中午吃一顿饭能减肥吗

时间:2025-03-15 20:27:29 阅读：11515

问题描述：( 男, 29岁 ) 我自身体质非常肥胖，用了许多方法进行减肥，效果都不是特别明显，所以就想要节食的方法进行减肥，中午吃一顿饭能减肥吗？

白敛

2025-03-15 20:27:29

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中午吃一顿饭不能减肥，如果早晨和晚上不吃，很可能会造成中午吃饭时的饥饿感，始终无严重的暴饮暴食，不仅不能够起到减肥的效果，还可能会引起身体的疾病，想要减肥一定要选择正确的科学的方法，不要盲目使用方法减肥，造成身体健康受损。