为什么瘦不了

时间:2025-01-21 11:32:55 阅读：5557

问题描述：( 女, 26岁 ) 最近这段时间每天吃完饭之后都跑半个小时的步，但是老是没见体重下降，请问为什么瘦不了？

佩兰

2025-01-21 11:32:55

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患者跑步半个小时并不能够起到减肥的作用，这主要是由于患者运动的时间比较短的原因，正常情况下半个小时还仅仅是处在热量消耗的过程当中，但是对于患者体内的脂肪仍然没有消耗，因此患者最好通过一个小时左右的运动，来进行相应的减肥治疗。