女生打篮球可以减肥吗
  
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问题描述:( 女, 19岁 ) 最近一段时间我的身材发福得特别的明显,小时候非常不喜欢运动,还特别的爱吃一些小甜食,导致身材非常的难看,女生打篮球可以减肥吗?
  最佳回答
  
    
      七里香
 2025-11-03 06:49:49
 
       
    
   
  
    
女生打篮球可以减肥,还能锻炼身体,减肥期间还可以吃一些新鲜的绿叶蔬菜,或者是减少脂肪的摄入量,平时可以多吃一些苹果,或者是猕猴桃,还可以吃一些含膳食纤维多的食物,对于减肥效果会非常的好。除了打篮球以外还可以做仰卧起坐,或者是扩胸运动,对于减肥效果也非常的好。
 
       
                  
  
 
 
    
     
    
    
    
    
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