凤梨减肥期间可以吃吗

时间:2025-01-21 12:32:54 阅读：7813

问题描述：( 女, 28岁 ) 酸酸甜甜的凤梨是我的最爱，可是现在又想减肥，不知道吃凤梨对减肥有没有影响。减肥期间能吃凤梨吗？

健康管理师

2025-01-21 12:32:54

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凤梨的营养价值相对较高。如果平时能多吃菠萝，减肥是有益的。这是因为菠萝含有大量的“菠萝蛋白酶”物质，可以帮助分解蛋白质，溶解组织中堵塞的纤维蛋白和血凝块，改善局部血液循环，实现减肥和消除水肿。因此，减肥时吃菠萝有助于减肥。