良宵饮的功效与作用

良宵饮的功效与作用

气温的变化不定让身体体质本来就弱的朋友更是感到各种不适，下面就介绍一种一应用非常广泛的中药方剂良宵饮，让大家都能健康起来。

【处方】防风5分，木通5分，枳壳5分，茯神5分，当归5分，僵蚕（炒）5分，川芎3分，荆芥3分，枣仁（炒）7分，甘草（炙）2分。

【功能主治】小儿烦热，胎惊内吊。

【用法用量】水煎服。

【摘录】《诚书》卷十六

今天给大家讲解了一些关于良宵饮的食疗方法等，你是否有记住一些呢，其实如果生病的话不仅要积极配合医生的治疗，还应该在饮食上多加注意，这样才会让身体更快的恢复健康。

抗糖饮的作用与功效，喝抗糖有什么好处

一般从25岁开始大家就会使用各种方式来保持肌肤的年轻状态，其中抗糖就是很重要的一种手段，说到这里不少人表示想知道抗糖饮的作用与功效，喝抗糖有什么好处都有哪些，下面就一起来看看吧。

抗糖饮其实就是减少人体对糖分的吸收，从源头起到抗糖效果，里面含有的都是各种很天然的植物精华成分，对身体一般是没有伤害的，饮用之后能够直接将体内游离糖物质进行粉碎，同时消除人体内的自由基物质，实现控糖效果。

喝抗糖饮的主要好处首先就是能够降低人体的糖化反应，从而避免肌肤出现松弛、皱纹等问题，能够保持年轻时的弹性;其次对改善皮肤的光泽度、白皙程度等也是有帮助的，因为过多的糖分会让肌肤发生氧化出现暗黄，减少糖分摄入之后即可改善相关问题;最后如果是高血糖患者的话，喝抗糖饮对降低血糖、血脂其实也是有缓解作用的。

上述就是关于抗糖饮的效果和作用的介绍，总的来看对皮肤、血脂等都有好处，但还是需要根据说明进行适度饮用，不能长期、过量服用以免造成身体健康问题。

固体饮料有什么作用?

经常喝固体饮料对身体好吗
非常不好吧！之前不是都说了有乳化剂么？
固体饮料喝多了有什么影响
什么是固体饮料？可能很多朋友还不清楚这一名词。饮料不就是超市里卖的那些可乐和橙汁儿么，怎么还有固体一说？其实固体饮料是很常见的，果珍、速溶咖啡、乳粉等，这些本身是固体粉末或颗粒，需要经过冲水才能饮用的都被称为固体饮料。

这样一说大家都明白了，原来固体饮料与我们的生活联系这么密切。这些产品便于携带和储存，而且经过简单冲调即可饮用，因此备受广大消费者青睐。特别是一些标注富含维生素、矿物质等成分的产品，能让人们在享受清爽口感的同时补充营养，更是成为许多人每日的必需品。速溶咖啡、奶茶等产品也逐渐在日常生活中占据一席之地。可是冲饮固体饮料也有不少“讲究”，若是不小心犯了一些错误，就可能享用不到它原应提供的好处，仅仅便宜了嘴巴而已。这些“讲究”您都了解多少呢？

错误一：开水冲调

有很多产品，比如果珍等橙汁类固体饮料，以富含维生素C作为宣传标语。还记得以前有一则经典广告：在雪花飞舞的冬天，穿过积雪的窗户进入暖意融融的屋中，女主人正冲好一大杯冒着热气的果珍。那种温暖的感觉至今仍然回味。可这则广告多少有点误导消费者的作用，因为维生素C是一种比较脆弱的物质，若用温度很高的热水，甚至开水冲调果珍，维生素C会被破坏殆尽，喝到嘴里的就仅仅是一杯用香精和色素配制的糖水了。此外，乳粉等蛋白型饮料受到高温影响，蛋白质会发生状态改变，出现沉淀物，影响口感和质量。因此，为了不破坏营养物质，最好使用60℃左右的温水来冲调固体饮料。

