肝脏好不好看眼睛就知道

肝脏好不好看眼睛就知道

肝脏，人体将军，对身体健康十分重要！

中医认为，肝开窍于目，中医说“目者，为肝之外候。”

也就是说，眼睛是肝的外部征象，肝脏的健康情况，会反映在眼睛上。

眼睛的位置在全身至高之处，只有气血充足的人，眼睛才能神采奕奕。

眼睛明亮有神——肝脏健康

中医讲，肝开窍于目，眼睛是肝脏的窗口。一旦肝脏健康，那么，眼睛就会明亮有神。

同样，如果一个人的眼睛明亮有神，那么，说明它的肝脏也一定不错！

眼睛干涩、疲劳——肝血不足

如果，你经常对着电脑、手机或书本，过度用眼会消耗肝血。

《黄帝内经》的“五劳所伤”中有一伤：“久视伤血”。

这里的“血”，指的就是肝血。

所以，当你出现眼睛干涩、疲劳的时候，说明你的肝血不足了，需要注意补肝血了！

眼红有血丝、视力模糊——肝火旺

肝火旺盛，常常会出现眼部症状，如：眼红、眼干、眼部分泌物多、视力模糊等。

另外，“肝火大”还会引起口干舌燥、口苦、口臭、睡眠时翻来覆去、易醒、身体闷热等等。

所以，当出现这些症状时，一定要小心是否是肝火旺了，注意给肝脏降火！

巩膜发黄——肝炎、肝胆湿热

巩膜发黄，是诊断肝脏疾病的重要依据。

一方面，要小心肝炎，甲型肝炎、急性乙型肝炎，几乎都会存在不同程度的”巩膜黄染”。

另一方面，有可能是肝胆湿热引起的，湿热蕴结肝胆，胆液不循常道，随血泛溢引起的以目黄、身黄、尿黄为主要临床表现的一种肝胆病证。

所以，当出现巩膜发黄的情况，一定要小心，立刻就医检查，切莫忽视！

肝脏好不好，从指甲知道，老中医：这6点说明肝脏出问题？

吴济堂：肝好人健康，2招：看舌头，瞧指甲！一眼看出肝问题

肝脏是人体中主要具有代谢功能的器官，并在体内脱氧，糖原的储存和分泌蛋白的合成中发挥作用。肝脏还在消化系统中产生胆汁。在医学上，肝脏是尿素合成的主要器官，也是新陈代谢的重要器官。人体的毒素通过肝脏排毒，因此肝脏被称为人体的功能中心。人体的所有器官和正常的生活活动都无法与肝脏分离。

老人经常说，别生气，不然会被气死。表面上的这句话是自己会被气死。实际上，一旦人们生气，就会伤害肝脏并引起肝气停滞和肝病的发展。从长远来看，人类肝脏将遭受重大打击，这将导致肝炎和肝癌。它无法治愈，只能等待死亡。

尤其是男人，男人对肝脏的伤害更大，而经常生气的男人肯定不会长寿。由于男人的肝气郁结所产生的毒素会严重损害肝脏，导致人体的排毒器官患病，并且身体到处都是有毒的，因此人的寿命不会长，而女人可因子宫毒素而轻微排泄。

中医认为，肝为将军之官，性喜顺畅豁达。如果您长期处于抑郁状态，则可能导致肝气郁结并导致生理异常。调查结果显示，易怒的人患冠心病的可能性高6倍，患肝病的可能性高8倍。易怒的人，肝癌的发病率也很高，这就是为什么中国有这么多肝癌患者。

肝好长寿，有两招：伸出舌头，注意指甲！一眼看出肝问题

1，吐舌头

吐出舌头看看，舌苔增厚也是肝脏健康的指标。健康的舌头应为淡红色，这表示血液充足，也可以在很大程度上指示器官的健康。如果舌苔变厚和发白，则意味着肝火和胃火更加旺盛，肝脏是有毒的，火需要排毒。

2，看指甲

为什么要看指甲？因为中医说：肝脏是主要的肌腱，其光辉在爪中。所谓的“爪”今天可以理解为手和指甲。

如果手背的蓝色肌腱暴露在外，则说明肝脏和胆囊不好，容易发脾气。如果指甲上有凸起的或凹陷的脊，则说明肝脏功能不佳。如果指甲柔软而苍白，则可能是贫血或血液不足。

肝脏不好使人生活困难。问题是，谁能保证自己在世不会生气，有时候肝病防不胜防。明明你很注意，但是突然间就出现了肝炎，肝硬化的问题，导致自己身患绝症。因此，为了预防疾病和预防疾病的发生，我们需要采取适当的保健方案来养育自己，保护肝脏并远离我们。

3种成分可以帮助您排毒，消除肝炎和保护肝脏。

1，糖

大多数人不知道糖是保护肝脏的重要物质。每克葡萄糖可提供人体所需能量的约70％。如果一个人长时间处于能量不足的状态，则会影响肝功能。糖还可以合成一种称为肝糖原的物质，该物质被储存在肝脏中，以防止因摄入体内毒素而对肝细胞造成损害。

注意：不要吃太多糖，否则容易患糖尿病。

2.百合

百合是一种很好的营养食品。百合富含多种生物碱。肝脏不好的人经常吃百合花，对肝脏健康有好处！

3，胡萝卜

维生素A原本是肝脏中的重要营养素，可帮助修复肝细胞。胡萝卜含有大量的胡萝卜素。该胡萝卜素的分子结构相当于2个维生素A分子。进入人体后，酶在肝脏和小肠粘膜中起作用，其中50％成为维生素A，其目的是滋养肝脏

