黑苦荞减肥吗

时间:2024-12-22 11:41:06 阅读：5732

问题描述：( 男, 38岁 ) 儿子从外地给我带了几包黑苦荞，他说是可以减肥的，不知道有没有这个效果，黑苦荞可以减肥吗？

槐米

2024-12-22 11:41:06

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黑苦荞茶是有一定的减肥作用的，首先黑苦荞是有一种通畅肠道的作用，还有苦荞中的淀粉含量比米面都要低很多，但是纤维含量却比米面高，米面呈酸性而苦荞呈弱碱性，自身还有大量的食物纤维还可以帮助消化，而它的碱性特征是可以中和吃进胃中的油等一些物质。