错误二：冲好后放很久才喝

维生素C不仅怕热，还怕氧气，在空气中放时间长了也会被氧化失效。而一些B族维生素则怕光，在阳光照射下会发生分解。所以这类维生素强化型的固体饮料应当即冲即饮，富含B族维生素的饮料最好用不透明的水杯，以尽量减少维生素的损失，否则我们饮用固体饮料所期冀的好处也得不到了。

错误三：用固体饮料代替水

水是人体必需的六大营养素之一，每天需要饮水1.2升。可是很多人并没有经常饮水的习惯，常常要感到口渴的时候才想起喝水。相比之下，冲饮固体饮料则是很多人的习惯。既然人们都容易被甜味吸引，那么可不可以多喝些固体饮料代替水呢？就像果珍广告上说的那样，“让孩子爱上喝水”。答案是否定的，原因很简单，既然饮料能够产生足以吸引人的甜味，说明跟着水一起进入口中的还有大量的糖，无形中增加了能量摄入，不利于保持健康。为了补充维生素，改善口感的目的，偶尔用水冲调固体饮料来喝是可以的，但长期大量饮用就是不明智的做法了。

随着膳食补充剂种类越来越多，通过固体饮料来补充营养的目的逐渐淡化。有心人会注意到，固体饮料吸引人更多是靠它爽甜的口感。可在讲究膳食平衡的今天，甜已经不再是唯一的追求，天然、健康成为食物的主流。因此，固体饮料也“随波逐流”，开发出许多新产品，比如专门为糖尿病人开发的无糖型饮料，为老年人和小孩子开发的营养强化型饮料等等。这些新产品的出现极大地丰富了饮料市场，使更多人能享用到固体饮料带来的便捷和美味。

还有人想到，香精香料和色素都是些有害物质，而颜色鲜艳、口味丰富的各种固体饮料中也会加入这些添加剂，会不会对人体产生危害呢？要知道，色素、香精是必不可少的原料，若没有它们，固体饮料将失去诱人的色泽和香味，变成平淡的糖水，谁也不会爱喝了。但消费者不必为此担心，因为添加剂的使用是受到严格控制的，其含量绝不会对人体产生有害作用，大可放心饮用。

最后需要注意的就是如何选购固体饮料。聪明的消费者肯定都知道，首先要在正规的销售点，选择知名度较高的产品；再就是注意包装上的生产日期和QS标志。其实光这一点还不......>>
即可速溶固体饮料有什么用途
携带方便，比如速溶咖啡，鲜桔精
多维固体饮料有什么作用
固体饮料是指以糖、乳和乳制品、蛋或蛋制品、果汁或食用植物提取物等为主要原料，添加适量的辅料或食品添加剂制成的每100克成品水分不高于5克的固体制品，呈粉末状、颗粒状或块状，如豆晶粉、麦乳精，速溶咖啡、菊花晶等，分蛋白型固体饮料、普通型固体饮料和焙烤型固体饮料（速溶咖啡）3类。

