绿茶什么时候喝减肥效果最好
时间:
阅读:11524
问题描述:( 女, 25岁 ) 我是胖女孩,老是被家里面嫌弃,我爸推荐我说喝绿茶有利于减肥,想问下怎么减肥效果才好呢?
最佳回答
过山龙
2025-03-10 10:40:58
饭后1小时是喝茶减肥的最佳时间人们常说饭前喝茶减肥好,饭因为饭前一杯茶可以抑制食欲,但实际上,由于茶中含有大量的鞣酸,对胃黏膜的刺激越大,引起胃功能紊乱,引起消化不良,还可以刺激肠粘膜,防止肠道营养的吸收。此外,茶碱抑制铁在小肠的吸收。所以,总的来说,饭前喝茶是全面的,减肥其实是不利的。并且饭后1小时喝一杯茶,可以很好地刮去油脂,,促进消化,防止脂肪堆积等
本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有医疗需求,请务必前往正规医院就诊
祝由网所有文章及资料均为作者提供或网友推荐收集整理而来,仅供爱好者学习和研究使用,版权归原作者所有。
如本站内容有侵犯您的合法权益,请和我们取得联系,我们将立即改正或删除。
Copyright © 2022-2023 祝由师网 版权所有
邮箱:daokedao3713@qq.com
备案号:鲁ICP备2022001955号-4
网站地图