肩髃穴

穴位名称:肩髃穴

拼音:jian yu xue

所属经络: 大肠经

肩髃穴的准确位置图

肩髃穴功效与作用

肩髁穴是“五十肩”的特效穴。长年累月在办公室里久坐，或者长时间坐在电脑 前的上班族，会遇到肩膀酸痛，颈项僵硬的问题。到了五十岁左右时，再受到了风 寒，那么在举手、抬头的时候，就会出现运动障碍，这就是俗称的“五十肩”。经常 按揉肩髁穴，对于肩膀的酸、疼、僵、硬等各种病变有缓解的作用。

肩髃穴主治

疏散经络风湿，清泄阳明气火，通利关节，祛邪解热。肩胛关节炎 中风 偏瘫 高血压 上肢不遂

肩髃穴的准确位置

属于手大肠经脉上的穴道。屈肘抬臂平肩，在肩端关节之间有两个凹陷，其中前方的小凹陷就是穴位所在的地方。

肩髃穴位置取穴

正坐，屈肘抬臂，大约与肩同高，以另 一手中指按压肩尖下，肩前呈现凹陷处即是。

肩髃穴按摩方法及功用

①按摩：用大拇指按揉。②刮痧：从上向下刮拭。

中指和食指并拢，以指腹垂直按压穴位，两肩按摩方法相同，每日早晚，左右各按揉1〜3分钟。

治疗功用：舒经活络，散风去热。

肩髃穴配伍及功效作用

中风:配伍穴位：水沟穴、百会穴、风池穴、十宣穴、肩穴

疾病概述：中风是以突然晕倒、不省人事，伴口角斜、语言不利，或仅以口歪、半身不遂为 临床主症的疾病。因发病急骤，症见多端，病情变化迅速，与风之善行数变特点相似，故名 中风、猝中。本病发病率和死亡率较高，常留有后遗症。近年来发病率不断增高，发病年龄 也趋向年轻化。

按摩顺序与技法：中风时可立即使劲按压水沟穴，直到患者恢复意识；接着可以做一些辅助 按摩：推拿头顶的百会穴1分钟，再用拇指揉按风池穴1分钟，接着用食指和拇指依次拿捏患 者的十宣穴，最后可以按摩肩髑穴1分钟即可。

其他病症配伍穴位

肩周炎:配伍穴位：合谷穴、经渠穴、肩穴、内关穴、后溪穴、中渚穴

高血压:配伍穴位：人迎穴、大椎穴、太冲穴、肩髑穴