每天喝咖啡能减肥吗-减肥-祝由网

问题描述：( 男, 25岁 ) 我这两天一直在喝咖啡减肥，但是都没有很好的效果，而且晚上总是睡不着觉，经常失眠，平常我也不喜欢喝咖啡，每天喝咖啡能减肥吗？

半枫荷

2025-02-01 22:05:55

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每天喝咖啡能减肥，咖啡具有一定的减肥作用，但咖啡也分很多种，其中黑咖啡的减肥效果是最好的，但是咖啡不能喝的过多，这样会造成失眠等症状，一般在喝咖啡，半个小时后身体内的脂肪就开始燃烧，可以加速脂肪分解，另外单纯的每天喝咖啡是不够的，还要多增加运动。

每天喝咖啡能减肥吗