蛙泳能减肥吗
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问题描述:( 女, 26岁 ) 我听别人说学蛙泳能够减肥。但是我觉得游泳跟减肥没啥关系,蛙泳真的能减肥吗?
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溪黄草
2025-06-05 05:10:06
蛙泳是可以减肥的,因为蛙泳本身属于游泳,游泳就是一项体育运动,体育运动就会消耗人体内的热量,起到减肥的效果。游泳是一项非常好的运动,在运动的同时,饮食上也要加以控制,这样减肥的效果才会更好。饮食上要选择少油少糖的食物,尽量减少主食的摄入量,多吃一些纤维素含量丰富的食物。
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