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不吃饭能不能减肥

时间: 阅读:2922
问题描述:( 女, 26岁 ) 从现在开始我每天都不吃饭,只吃一些水果或者是蔬菜,能不能够快速的瘦身,一个月20斤的那一种?
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食养人

食养人

2025-03-15 20:59:06

大部分人提到减肥都会尝尽了苦头,为了让自己的身材看起来更加完美,采用节食减肥的人是比较多的,但是这种瘦身方案并不理想,身体一直处于在饥饿的状态,那么脂肪就会自动保护好自己,不受伤害。只要恢复正常的饮食状态,那么就会立即反弹,甚至比之前的体重还要沉。

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