返回
首页>健康早知道>美容>减肥

吃玉米可以减肥吗

时间: 阅读:3672
问题描述:( 女, 28岁 ) 身边的朋友正在减肥,他每天都会吃玉米,他说玉米是非常好的减肥食品,吃玉米可以减肥吗?
提问 回复

最佳回答

佩兰

佩兰

2025-03-11 17:37:57

吃玉米可以帮助减肥。玉米煮沸后体积较大。它能增强进食后的饱腹感。玉米含有大量淀粉。淀粉在胃里停留很长时间,让人感到饥饿是不容易的。对于控制对其他食物脂肪的摄入有帮助。另外,玉米中含有丰富的膳食纤维,能促进胃肠道蠕动,加速体内废弃物和毒素的排出,能防治便秘,加快体内热量和脂肪的消耗。

最新回答共有1条回答

本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有医疗需求,请务必前往正规医院就诊
祝由网所有文章及资料均为作者提供或网友推荐收集整理而来,仅供爱好者学习和研究使用,版权归原作者所有。
如本站内容有侵犯您的合法权益,请和我们取得联系,我们将立即改正或删除。
Copyright © 2022-2023 祝由师网 版权所有

邮箱:daokedao3713@qq.com

备案号:鲁ICP备2022001955号-4

网站地图