三间穴

穴位名称:三间穴

拼音:san jian xue

所属经络: 大肠经

三间穴的准确位置图

三间穴功效与作用

白领们大多长时间在办公室中久坐，缺乏适量运动。苒加上激烈的社会竞争，使得大多数人都脑力劳动过度，精神紧张，久而久之，就容易患上便秘。便秘通常会很烦 心，令人坐卧不安，影响心情，也影响工作学习。只要掐按三间穴，就能预防便秘。

三间穴主治

上火牙痛 眼睑痒痛 咽喉肿痛 身热胸闷 三叉神经痛

三间穴的准确位置

属手大肠经脉上的穴道，微微握拳，在食指的桡侧、第二掌骨小头后的凹陷处，合谷穴前。

三间穴位置取穴

手轻握空拳，弯曲拇指与食指，两指指尖轻触、立拳，以另手掌轻握拳外，以大拇指指腹、垂直下压即是该穴。

三间穴按摩方法及功用

用大拇指的指腹垂直按压穴位，有酸痛胀感；分别按压左右两手，每次各按1〜3分钟。

治疗功用：舒经通络，镇静止痛，清热解表。

三间穴配伍及功效作用

扁桃体炎丨配伍穴位：三间穴、合谷穴

疾病概述：扁桃体发炎时会红肿，出现白色脓样分泌物，这就是急性扁桃体炎。得了急性扁桃体炎可能高烧几天不退，嗓子红肿疼痛，吃东西和咽水时疼痛就更加厉害了。

按摩顺序与技法：指压三间穴和合谷穴。指压时一面缓缓吐气一面用拇指、食指上下捏压6 秒钟，然后迅速离开，手指离开时，应保持气已吐尽状态。如此重复10次，扁桃腺疼痛就可渐渐消除。

其他病症配伍穴位

牙痛丨配伍穴位：三间穴、合谷穴、商阳穴

乳腺炎丨配伍穴位：膻中穴、曲池穴、合谷穴

失眠丨配伍穴位：神门穴、上脘穴、合谷穴