清暑型饮料：针对咽喉以上部位，预防流行性感冒和暑溼等症。

养胃型饮料：针对倦怠、不思饮食或消化不良等脾、胃虚弱者。

润肠型饮料：针对肠道，具有双向调节肠功能紊乱作用。
益生元固体饮料功效
益生元功效：

1、对人体胃肠道内的双歧杆菌、乳酸杆菌等有益菌群有着极明显的增殖作用，能迅速改善人体消化道内环境，调节微生态菌群平衡。

2、能促进形成有益菌在消化道内的优势菌地位，抑制产气产酸梭状芽孢杆菌等腐败菌的生产。

3、产生大量生理活性物质，调节肠道pH值、灭杀致病菌，阻遏腐败产物生成，抑制内源致癌物的产生和吸收，并且分解衍生出多重免疫功能因子。

作用：

1.可以有效防止并缓解婴幼儿便秘及腹泻，抑制肠道疾病。

2.可以全面增强婴幼儿的免疫能力，提高婴幼儿的机体抗病力。

3.具有清肠道，排毒排铅的效果。

4.在可以置换金属离子，从而促进钙等矿物质吸收。

其中，就效果和适用人群来讲，低聚果糖更胜一筹，低聚果糖是天然存在的益生元，其存在范围相对较广，但是含量很低(5斤苹果差不多才1g低聚果糖），但是高纯度（90%以上）的低聚果糖是可以给糖尿病患者服用的，安全度很高的。
草本固体饮料有什么作用
草本固体饮料是指以药食同源或国家允许使用的植物或其制品的一种或几种为主要原料。

植物固体饮料是指：以植物及其提取物（水果，蔬菜，咖啡除外）为主要原料。
绿瘦蔬果酵素固体饮料有什么作用
相信科学，别再盲从了！

近几年，一种叫做酵素的神秘食物风靡全球。网络上、报纸上、电视上，到处都在宣传。这个新生事物似乎在一夜之间渗透进了千家万户。那酵素究竟是个什么东西呢，对于人体健康又有什么样的作用呢？一起来了解一下吧。

酵素到底为何物？

酵素，听起来名字高大上，但其实我们几乎都熟悉它，因为它的另外一个名字叫做酶，本质也就是蛋白质，是体内化学反应的一种催化剂。有人说，酵素就是一种氨基酸，这种说法是不严谨的。氨基酸是单个存在的，是小分子物质，但是酵素，也就是酶，是由几十到几百，甚至上千个氨基酸组合而成的、根据不同功能而呈现不同结构的大分子物质。因此，准确地说，酶是一种蛋白质，但与一般的蛋白质不同，是生物体中所产生的具有催化作用的活性大分子，而蛋白质分解至最基本的单位是氨基酸，所以说酵素是一种由氨基酸组成的具有特殊生物活性的物质。

酵素是怎么来的？

如果是正规厂家生产的酵素，一般会经过这样几个阶段：选材，清洗，干燥，裁切，发酵，螯合，品质控制，包装填充，进入流通环节。如果环境符合生产标准，品质有所保障，那消费者买到的酵素尚且没有健康隐患；如果生存环境卫生等不达标，生产工艺落后，产品可能腐败变质和微生物污染，肯定不能安全食用。

但即使没有健康隐患并不代表一定有益。酵素只是蛋白质而已，它所谓的各种对于疾病的治疗功能，只是商家出于利益方面的各种毫无科学依据的虚夸宣传。就是自己制酵素，不如直接吃水果，发酵控制不好容易造成污染，食用也有风险。

一、可以减肥吗？ 当然不可以。原因如下：

1. 没有科学证据表明，人体缺乏的酶可以通过口服得到补充。其中最主要的原因还是消化。

正常人胃液的pH为0.9～1.8，若胃酸过多的人pH＜0.9更低。而酶的本质是活性蛋白质，也就是说酵素本身也就是一种蛋白质，在胃中同样会接受胃酸的洗礼，绝大部分结构被破坏，变性失活，早已失去了功能。所以根本就谈不上减肥的作用。（很简单小孩吃进胃里的奶，一会呕吐出来后已经不是均匀的奶，是变性结块的豆腐状物体，失活变性凝固已经不是奶了，当然没有酶活性了，更何况小孩的胃酸比成人少得多）

