阴廉穴

穴位名称:阴廉穴

拼音:yin lian xue

所属经络: 肝经

阴廉穴的准确位置图

阴廉穴功效与作用

明代汪机撰录的《针灸问答》云：“阴廉穴在羊矢下，气冲相去二寸，羊矢气冲傍一寸，股内横纹有核见。”《圣济总录》云：“阴廉二穴，在羊矢下，去气冲二寸 动脉中，治妇人绝产，若未经生产者，可灸三壮即有子，针入八分，留七呼。”可 见，这个穴位对女性月经不调、赤白带下都有很好的疗效。

阴廉穴主治

月经不调 小腹疼痛 股内侧痛

阴廉穴的准确位置

此穴位在人体大腿内侧，气冲穴直下2寸，大腿根部，耻骨结节的下方，长收肌外缘。

阴廉穴位置取穴

正立，两手叉着腿部，掌心向着腿，四指并拢平贴于小腹部，小指刚好在腿根部，拇指位于腿外侧，无名指指 尖所在的位置即是。

阴廉穴按摩方法及功用

四指并拢，从下往上按揉，有胀、酸、 疼痛的感觉；两侧穴位，先左后右，每次按揉3～5分钟，也可以两侧穴位同时按揉。

治疗功用：调经止带，通调下焦。

阴廉穴配伍及功效作用

带下丨配伍穴位：肾俞穴、带脉穴、大敦穴、阴廉穴、中极穴、大赫穴

疾病概述：带下多由饮食不节，劳倦过度，或忧思气结，损伤脾气，或房室不节，年老久病，损伤肾气，脾肾不能运化水湿，带脉失约，以及恣食厚味酿生湿热，或情志不畅，肝郁脾虚，湿热下注，或感受湿毒、寒湿等引起。

按摩顺序与技法：首先按摩位于第二腰椎棘突旁开1.5寸处的肾俞穴2分钟；再按摩位于侧腹部，第十一肋骨游离端下方垂线与脐水平线的交点上的带脉穴3分钟；接着拿捏大脚趾上的阴廉穴和大敦穴各30次；最后按摩中极穴和大赫穴各3分钟。

其他病症配伍穴位

不育症丨配伍穴位：志室穴、中极穴、大赫穴、阴廉穴

月经不调丨配伍穴位：滑肉门穴、三阴交穴、命门穴、阴廉穴、肾俞穴