望诊:望齿知病,保护牙齿小经验

齿为肾之余，龈乃胃之络，热邪不燥胃津，必耗肾液。盖胃脉络于上龈，大肠脉络于下龈，血循经络而行，邪深必动血。阳血者色必紫，紫如干漆，是谓阳明之血，可清可泻。阴血者色必黄，黄如酱瓣，是为少阴之血。阳血若见，安胃为主；阴血若见，救肾为先。

然黄如豆瓣者多险，以阴下竭而阳上厥也。齿光燥如石，胃热甚矣，若有无汗、恶寒之兼症，宜辛凉透汗为要。色如枯骨，肾液已竭，为难治之症。如上半截润者，水不上承，心火上炎也，急宜清心救水，以枯处转润为妥。咬牙少啮齿者，是湿热化风，痉病之象。但咬而不啮齿者，是阳明胃热走起络也。咬牙而脉症皆衰者，是胃虚无谷以内容也。舌本不缩而硬，牙关咬定难开者，若非风痰阻络，即是欲做痉症，用酸物擦之即开 。

齿垢如灰糕样者，胃气无权，津亡湿浊用事也，多死。初病齿缝流清血，痛者岀于龈，是胃火冲激也； 不痛者出于牙根，是龙火内燔也。 齿焦无垢者死，肾水枯故齿焦，胃液竭，故无垢也。齿焦有垢者，肾热劫胃火，虽盛而里液尚未竭也，当以调胃承气汤微下之，肾水亏者，以玉女煎清胃火而滋肾水，时法用知柏地黄汤。

中医认为，齿为肾之余，龈为胃之络。也就是说，牙齿坚固与肾气是否充足有直接关系；牙龈问题，比如红肿疼痛则和胃火有关。

所以，中医学建议，平时生活中多食用健康食物，保持良好习惯，补足肾气和保护胃就可以保护牙齿。这里祝由网提供保护牙齿的4个小经验:

1、经常叩齿：养成一个习惯很重要，上下牙齿相互叩击几分钟，不用在意次数，但是要经常坚持，既可以固齿，又可使牙齿完整有力。

2、红茶水漱口：茶叶是中国人日常中不可离开的食物。用红茶水刷牙及饭后漱口。遇大爷强调说，若是吸气刺疼，就就是牙本质过敏，用红茶水漱口一个月，明显的能变好。

3、注重食疗：黑色食物可入肾，日常可取桂圆肉、黑豆、黑米、枸杞，先将黑豆和黑米煮至半熟，再加入桂圆肉、枸杞继续文火煮二十分钟。早餐吃一勺，常年坚持。

4、中药粉刷牙：既然牙齿健康和肾有关。人过中年，多有肾气不足，就会出现牙宣（西医所指牙周慢性炎）导致牙龈出血、肿痛萎缩、牙齿松动等。

中医遵循“滋肾阴、抑胃火“为主，多以外用中药方剂擦拭牙齿（刷牙），可安龈护齿。