最利于减肥的食物
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问题描述:( 女, 25岁 ) 本人是一名不折不扣的胖子,还是一名美食爱好者,几乎是看见吃的就走不动路,我想要减肥,但也想用食物减肥。最利于减肥的食物?
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半枫荷
2025-03-14 06:44:37
最有利于减肥的食物是冬瓜,冬瓜不含有脂肪,可以用一些干冬瓜皮煎水喝,减肥效果非常明显,还可以吃一些黄瓜,黄瓜含有丙醇二酸,可以有效抑制糖类转化为脂肪,而且还可以促进肠胃的蠕动,使排便通畅,可以有效降低吸收胆固醇,平常的时候要注意合理饮食,避免暴饮暴食。
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