4.黑桑葚

《本草纲目》和《西夏书事》根据记录，黑桑葚是古代皇帝非常喜欢的一种水果。它具有养肝，清除肝毒，改善视力，养肾和养的功效。影响。黑桑葚是药用和食品同源的水果。它包含多种活性成分，有机锗和茶碱，可促进肝细胞再生，促进肝细胞活化，修复受损的肝细胞并促进肝脏排毒。

黑桑葚对患有肝郁气的人有很好的调理作用，可以清除肝郁，保护肝脏的正常排毒能力，维持人体健康，让人不生病。

肝不好，身体有这12个症状，看看你有没有？

要知道自己的肝功能好不好，不用去查肝功能的，因为肝功能是一个滞后指标，只有等到肝功能坏死到70%以上，才能查出来肝脏有问题。

很多人每半年体检一次，体检数据都是正常，但是一旦查出肝有问题，都到了中晚期了。就是这个原因！所以，真的别太迷信数据，要相信自己。

肝胆功能好不好，身体早就给了信号，读懂这些信号就能了解你的肝胆是怎样的状态。

1.情绪上容易发怒，或者容易忧郁的人，因为你的这些情绪都是从肝出来的

2.长期凌晨1点到3点睡不着的人，这是根据子午流注来，肝经当令而你睡不着，说明肝脏不能正常过滤血液。

3.月经失调、经血失常的人，肝是和月经密切相关的，月经病可以理解成肝有病。

4.筋不柔的人，说明肝不柔。

5.指甲有竖形条纹，说明肝气不舒，指甲月牙过小，提示肝血不足。

6.男性早泄，也是肝功能失常，肝不能藏精的表现。

7.一切眼睛相关病症，青光眼，飞蛾症，近视等都是肝的病症；

8.头重脚轻型高血压，是因为肝的阳气上升过多导致。

9.一切结节，增生类，都是因为气结导致，是肝气郁结的结果。

10.全身烦热，盗汗，咽干口燥怎么喝水都不解渴，是因为肝阴不足，阴虚火旺的缘故。

11.大部分的中风，血管破裂这些急性病，都是因为肝脏失养导致的。

12.早醒口苦，是因为胆汁上逆的缘故。

还有很多很多，不能一一列举。。。

肉质的肝脏，现代解剖学把它研究得很透彻了，我不想再做过多说明，我主要想从中医角度来解读肝脏。

很多人喜欢拿现代医学的病名来问中医，我先来解读下这个问题：肝里面酒精过多的叫做酒精肝，肝里面脂肪过多叫做脂肪肝，肝里长囊肿叫做肝囊肿，肝被胆汁堵住变硬叫做肝硬化，吃多了药物导致肝功能损伤叫做药物性肝损伤。。。

现代医学只会2招：一招是吃药杀病毒，另一招就是手术切除。而对于肝的这些病，现代医学真的一点办法都没有，所有的药物都是伤肝的，手术把肝切掉只会让肝脏功能更加受伤。

而这些肝病，自己懂点中医，不用药物都可以自己调理好。

有人可能马上就好奇了，中医会开点什么药来养肝呢？ 不开药照样可以养肝调肝，遵循一个基本原则就可以， 用三个字来总结，叫做：顺其自然。

意思是顺着肝的性子来，就能养好肝，所以我们得先了解肝的性能有哪些。

疏泄是什么意思？疏是疏通的意思，泄是发泄，生发的意思。

疏通是疏通什么呢？疏通气血。我们全身都有气血在流通，而掌管气血流通的就是肝脏。

肝脏就好比交警叔叔，负责指挥交通的，哪个地方拥堵上了肝脏就会上去处理。身体的气很容易郁堵，叫做肝气郁结；身体里的血也容易堵，叫做血瘀。气堵住了会胀，血堵住了会痛。

比如很多女性，来月经前就开始肚子胀，胸胀，什么原因？ 肝气堵住了。来月经时开始肚子痛，月经有血块，什么原因？血堵住了。

女性是最需要养肝的，女人以肝为天。那有人可能会说，这气血都堵上了，肝脏怎么不来疏通呀？

你身体里堵得太严重了，肝脏已经自身难保了，自己都困在里面出不来了。通过心脏给你发了个信号，是要让你读懂这个信号，你通过学习中医来养肝调肝，把气血疏通了，肝脏就得救了。

肝脏发泄，发泄什么？发泄情绪。当你生气时，你通过肝脏把怒气发出来，发出来你就舒服一些；当你受到委屈时，你通过流泪把情绪发泄出来，把眼泪流出来一些你也舒服一些；

人的情绪跟 健康 是密切相关的，这是世界上所有人都知道的事。情绪对 健康 是怎么产生作用的？就是通过肝脏的发泄。有了委屈要哭，有了怒气要发，有爱也要发出来，不要憋在肝里，很多人的肝病就是憋出来的。

除此之外， 甲状腺结节，乳腺结节，子宫肌瘤的疾病，中医上讲，病因病机都在于肝郁气滞。都跟肝主疏泄有关系，情志不调，肝气郁结，最终引起脏腑功能失调，发生病变。

从现在开始，好好对待我们的肝脏吧，读懂肝脏的信号，顺其自然就是正确的养肝方法。最后，给大家说一个养肝的茶饮：

准备菊花、枸杞、牛蒡根、金银花、决明子、桂花调配成茶包，沸水泡5分钟，坚持每天喝1杯， 清肝明目，降肝火、解肝毒、去油腻，坚持喝肝会感谢你！

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