晚上不吃东西会瘦吗

时间:2025-03-14 05:44:36 阅读：9343

问题描述：( 女, 29岁 ) 有的时候就是晚上不吃东西，但是我也不知道自己能不能瘦，但是每次就是饿得我特别的难受，晚上不吃东西会瘦吗？

苍耳子

2025-03-14 05:44:36

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晚上不吃东西，只要长期的坚持肯定是会瘦的，但是如果晚上不吃东西，这个对身体的伤害也是比较大的，不利于生长和发育，而且可能会导致营养不良。尤其是在半夜的时候特别容易饿，这些都属于正常的现象，尽量的就是少吃一些也要吃，减肥也要保持身体的健康。