常吃花椒对身体好不好,爱吃花椒对身体好吗

经常食用花椒，对身体的好处都有哪些？

花椒我相信大多数的人们应该都不会陌生吧，一般我们都可以在自己家里的厨房找到。说实话小编自己首先就不是一个很喜欢花椒的人，所以每次菜里面有辣椒都会一点一点挑出来。但是花椒其实对我们的身体是有着非常重要的作用的，简单了解下。

花椒在川菜、湘菜中广泛运用，川湘地区人民对花椒别有一番偏爱。常吃花椒好处颇多。花椒中主要含有大量的生物碱以及脂肪酸等等，具备一定的局部麻醉作用。因此我们吃花椒时感觉舌头麻麻的，正是因为我们的舌头被花椒麻醉了。

(1)花椒能够调节胃部不适，去除人体脾脏与胃脏中的湿气。冬天吃花椒暖身补气，效果明显。

(2)花椒具有很强的杀菌功效，春夏之际正是病菌繁殖旺盛，流行感冒高发的季节，在日常饮食中适量加入花椒能够有效预防病菌入体。

(3)花椒的抑菌效果还能被用于治疗一些脚气、皮肤癣，很多患有脚气、皮肤病的人经常会选择用花椒水泡脚，其实即使没有这样的疾病偶尔泡上一两次，能够预防癣病对身体也是颇为有益的。与此同时，做菜时加上适量的花椒，对于很多女性美容养颜上也具有一定的帮助。花椒具有一定的乌发效果，能够缓解脱发,刺激头发生长，减轻牙龈肿痛，清新口气。所以大家何不尝试一下在炖菜或者炒菜中加入一些花椒，晚上睡前偶尔来一次花椒水泡泡脚呢。

就像上面说的那样一般花椒使用率最高的应该就是美丽额四川、成都这些地方了，然而花椒对我们的身体好处也是显而易见的。比如对于有胃病的人群花椒绝对是最好的选择了。同时患有严重困扰脚气的朋友花椒也是很好的治疗方法只需要泡脚的时候放些。

花椒食用过量，对身体的危害都有那些？

花椒作为日常调料品的一种，被大家广泛应用于各种炒菜之中。很多重口味的朋友特别喜欢多放花椒，少量的放一些花椒不仅可以提高菜肴的口感和美味程度，对于自身的身体健康也会产生一定的积极影响。但是如果花椒吃多了会带来一个适得其反的影响，那么花椒食用过量对身体的危害都有哪些呢？本文就来简单分享一下这方面的知识：

首先就是口渴上火，少量食用花椒对于身体有益，但是大家千万不要过多食用花椒，花椒从本质上讲属于发性食物的一种，如果过多食用花椒非常容易导致自身出现上火的症状，进而增加自身出现咽喉肿痛，口腔溃疡等多种问题的几率，还可能会诱发炎症等问题，炎症问题如果不及时解决的话还会出现胸闷肿痛的症状。出现了这种症状大家可以多喝一些热水，可以帮助自身达到一个相当不错的败火效果，多喝热水对于身体健康也非常有好处。

再就是便秘腹胀，肠胃不好的朋友在日常也千万不要过多食用花椒，特别是在夏天，天气本来炎热干燥，如果过多食用热性食物非常容易导致自身出现便秘腹胀等多种问题的几率，会严重影响到自身肠胃功能的正常运转，给自身带来不必要的负面影响。这一点要引起大家的特别关注。日常要少食用一些花椒、桂皮、八角这类热性食物，经常保持低脂低盐饮食，对于自身的肠胃健康非常有好处。

还有就是诱发恶性肿瘤，花椒等多种调味品都带有一定的毒性和诱变性，少量食用还体现不出来，如果过多食用就可能会改变自身正常组织的细胞遗传功能，诱发多种恶性肿瘤等问题。恶性肿瘤问题是一种病情相当严重的疾病，为了降低出现这种疾病的几率，一定要少量食用花椒。炒菜中的各种辅料都要少吃，对于人体都会有一些毒性，不利于自身的身体健康。

吃花椒对身体有什么好处？

花椒对身体的好处一：能够帮助我们起到降低血压的作用。

根据相关研究数据显示，花椒对身体能够起到一定扩张血管的作用，这种扩张血管的功效能够在一定程度上降低体内的血压水平，所以对于患有高血压患者的朋友来说，可以适当的吃点花椒，能够有助于稳定病情。