因此，口服的酶制剂中，只有那些改善胃肠消化作用的酶如酵母等，还能发挥作用，但那些需要通过血液循环进入体内才能发挥作用的酶不可能通过胃肠道而以有活性的原形被吸收。

市场上的产品中，如果说酶还有些用途的话，纯粹的酶制剂则完全是商业谎言，因为目前的酶制剂（除肠道消化酶外）均需要注射才能发挥作用。

2. 当然也有极个别的蛋白质能够抵抗胃酸，也能抵抗胰蛋白酶的消化，可以以蛋白质的形式进入人体，但这些蛋白质不仅不会产生对人体有用的生理作用，往往还对健康有伤害。如肉毒梭状芽孢杆菌的毒素是一种小分子蛋白质，能够以原型穿过肠道黏膜进入体内，并导致神经传导阻滞；朊蛋白进入人体的后果是导致以中枢神经破坏为主要表现的疯牛病；也有一些蛋白质本身没有毒性，但直接进入人体后可以引起一些敏感人群发生过敏反应。例外的情况是新生儿可以从母亲的初乳中获得有活性的免疫球蛋白，帮助新生儿抵抗外界的微生物。这是因为新生儿胃酸分泌能力差，酸度不够，不能使免疫球蛋白变性，随着婴儿的发育，胃酸分泌能力的增强，他们很快就会失去获得活性免疫球蛋白的特权。

3.假如，就算即使极少量的酶没被消化，想从小肠吸收到细胞线粒体外发挥搬运脂肪的作用，那也相当困难，且脂肪细胞进入线粒体燃烧是受限速酶控制的，所以也起不到促进脂肪进入线粒体的作用。

二、同样酵素可以减肥也不靠谱。原因为哪般？

很多女性朋友说，虽然从理论上分析酵素是不可能减肥的，但是自己......>>
酵素益生菌固体饮料有什么功效
酵素益生菌国体饮料是由多种有益人体营养补绘的优良构成，精选菊粉，综合蔬果酵素粉，壳寡糖，鱼胶原蛋白等多重珍贵配料，可以调理肠道，排毒养颜，提高人体免疫力，改善胃溃疡
诺丽果植物酵素固体饮料有什么作用
没有酵素饮料的说法，酵素不能有添加剂和水，看下成分吧
权健麦香味固体饮料有什么作用
适宜人群：

1.抵抗力低下、易患病人群。

2.肠胃功能失调、食欲不振、身体乏力人群。

3.生活紧张、压力过大、情绪不稳定、易发怒人群。

4.神经衰弱、失眠、记忆力下降人群。

5.易腰酸背痛、头痛耳鸣、手脚发凉、四肢麻木者。

6.营养过剩的肥胖人群、运动偏少的中老年人。

食用方法：每日一袋。酸碱平衡素主要成分是麦绿素，麦绿素是麦苗幼叶的汁液。麦绿素被营养学家誉为碱性食品之王，其富含60多种天然矿物质、酶、维生素、叶范素和珍贵的微量元素（如钾、钙、铁、锌、镁、铬等），这些矿物质能够有效地中和人体内的酸性物质，增强免疫细胞的活性，清除体内各种炎症，修复受损伤的细胞。因此，坚持食用麦绿素完全可以使人体的内环境长期保持健康的弱碱性状态。

请问女孩子熬夜常喝咖啡对身体有没有害处?

