时生活中多吃一些清淡易消化的饮食，然后禁忌辛辣刺激，油腻性的食物。