本站的目的在于分享传统中医健康养生知识,我们只是把我们老祖宗的养生之道用更直白的方式表达出来,传播给大家,并且大家能正视自己的健康。这样我们的目的也就达到了。
为什么我现在越来越注重养生了?因为现在不养生,老了养医生。
病来如山倒,病去如抽丝。
其实每个人都渴望拥有一个健康的身体,但是在现实生活中,总是习惯无顾忌地挥霍自己的身体。
《黄帝内经》讲:夫百病之始生者,必起于燥湿、寒暑、风雨、阴阳、喜怒、饮食、居处,又说:百病生于气也。
“气”就是情志。
怒则气上,喜则气缓,悲则气消,恐则气下,寒则气收,炅([jiǒng],即热)则气泄;惊则气乱,劳则气耗,思则气结。
怒是发怒,喜是高兴,悲是悲伤,这些话,说尽了人所有疾病的来源。
病生于气候当心空调和人造气
《黄帝内经》上讲: “生于风寒暑湿燥火”,就是身外的气候会导致疾病。
过去,“风、寒、暑、湿、燥、火”是纯自然的,但现在时代有了变化。
我们现在的“风”,除了自然风之外还有风扇;
吹空调、电风扇“寒”除了自然的之外还有空调、冷气。
“热”除了夏天自然的热,还有冬天过高的暖气。
这些人为的东西,虽然好像让我们感觉更舒服了,但是很多都是“逆天”而行的。逆天,就会造成身体的问题。
《黄帝内经》里面讲的很清楚:人体内在也有四季和节律。天热的时候阳气发散。阳气发散,就会把身体里面的阴寒释放出来;天冷的时候阳气内收,我们养精蓄锐,来年才会更加健康。
人要吃五谷杂粮,受四季阴阳,人的身体状态不能够保证每时每刻都那么理想。
我们身体里会有阴寒、湿气。阴寒湿气要借什么力量发散出去呢?借助天地的力量——夏天。
夏天来了以后人的汗毛孔都打开,大家要适当的劳作。虽然说“不妄作劳”,但是要“作劳”、要有运动,就会出汗。
出汗以后人体的髓道就打通,把很多的隐患排掉,这是肌体自己在调整。
自然需要热,人身也需要热,这个时候阳气向外发散,就把内部的东西带出来,人要“顺”。
所以《黄帝内经》里面讲到:夏三月是“无厌于日”,夏三月我们最讨厌太阳。但是又明确告诉我们不要讨厌太阳,这就叫作“从之”,因为人类健康的活着,需要太阳。
可是,现在我们越来越习惯于图一时的安逸和舒服,夏天一到,很多人空调温度开的很低。
该发散的季节,外界温度却低了,那人的阳气往哪走?就往里走。这就叫做“逆”,因为跟天的道路相反了,“逆之”就灾害生。
越来越多的妇女痛经、宫寒、大人小孩手脚冰凉、气喘、肺病、头痛…..这些疾病都怎么来的?就是这样来的。
所以还是强烈建议大家夏天上午10点前,下午3、4点后到室外走走。让自己出汗,让阳气升发,排出体内湿寒。
夏天 跑步 运动
人活一辈子,不可能不患几次病,世上很少有人没有患过病。但是,疾病产生的根本根源是什么呢?我认为,人体疾病产生的最根本原因是人与生活和工作环境风水磁场的不协调造成的。如:煤矿工人肺病多,电脑工作者眼病多,坐办公室的人痔疮多;北方人皮肤病多,南方人风湿病多;南方脚气流行,而北方却少见脚气脚癣病。可见,环境决定着人的吉凶,有什么样的地理风水环境,就有什么样的吉凶发生在居宅之人身上。然而,并不是所有看似凶杀的地理环境都应凶,这就涉及到风水磁场中的些子分布的状态,比如:一个工厂的大门正对着一条直冲的大马路,一般的风水师都认为凶杀直冲大门,主张立即改门,可是偏偏这个工厂的老板发财,使风水师们感到不可思议,其实很简单,风水磁场中煞子分布的结果使然,这个工厂的大门刚好对着一条分布着财煞子的大路,它越大财路越大财富越多。当然,如果这条路分布着劫煞子煞,就会有破财或官非之事发生,不测灾来。值得注意的是,就算是拿刀杀人,也有个过程,这个过程就是时间;也有个距离的问题,相距太远就鞭长莫及了。这就是说,就算是煞子分布,也不是年年都发生病灾,如是当太岁逢值或刑冲之时才发生病灾的。如:煞子分布在亥,必须在亥年或巳年才能发生病灾。另外,一定地理环境的风水磁场煞子分布在一定空间,这一空间所处人物不同,其所影响不同,其所发生的病灾不同。如:煞子分布在亥,在这一空间的少年男子可能引发肾脏病,而青年男子则可能性引发心、脾的病灾。
