返回
首页>健康早知道>美容>减肥

来月经了吃什么可以减肥

时间: 阅读:9553
问题描述:( 女, 27岁 ) 月经已经来了,我想要这个月经期间减肥,听说效果特别好,来月经了吃什么可以减肥?
提问 回复

最佳回答

凌泉

凌泉

2025-03-14 04:17:55

月经期间吃什么减肥效果最好,取决于每顿饭的饮食组合。只要能满足人类最基本的营养需求,就能满足能量需求。此基础上,不仅能保持健康,还能起到减肥的作用。为了补充月经期间流失的营养和矿物质。月经期间,应该多吃肉、鸡蛋、豆腐、大豆、红豆和其他高蛋白食物。

最新回答共有1条回答

本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有医疗需求,请务必前往正规医院就诊
祝由网所有文章及资料均为作者提供或网友推荐收集整理而来,仅供爱好者学习和研究使用,版权归原作者所有。
如本站内容有侵犯您的合法权益,请和我们取得联系,我们将立即改正或删除。
Copyright © 2022-2023 祝由师网 版权所有

邮箱:daokedao3713@qq.com

备案号:鲁ICP备2022001955号-4

网站地图