二十四节气中的第12个节气——大暑节气

二十四节气中的第12个节气——大暑节气

大暑，是二十四节气中的第12个节气，也是夏季最后一个节气。此时，太阳到达黄经120°，是一年中最热的时期，气温最高。

24节气 大暑节气《月令七十二候集解》中说：“大暑，六月中。暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹大也。”其气候特征是，斗指丙为大暑，斯时天气甚烈于小暑，故名曰大暑。

大暑节气正值“三伏天”里的“中伏”前后，因此有“小暑大暑，上蒸下煮”，“小暑不见日头，大暑晒开石头”等说法。

大暑三候

我国古代将大暑分为三候：一候腐草为萤；二候土润溽暑；三候大雨时行。

一候腐草为萤，世上萤火虫约有二千多种，分水生与陆生两种，陆生的萤火虫产卵于枯草上，大暑时，萤火虫卵化而出，所以古人认为萤火虫是腐草变成的。二候土润溽暑，天气开始变得闷热，土地也很潮湿。三候大雨时行，时常有大的雷雨会出现，这大雨使暑湿减弱，天气开始向立秋过渡。大暑习俗

斗蟋蟀大暑是乡村田野蟋蟀最多的季节，中国有些地区的人们茶余饭后有以斗蟋蟀为乐的风俗。

吃“仙草”广东很多地方在大暑时节有“吃仙草”的习俗。民谚说“六月大暑吃仙草，活如神仙不会老”，仙草冻和烧仙草也是厦门人常见的消暑凉品。

喝暑羊山东南部地区有在大暑到来这一天“喝暑羊”(即喝羊肉汤)的习俗。在枣庄市，不少市民大暑这天到当地的羊肉汤馆“喝暑羊”。

饮伏茶伏茶，顾名思义，是三伏天喝的茶。这种由金银花、夏枯草、甘草等十多味中草药煮成的茶水，有清凉祛暑的作用。古时候，很多地方的农村都有个习俗，就是村里人会在村口的凉亭里放些茶水，免费给来往路人喝。

晒伏姜伏姜源自中国山西，河南等地，三伏天时人们会把生姜切片或者榨汁后与红糖搅拌在一起，装入容器中蒙上纱布，于太阳下晾晒。充分融合后食用，对老寒胃，伤风咳嗽等有奇效，并有温暖保健的功效。

下篇文章我们讲讲大暑节气养生方法。

二十四节气——大暑

大暑为六月中，天热到极点。东汉刘熙的《释名》解释说:书是煮，火气在下，骄阳在上，熏蒸其中为湿热，人如在蒸笼之中，气极脏，也称“龌龊热”。
大暑

农历二十四节气之第十二个节气

每年的公历7月22--24日

太阳位于黄经120°。
一候腐草为萤

古人认为萤火虫是腐草所变。又名“烛宵”、“耀夜”，是大暑迎接立秋的诗意之虫。

二候土润溽暑
溽是湿，湿气浓重，蒸郁而令人难耐。

三候大雨时行

因湿气积聚招致大雨滂沱，大雨时行以退暑，最热时秋即携大雨来临。

大暑节气正值“三伏”，是一年中日照最多、气温最高的时期，全国大部分地区干旱少雨。
送大暑船

在台州沿海送“大暑船”活动已有几百年的历史。“大暑船”在街道上行进，鼓号喧天，鞭炮齐鸣，街道两旁站满祈福人群。祝福人们五谷丰登，生活安康。

过大暑——莆田

在莆田大暑节那天，有吃荔枝、羊肉和米糟的习俗，叫做“过大暑”。当天，亲友之间，常以荔枝、羊肉为互赠的礼品。

半年节——台湾

农历六月十五日是全年的一半，在这一天拜完神明后全家会一起吃“半年圆”，半年圆是用糯米磨成粉再和上红面搓成的,大多会煮成甜食来品尝，象征意义是团圆与甜蜜。
姜汁调蛋——台州椒江

