减肥可以喝红糖水吗
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问题描述:( 女, 24岁 ) 减肥的话可以喝红糖水吗?比如我生理期的时候想喝一些才不会腹痛。对减肥会有影响吗?
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苍耳子
2025-03-14 03:19:53
红糖水的话,它本身就是一种糖分的,在生理期时可以适量喝一些,但是不要过多饮用,红糖其实也是一种上火的东西,想要减肥的话,就要克制住对糖的摄入,改为其他的东西,等你能够戒掉对糖分的摄入以后,慢慢才会有体重的改变。
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