为什么例假前一周减肥无效
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问题描述:( 女, 24岁 ) 最近一直在减肥,别人跟我说例假前一周减肥是不会掉秤的,我很好奇为什么,为什么例假前一周减肥无效?
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艾灸师小爱
2025-03-15 03:13:56
在例假前一周进行减肥,没有效果是因为女性朋友在来例假的前一周,身体激素会发生变化,身体为了应对月经,所以身体会发出饥饿信号,因此在这段时间女性朋友会感觉有些饿,所以食欲会增大,女性朋友自然而然的就会多吃一些,所以这段时间减肥的效果才不会太大。另外女性朋友再来月经的前一周,因为激素方面的影响,所以整个身体的代谢会变得慢一些,尤其是身体中多余的水分,会出现代谢慢的状况,因此在例假前一周减肥才没有什么效果。但是不管怎么样减肥,一定要采取健康的方法,这样才不会损害身体健康。
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