小丽身体一直很好,别说大病,就是普通的感冒发烧也很难和她亲密接触。最近,小丽的工作非常忙,整个人也瘦了,体力大不如从前,一天外出受凉竟然感冒了,连续几天发烧,被妈妈“强行”拉到医院。医生说她由于过度劳累
vi^u, 百拇医药
中医认为人之所以会生病,主要有两方面原因:一是人自身抵抗力的下降——即正气不足,二是外界致病因素强大——即邪气过盛。疾病的发生、发展与变化的机理,在中医理论中称之为病机。在疾病过程中,致病邪气与机体正气之间的盛衰变化,决定着病机的虚或实,并直接影响着疾病的发展变化及其转归。
vi^u, 百拇医药
病邪作用于人体,机体的正气必然奋起抗邪,而形成正邪相争,破坏了人体阴阳的相对平衡,或使脏腑、经络的功能失调,或使气血功能紊乱,从而产生全身或局部的多种多样的病理变化。因此,尽管疾病的种类繁多,临床症状错综复杂、千变万化,各个疾病、各个症状都有其各自的病机,但从总体来说,总离不开邪正盛衰、阴阳失调、气血失常、经络和脏腑功能紊乱等病机变化的一般规律。
vi^u, 百拇医药
邪正盛衰与病机虚实有什么关系呢?《素问·通评虚实论》中概括为“邪气盛则实,精气夺则虚”。也就是说,实的病机主要是邪气盛,虚的病机主要是正气虚。然而,疾病的种类极多,疾病的过程亦较复杂,使邪正之间的盛衰变化呈现错综复杂。在疾病的发生、发展及其转归的过程中,邪正的消长盛衰不是不变的,在一般状况下,正盛则邪退,疾病趋向于痊愈或好转;邪盛则正衰,疾病趋向于恶化,甚则可以导致死亡。
vi^u, 百拇医药
病机或实或虚,在临床上有一定的征象可循。但是,临床征象仅仅是疾病的现象,在现象与本质相一致的情况下,可以反映病机的或虚或实;而在疾病的现象与本质不完全一致的特殊情况下,这些假象不能反映病机的虚实,所以临床分析病机,要透过现象看本质,而不被假象所迷惑。
此外,若邪正双方势均力敌,则可出现邪正相持,或正虚邪恋,或邪祛而正气不复等情况,这是许多疾病由急性转为慢性,或遗留某些后遗症,或慢性病久久不愈的主要原因之一。 (于桦)
声明: 我们致力于保护作者版权,注重分享,被刊用文章因无法核实真实出处,未能及时与作者取得联系,或有版权异议的,请联系管理员,我们会立即处理,本站部分文字与图片资源来自于网络,转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请立即通知我们(管理员邮箱:daokedao3713@qq.com),情况属实,我们会第一时间予以删除,并同时向您表示歉意,谢谢!
本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有医疗需求,请务必前往正规医院就诊
祝由网所有文章及资料均为作者提供或网友推荐收集整理而来,仅供爱好者学习和研究使用,版权归原作者所有。
如本站内容有侵犯您的合法权益,请和我们取得联系,我们将立即改正或删除。
Copyright © 2022-2023 祝由师网 版权所有
邮箱:daokedao3713@qq.com