生吃西红柿能不能减肥

时间:2025-03-11 16:55:23 阅读：12345

问题描述：( 女, 20岁 ) 我在没事的时候就喜欢生吃几个西红柿，希望这样能够达到减肥的功效，可是又不太确定生吃西红柿能不能减肥呢？

健康管理师

2025-03-11 16:55:23

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西红柿这种东西属于低热量低脂肪的水果，那么生活中多吃一点当然是比较有利于减肥的，最好是选择每天在吃饭之前吃上一个西红柿，这样就能够减少主食的摄入，而且还能够补充身体所需要的营养，所以对减肥是比较有效果的。