足五里穴

穴位名称:足五里穴

拼音:zu wu li xue

所属经络: 肝经

足五里穴的准确位置图

足五里穴功效与作用

这个穴位是人体的重要穴位，能够治疗阴囊湿疹、睾丸肿痛等生殖系统疾病，还能够治疗尿潴留、遗尿这样的泌尿系统疾病。所以，假如遇到了小便不通畅、阴部湿痒、浑身倦怠无力等症状，只要按摩一下这个穴位，就能够使情况得到缓解。

足五里穴主治

小便不通 睾丸肿痛 遗尿 四肢倦

足五里穴的准确位置

在大腿内侧，气冲直下3寸，大腿根部，耻骨结节的下方，长收肌的外缘。

足五里穴位置取穴

正坐，垂足，将手平放于大腿根部， 掌心向着腿部，四指并拢，食指指尖所在的位置即是。

足五里穴按摩方法及功用

四指并拢从下往上揉按，有胀、酸、疼 的感觉。两侧穴位，先左后右，每次按揉3～5分钟，也可以两侧穴位同时按揉。

治疗功用：清热除湿，疏肝理气。

足五里穴配伍及功效作用

睾丸炎丨配伍穴位：足五里穴

疾病概述：出现睾丸疼痛，并向腹股沟放射，有明显的下坠感觉，并伴有高热、恶心、呕 吐、白细胞升高等，同时睾丸肿大、压痛非常明显，阴嚢皮肤红肿。

按摩顺序与技法：患者可在洗澡时或睡前双手按摩睾丸，拇指轻捏睾丸顺时针、逆时针各按摩10分钟，长期坚持必有益处。如在按摩时发现有异痛感，可能为睾丸炎或附睾炎，请及时到医院检查。

其他病症配伍穴位

尿潴留丨配伍穴位：三阴交穴、阴陵泉穴、关元穴、中极穴、足五里穴

小儿遗尿丨配伍穴位：气海穴、关元穴、少府穴、太溪穴、三阴交穴、足五里穴