乌龙茶有减肥的功效吗-减肥-祝由网

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溪黄草

2025-03-15 20:16:02

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乌龙茶有减肥的功效。乌龙茶属于半发酵的茶，它的铁、钙等矿物质含量都挺高。含有促进消化酶和分解脂肪的成分，防治脂肪过多而导致肥胖。乌龙茶有大量茶多酚，降低胆固醇的含量，有降压、降脂的功效。适合减肥的茶还有苦丁茶、菊花茶、牛蒡茶、金银花茶、黑茶等，还可以山楂、决明子、菊花适量或荷叶、丹参、蒲公英适量代茶饮，都有减肥的作用。

乌龙茶有减肥的功效吗

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