台州椒江人有大暑节气吃姜汁调蛋的风俗，姜汁能去除体内湿气，姜汁调蛋“补人”，也有老年人喜欢吃鸡粥，谓能补阳。

                    宋 · 吴文英

暮檐凉薄。疑清风动竹，故人来邈。渐夜久、闲引流萤，弄微照素怀，暗呈纤白。梦远双成，凤笙杳、玉绳西落。掩綀帷倦入，又惹旧愁，汗香阑角。

银瓶恨沉断索。叹梧桐未秋，露井先觉。抱素影、明月空闲，早尘损丹青，楚山依约。 翠冷红衰，怕惊起、西池鱼跃。记湘娥、绛绡暗解，褪花坠萼。

二十四节气｜大暑

大暑，是“二十四节气”之第十二个节气，也是夏季最后一个节气。

“暑”是炎热的意思，大暑，指炎热之极。大暑相对小暑，更加炎热，是一年中最热的节气，“湿热交蒸”在此时到达顶点。

大暑节气正值“三伏天”里的“中伏”前后，是一年中最热的时期，气温最高，农作物生长最快，同时，很多地区的旱、涝、风灾等各种气象灾害也最为频繁。

初候，腐草为萤

          全球萤火虫约有二千多种，分水生与陆生两种。陆生的萤火虫喜欢将卵产在潮湿腐败的草中，大暑时，孵化出萤火虫，所以古人以为萤火虫是腐草变成的。

二候，土润溽暑

           天气开始变得闷热，土地也变得很潮湿。“溽暑”就是湿热的意思，大地犹如一个大蒸笼。

三候，大雨时行

           大暑时节，因湿气积聚而时常大雨滂沱，经常有大的雷雨，之后气温逐渐降低，天气开始向立秋过渡。

1.送大暑船

送“大暑船”是浙江沿海地区，特别是台州好多渔村都有的民间传统习俗，其意义是把“五圣”送出海，送暑保平安民。送“大暑船”时，伴有丰富多彩的民间文艺表演。

2.过大暑

在大暑节那天，莆田人家有吃荔枝、羊肉和米糟的习俗，叫做“过大暑”。在大暑节那天，亲友之间，常以荔枝、羊肉为互赠的礼品。
3.烧伏香

烧伏香接近于中医的灸，在伏天里用药香熏烤特定的穴位，可冶多种顽疾。还有一说百姓在伏天烧香祈福，祈求风调雨顺，百谷丰登。
4.饮伏茶

从古至今，民间都有大暑三伏天饮伏茶的习俗，伏茶，顾名思义，是三伏天喝的茶，这种由金银花、夏枯草、甘草等十多味中草药煮成的茶水，有清凉祛暑的作用。
5.晒伏姜

三伏天时，人们把生姜切片或者榨汁后，与红糖搅拌在一起，装入容器中蒙上纱布，于太阳下晾晒。

6.竹筒冷面

大暑节气日本人会在社区里架起了长长的竹筒，把煮好的面条放到竹筒中过水冷却，供大家品尝。据说吃过这种竹筒冷面后夏天不会中暑。
7.斗蟋蟀

大暑是乡村田野蟋蟀最多的时节，中国有些地区的人们茶余饭后有以斗蟋蟀为乐的风俗。
8.吃仙草

广东很多地方在大暑时节有“吃仙草”的习俗。仙草又名凉粉草、仙人草，唇形科仙草属草本植物，是重要的药食两用植物资源。由于其神奇的消暑功效，被誉为“仙草”。茎叶晒干后可以做成烧仙草，广东一带叫凉粉，是一种消暑的甜品。
9.吃凤梨

大暑期间，台湾有吃凤梨的习俗，民间百姓认为这个时节的凤梨最好吃。加上凤梨的闽南语发音和“旺来”相同，所以也被用来作为祈求平安吉祥、生意兴隆的象征。
10.喝暑羊

山东不少地区有在大暑到来这一天“喝暑羊”（即喝羊肉汤）的习俗。在枣庄市，不少市民大暑这天到当地的羊肉汤馆“喝暑羊”。

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