喝咖啡的害处是： 1.紧张时添乱 咖啡因有助于提高警觉性、灵敏性、记忆力及集中力。但饮用超过比你平常所习惯饮用量的咖啡，就会产生类似食用相同剂量的兴奋剂，会造成神经过敏。对于倾向焦虑失调的人而言，咖啡因会导致手心冒汗、心悸、耳鸣这些症状更加恶化。 2.加剧高血压 咖啡因因为本身具有的止痛作用，常与其他简单的止痛剂合成复方，但是，长期大量服用，如果你本身已有高血压时，使用大量咖啡因只会使你的情况更为严重。因为光是咖啡因就能使血压上升，若再加上情绪紧张，就会产生危险性的相乘效果，因此，高血压的危险人群尤其应避免在工作压力大的时候喝含咖啡因的饮料。有些常年有喝咖啡习惯的人，以为他们对咖啡因的效果已经免疫，然而事实并非如此，一项研究显示，喝一杯咖啡后，血压升高的时间可长达12小时。 3.诱发骨质疏松 咖啡因本身具有很好的利尿效果，如果长期且大量喝咖啡，容易造成骨质流失，对骨量的保存会有不利的影响，对于妇女来说，可能会增加骨质疏松的威胁。但前提是，平时食物中本来就缺乏摄取足够的钙，或是不经常动的人，加上更年期后的女性，因缺少雌激素造成的钙质流失，以上这些情况再加上大量的咖啡因，才可能对骨造成威胁。如果能够按照合理的量来享受，你还是可以做到不因噎废食的。 好处是： 1.咖啡含有一定的营养成分。咖啡的烟碱酸含有维他命B，烘焙后的咖啡豆含量更高。并且有游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸等。 2.咖啡对皮肤有益处。咖啡可以促进代谢机能，活络消化器官，对便秘有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一种温热疗法，有减肥的作用。 3.咖啡有解酒的功能。酒后喝咖啡，将使由酒精转变而来的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出体外。 4.咖啡可以消除疲劳。要消除疲劳，必须补充营养、休息与睡眠、促进代谢功能，而咖啡则具有这些功能。 5.一日三杯咖啡可预防胆结石。对于含咖啡因的咖啡，能刺激胆囊收缩，并减少胆汁内容易形成胆结石的胆固醇，最新美国哈佛大学研究人员发现，每天喝两到三杯咖啡的男性，得胆结石的机率低于40%。 6.常喝咖啡可防止放射线伤害。放射线伤害尤其是电器的辐射已成为目前较突出的一种污染。印度笆巴原子研究人员在老鼠实验中得到这一结论，并表示可以应用到人类。 7.咖啡的保健医疗功能。咖啡具有抗氧化及护心、强筋骨、利腰膝、开胃促食、消脂消积、利窍除湿、活血化淤、息风止痉等作用。 8.咖啡对情绪的影响力。实验表明，一般人一天吸收300毫克（约3杯煮泡咖啡）的咖啡因，对一个人的机警和情绪会带来良好的影响。 饮茶的好处很多，概括起来有14条： （1）茶能使人精神振奋，增强思维和记忆能力。 （2）茶能消除疲劳，促进新陈代谢，并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用。 （3）饮茶对预防龋齿有很大好处。据英国的一次调查表明，儿童经常饮茶龋齿可减少60%。 （4）茶叶含有不少对人体有益的微量元素。 （5）茶叶有抑制恶性肿瘤的作用，饮茶能明显地抑制癌细胞的生长。 （6）饮茶能抑制细胞衰老，使人延年益寿。茶叶的抗老化作用是维生素E 的18倍以上。 （7）饮茶有延缓和防止血管内膜脂质斑块形成，防止动脉硬化、高血压和脑血栓。 （8）饮茶能兴奋中枢神经，增强运动能力。 （9）饮茶有良好的减肥和美容效果，特别是乌龙茶对此效果尤为明显。 （10）饮茶可以预防老年性白内障。 （11）茶叶所含鞣酸能杀灭多种细菌，故能防治口腔炎、咽喉炎，以及夏季易发生的肠炎、痢疾等。 （12）饮茶能保护人的造血机能。茶叶中含有防辐射物质，边看电视边喝茶，能减少电视辐射的危害，并能保护视力。 （13）饮茶能维持血液的正常酸碱平衡。茶叶含咖啡碱、茶碱、可可碱、黄嘌呤等生物碱物质，是一种优良的碱性饮料。茶水能在提内迅速被吸收和氧化，产生浓度较高的碱性代谢产物，从而能及时中和血液中的酸性代谢产物。 （14）防暑降温。饮热茶9分钟后，皮肤温度下降1-2摄氏度，使人感到凉爽和干燥，而饮冷饮后皮肤温度下降不明显。