2020年第一个节气——立春做好这两件事一年少生病

2020年第一个节气——立春做好这两件事一年少生病

在疫情期间，今天迎来了2020年的第一个节气——立春节气！

立春期间，气温、日照、降雨，开始趋于上升、增多。虽然对全国大多数地方来说，现在仍然是一派冬之景象。但是这只是表面现象，天地之气其实已经悄悄启动了。

春季养生要顺应春天阳气生发、万物始生的特点，注意保护阳气，着眼于一个“生”字。

立春要做好哪2件事呢？

1、调顺肝气；

2、生发阳气；

第一个节气是什么?

第一个节气是立春。

二十四节气依次为立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨、立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑、立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降、立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒。为方便记忆，人们编成了《二十四节气歌》：春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连。秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。

简介

立春是农历二十四节气中的第一个节气。每年2月3日或4日，是立春时节。“立”是“开始”的意思，《吕氏春秋》“十二月纪”中，就有了立春、春分、立夏、夏至、立秋、秋分、立冬、冬至等8个节气名称。自秦代以来，中国一直以立春作为孟春时节的开始。

中国传统将立春的15天分为三候：“一候东风解冻，二候蜇虫始振，三候鱼陟负冰”，说的是东风送暖，大地开始解冻；立春5日后，蛰居的虫类慢慢在洞中苏醒；再过5日，河里的冰开始溶化，鱼开始到水面上游动，此时水面上还有碎冰片，从上面往下看，就像被鱼背着走一样。

立春之日迎春已有3000多年历史，中国自官方到民间都极为重视。立春时，天子亲率三公九卿、诸侯大夫去东郊迎春，祈求丰收。回来之后，要赏赐群臣，布德令以施惠兆民。这种活动影响到庶民，后来逐渐演变成世世代代的全民迎春活动。

2020立春是几月几号 有哪些习俗

2020年立春日期 立春习俗 南北立春的差别 立春后温度会会升吗 没有一个春天不会到来，没有一个冬天不会过去。虽然2020年的冬天格外的艰难，但是在立春来临之后，相信一切都会变得温暖起来。阳光会带来温暖的希望，而我们也将战胜疫情，战胜自己。2月4日，我们迎来了庚子年的立春节气，也将迎来希望开始。下面我们就来看看立春给我们生活带来的变化吧。
2020年立春日期
2020年02月04日，星期二 (庚子年(鼠年)正月十一，是立春)
立春习俗
更是一个民俗节日，过得要有仪式感，重要的拜神祭祀、纳福祈年，以及迎春和农耕的庆典，都会安排在这一日

咬春

立春时，民间有“咬春”的习俗。立春吃春饼，是人们对“一年之计在于春”的美好祝福，而“咬春”嚼萝卜，则取古人，“咬得草根断，则百事可做”之意。

打春

立春这一天，不少地方还要“打春”，又叫“鞭春牛”，用土塑牛，内塞五谷，叩拜、打碎、抢土、拾粒，谓之抢春，以抢得牛头为吉利。

祈福

在古代，击鼓驱疾迎春，是立春日一项吉祥的习俗，今天我们也送给大家一段立春的鼓声，以此祈愿每一个你都安康。
南北立春的差别
立春，为二十四节气之首，代表万物起始、一切更生之义。进入立春节气，气温、降水、日照等，时常处于一年中的转折点，趋于上升或增多，可明显感觉到白昼长了，气温逐渐转暖。

然而，由于我国幅员辽阔，各地气候相差悬殊，因此”立”的具体气候意义并不适用于全国。常年立春节气期间，真正具有早春气息的只有南岭以南一带;而在北方，万物仍萧索，2月上旬仍然是寒潮爆发较多的时间段。像是西北地区冷空气依旧频繁;东北地区甚至还会有飘雪，天寒地冻;华北、黄淮一带在冷空气的间歇期，偶尔会有雾或霾出现。因此，虽说立春节气期间我国气温整体是回升的态势，但仍会存在阶段性的气温偏低。
立春后温度会会升吗
据中国天气网首席气象分析师胡啸介绍，预计今年立春节气伊始，我国天气整体将呈现出“南雨北冷”的特点。南方会有一次相对明显的降水过程，预计5日至7日，西南地区东部、江汉、江淮、江南及华南等地还将有小到中雨，其中湖南、江西中部、浙江南部等地的部分地区有大雨。7日之后，南方整体的降水强度和范围会明显收敛。

而对于北方来说，立春伊始，冷空气活动仍较为频繁，可以说是“冷”字当头。胡啸介绍，预计今年立春节气前期，北方大部地区气温和常年同期基本持平，雨雪相对较少。但是东北地区受冷空气影响，气温将持续低迷。从目前的预报来看，4日至6日，东北不少地方都会是天寒地冻。像是哈尔滨，4日夜间最低气温将达到零下30℃，白天最高气温也在零下20℃左右。

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