花椒对身体的好处二：能够起到缓解外阴瘙痒的作用。

日常生活中，花椒具有一定的杀菌作用，所以对一些女性朋友出现的外阴瘙痒问题，能够起到一定的治疗作用，对于一些常见的妇科疾病也能够起到一定的缓解治疗作用。但是此方式不可长期频繁使用，毕竟花椒辛辣带有一定的刺激；并且这个方式并不是适合每个人，毕竟每个人的病情或者是体质不同，所以还是需要根据自身的情况而定。

花椒对身体的好处三：能够起到杀菌消炎的作用。

日常生活中，倘若你存在有脚气的问题，我们则可以使用花椒水来泡脚，从而有效起到杀菌的作用。毕竟我们都知道脚气的问题主要是皮肤真菌问题所引起的，而花椒能够在一定程度上消灭它们，从而在一定程度上缓解脚气问题。花椒本身具有杀菌消炎的作用，所以它还可以被用来清洗伤口，进行漱口有效治疗牙周疾病。另外花椒还对肺炎双球菌具有一定的抑制作用，所以当在出现肺炎以及流感的时候，可以通过饮用花椒水来进行预防。

花椒对身体的好处四：能够帮助我们起到缓解牙疼的作用。

日常生活中，在民间有一些偏方，而其中一个就是牙疼时，在患处放上一颗花椒，能够在一定程度上缓解牙疼问题，其实这是一种十分有效的方法。

花椒对身体的好处五：能够帮助我们起到祛除寒气的作用。

日常生活中，花椒本身温热，能够有效改善寒性体质；另外我们还可以把花椒、干姜以及饴糖混合制作成糖丸，服用之后能够帮助我们起到驱寒的作用。日常生活中没事喝点花椒水，还能够起到暖身的作用；但是花椒不可多食，避免出现上火的问题。

花椒对身体的好处六：能够帮助我们消除膻味，提高食欲。

日常生活中，花椒作为一个调味品最大的作用就是帮助我们消除食物上的膻味，特别是在肉类方面，能够让肉变得更香。另外花椒还能够在一定程度上刺激人们唾液的分泌，从而提高食欲。所以我们在烹饪饭菜时，可以适当的加入一些花椒，不仅仅能够帮助我们消除肉中的膻味，还能够让人们的食欲大增。

花椒吃多了对身体好不好

花椒吃多了有以下害处：

1、花椒吃多了可能会上火

花椒属于调味品，性温，在食用之后会增加体内热气，并且花椒一般都和辣椒同时使用，其热性更强，食用过多会导致体内热气过盛，出现内火上炎，引起口舌干燥、咽喉干涩、口腔溃疡等上火症状。

2、花椒吃多了可能会中毒

花椒中含有香樟素，具有一定的毒性，尤其是生的青色花椒中含量极高，过多食用会导致毒素摄入过多，轻者损伤肝脏功能，严重时可造成人体中毒出现支气管出血、呼吸困难、晕厥等症，危及生命。

3、花椒吃多了可能会诱癌

花椒具有一定的诱变作用，能诱变体内的基因发生一些改变，可能导致癌变，不可多吃。

4、花椒吃多了可能会流产

这是针对孕妇而言的，花椒含有香樟素，具有毒性，孕妇食用后毒素可直接通过胎盘，作用与胎儿，引起胎儿中毒；并且花椒也具有较强的滑胎作用，孕妇大量食用也可直接引起流产。因此，孕妇孕期最好是不要吃花椒。

5、花椒吃多了可能会回奶

在我国民间很多妇女用花椒水来回奶，食用花椒水后2~3天即可回奶，回奶就会使婴幼儿断粮。因此，产妇哺乳期不可吃花椒。

扩展资料：

禁忌吃花椒的人群

1、阴虚火旺者忌服花椒；

2、孕妇慎服花椒，多食动人堕胎。

3、肺胃素有火热，或咳嗽生痰，或嘈杂醋心，呕吐酸水，或大肠积热下血，咸不宜用。

4、凡泄泻由于火热暴注而非积寒虚冷者忌之。

5、阴痿脚弱，由于精血耗竭而非命门火衰虚寒所致者，不宜入下焦药用。

6、咳逆非风寒外邪壅塞者不宜用

7、字乳余疾由于本气自病者不宜用。

8、雌黄水肿黄疸因于脾虚而无风湿邪气者不宜用

9、一切阴虚阳盛、火热上冲、头目肿痛、齿浮、口疮、衄血、耳聋、咽痛、舌赤、消渴、肺痿、咳嗽、咯血、吐血等证，法所咸忌。

参考资料来源：人民网-消化不良吃炒花椒